Video: Bị Bệnh Tâm Thần Có Bênh Vực Toàn Bộ Danh Tính Của Tôi Không?

Talkback với Gabe Howard & Psych Central:

Sử dụng các nhận xét bên dưới, hãy kể về khoảng thời gian mà bạn phải giải thích rằng, trong khi sống chung hoặc bênh vực bệnh tâm thần, đó không phải là tất cả những gì bạn đang có. Chia sẻ cách bạn đã giáo dục người nghe về sự khác biệt và giúp thu hẹp khoảng cách giữa sự hiểu lầm và sự thật.

Bản ghi video 'Nhận dạng bệnh tâm thần'

Mọi người thường hỏi tôi rằng bệnh tâm thần có phải là toàn bộ danh tính của tôi không. Và tôi có thể hiểu tại sao họ lại nghĩ như vậy. Ý tôi là, toàn bộ trang web của tôi, nền tảng của tôi, những vlog này, podcast của tôi… tất cả những thứ này đều được thiết kế xoay quanh một điều đơn giản: Gabe Howard sống với chứng rối loạn lưỡng cực. Vì vậy, mọi người hỏi tôi, “Này, để trở thành một người ủng hộ, tôi có phải bán toàn bộ danh tính của mình như một con người không? Là một người chỉ sống với bệnh tâm thần và không có gì khác? ”

$config[ads_text1] not found

Không.

Tôi không muốn toàn bộ cuộc đời mình lúc nào cũng phải vận động sức khỏe tâm thần. Điều đó sẽ chỉ là nhàm chán, vì một điều. Nhưng tôi nghĩ nó sẽ rất ám ảnh, và nó có thể gây tổn hại. Chúng ta cần nghỉ ngơi.

Một trong những cách mà tôi tránh để điều này làm mất mình hoàn toàn là tôi đảm bảo rằng tôi lắng nghe bạn bè và gia đình. Tôi ra ngoài và làm những việc không được bao quanh bởi hệ thống chăm sóc sức khỏe tâm thần. Tôi đi xem phim. Tôi đi ăn tối. Tôi có những cuộc trò chuyện xung quanh những thứ khác mà tôi quan tâm. Và điều này giúp ích cho tôi vì nó rất thú vị. Và, bởi vì tôi đang cảm thấy vui vẻ, điều đó sẽ sạc pin cho tôi để tôi có thể giải quyết các chủ đề khó.

Các chủ đề như, “Này, tại sao chúng ta lại ngược đãi những người mắc bệnh tâm thần? Tại sao chúng ta bị đổ lỗi cho tất cả bạo lực trong xã hội? Tôi đứng ở đâu trong chương trình nghị sự chính trị hay luật pháp này? " Tất cả những điều đó cần rất nhiều thời gian. Vì vậy, tôi cần đảm bảo rằng tôi có một chút thời gian nghỉ ngơi. Điều quan trọng là phải có những sở thích và đam mê ngoài lĩnh vực sức khỏe tâm thần. Điều quan trọng là biết những người mà bạn không nói về vận động sức khỏe tâm thần. Và bạn nói về bất cứ điều gì ngoại trừ. Vì bạn cần thời gian để tập hợp lại. Nó quan trọng.

$config[ads_text2] not found

Tôi nghĩ rằng bạn bè thân thiết và gia đình của tôi, vòng kết nối của tôi, hiểu rằng tôi không chỉ là một người ủng hộ sức khỏe tâm thần. Tên tôi là Gabe Howard. Ghé thăm tôi trên trang web GabeHoward.com để tìm hiểu thêm về tôi và xem rất nhiều điều thú vị. Tôi se gặp bạn lân sau.