Lòng nhân ái có thể dẫn đến nhiều sự giúp đỡ hơn, ít bị trừng phạt hơn

Khi chúng ta chứng kiến ​​một điều gì đó tàn nhẫn hoặc không công bằng - có lẽ chúng ta thấy khách hàng thô lỗ với một người phục vụ đang khó khăn hoặc nhìn thấy một đứa trẻ ăn trộm đồ chơi của người khác - cảm xúc của chúng ta có xu hướng hướng hành vi của chúng ta về cả người bị sai và người làm sai.

Tuy nhiên, theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Wisconsin-Madison (UW-Madison), việc chúng ta ưu tiên an ủi nạn nhân hay thay đổi hình phạt cho kẻ sai trái sẽ phức tạp hơn một chút.

Phát hiện mới của họ cho thấy lòng trắc ẩn có thể thúc đẩy mọi người làm nhiều việc để giúp đỡ nạn nhân hơn là trừng phạt kẻ phạm tội. Trên thực tế, lòng trắc ẩn cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ mà người ta trừng phạt kẻ vi phạm.

Hiểu được điều gì thúc đẩy mọi người trở nên vị tha không chỉ có thể làm sáng tỏ các hành vi của chúng ta mà còn có thể đóng một vai trò trong việc tạo ra các thể chế xã hội công bằng, bao gồm cả hệ thống luật pháp và hình sự. Nó cũng có thể giúp các nhà nghiên cứu phát triển các biện pháp can thiệp tốt hơn để nuôi dưỡng lòng từ bi.

“Bất kỳ hành động nào, giúp đỡ hay trừng phạt, đều có thể phát sinh từ lòng trắc ẩn, bao gồm ít nhất hai thành phần: thành phần‘ cảm giác ’của sự quan tâm đồng cảm và quan tâm đến đau khổ của người khác; và một thành phần nhận thức, động lực của việc muốn giảm bớt đau khổ đó, ”trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Helen Weng, một cựu sinh viên tốt nghiệp tại Trung tâm UW-Madison về Điều tra Suy nghĩ lành mạnh tại Trung tâm Waisman, và hiện là học giả sau tiến sĩ tại Đại học California. , San Francisco.

"Có vẻ trái ngược với trực giác rằng hành vi trừng phạt có thể xuất phát từ lòng trắc ẩn, nhưng nếu mục đích là để giảm bớt đau khổ cho người khác, điều này có thể bao gồm việc cung cấp phản hồi tiêu cực cho người làm sai để họ thay đổi hành vi của mình trong tương lai."

Những phát hiện trước đây của nhóm nghiên cứu này đã chỉ ra rằng chỉ cần hai tuần huấn luyện lòng trắc ẩn có thể dẫn đến những thay đổi có thể đo lường được trong não. Các nghiên cứu này đã thu thập hình ảnh fMRI và đo lường hành vi vị tha ở các đối tượng nghiên cứu để đưa ra kết luận này, nhưng không tách biệt hoàn toàn hành vi giúp đỡ và trừng phạt để tìm hiểu hành vi nào liên quan nhất đến lòng trắc ẩn.

Do đó, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra xem lòng trắc ẩn có liên quan đến việc giúp đỡ hay trừng phạt trong hai nghiên cứu nơi những người tham gia chơi “Trò chơi giúp đỡ” hoặc “Trò chơi trừng phạt”, bằng cách sử dụng tiền thật mà họ có thể giữ lại vào cuối trò chơi.

Trong cả hai trò chơi, những người tham gia theo dõi các tương tác trực tuyến khi một người chơi có nhiều tiền hơn đã chọn chia số tiền không công bằng với một người chơi khác không có tiền.

Trong Trò chơi trợ giúp, các quan sát viên của bên thứ ba có thể chọn không làm gì hoặc cung cấp một số quỹ của riêng họ để “giúp đỡ” nạn nhân. Trong Trò chơi Trừng phạt, những người tham gia có thể chọn không làm gì hoặc “trừng phạt” kẻ vi phạm bằng cách tiêu tiền của chính họ để lấy tiền từ kẻ phạm tội.

Trong một nghiên cứu liên quan đến 260 người tham gia không được đào tạo về lòng trắc ẩn, các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu xem liệu mối quan tâm đồng cảm cao của bản thân - quan tâm đến những người đang đau khổ - có liên quan đến việc giúp đỡ nạn nhân, trừng phạt những người sai trái hay cả hai.

Weng nói: “Những người có mối quan tâm về sự đồng cảm cao hơn có khả năng giúp đỡ nạn nhân hơn là trừng phạt kẻ vi phạm. “Nhưng, thật thú vị, trong nhóm những người quyết định trừng phạt kẻ vi phạm, những người có mối quan tâm đồng cảm hơn lại quyết định trừng phạt ít hơn.”

Trong một thử nghiệm khác với 41 người tham gia, một nhóm được đào tạo về lòng từ bi với các thực hành thiền tập trung vào việc nuôi dưỡng cảm xúc từ bi và hành vi thân thiện với xã hội đối với người khác. Thay vào đó, một nhóm khác được đào tạo đánh giá lại nhận thức, tập trung vào việc giải thích lại quan điểm của một người để giảm cảm xúc tiêu cực.

Mỗi nhóm thực hành bài huấn luyện của mình 30 phút mỗi ngày trong hai tuần bằng cách sử dụng các hướng dẫn bằng âm thanh có hướng dẫn qua Internet.

Trong thiền từ bi, những người tham gia thực hành lòng từ bi với nhiều loại người khác nhau - một người thân yêu, chính họ, một người lạ và một “người khó tính” có xung đột với họ. Bằng cách này, họ đã củng cố “cơ bắp từ bi” của mình.

Chỉ sau hai tuần đào tạo, những người tham gia nhóm thiền từ bi đã cho nhiều tiền hơn để giúp nạn nhân so với những người đã học khóa đào tạo thẩm định lại, chứng tỏ rằng ngay cả những khóa đào tạo về lòng trắc ẩn ngắn ngủi cũng có thể dẫn đến mức độ hành vi giúp đỡ cao hơn. Không có sự khác biệt về hành vi trừng phạt giữa các nhóm, cho thấy rằng trong khoảng thời gian ngắn huấn luyện này, cả hai khóa huấn luyện không ảnh hưởng đến hình phạt.

Các nhà nghiên cứu hy vọng những phát hiện này có thể được sử dụng để giúp phát triển việc đào tạo lòng nhân ái cho các đối tượng chăm sóc cụ thể, chẳng hạn như các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Tiến sĩ Richard J. Davidson, tác giả cấp cao của nghiên cứu, người sáng lập Trung tâm Điều tra Tâm trí Khỏe mạnh và Giáo sư Tâm lý học William James và Vilas cho biết: “Thể hiện lòng trắc ẩn và cư xử vị tha dường như nằm trong danh mục của mỗi con người. Tâm thần học.

“Chúng ta có thể sử dụng các phương pháp thực hành đơn giản để giúp kích hoạt và nuôi dưỡng những khuynh hướng này và áp dụng chúng trong những môi trường mà chúng có thể tác động đáng kể đến khí hậu và các tương tác xảy ra trong cuộc sống hàng ngày, bao gồm cả trong giáo dục, chăm sóc sức khỏe và nơi làm việc.”

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí PLoS MỘT.

Nguồn: Đại học Wisconsin- Madison