Tôi có bình thường không?
"Tôi có bình thường không?"
"Tôi không thể chờ đợi để cảm thấy bình thường trở lại."
“Phải thật tốt khi trở nên bình thường…”
Vấn đề là, Tôi không biết bình thường là gì.
Tôi cho rằng đối với một số người, ý họ là “không có các triệu chứng rối loạn của tôi”. Điều đó có ý nghĩa, đặc biệt là vì một số triệu chứng của một số rối loạn có thể khá nghiêm trọng và làm suy nhược cuộc sống hàng ngày của họ.
Nhưng sau đó tôi nhận ra rằng ngay cả những người không có bệnh được chẩn đoán vẫn thường không cảm thấy “bình thường”. Chúng ta sống cuộc sống của mình, chúng ta có những căng thẳng, chúng ta ghét sếp hoặc thói quen 9 chọi 5, chúng ta tranh cãi với những người quan trọng của mình. Đây có phải là "bình thường không?"
Một số ngày bạn không biết tại sao bạn thức dậy. Một số ngày bạn không biết tại sao mình đi làm. Một số ngày bạn không biết điểm cuối cùng của cuộc đời mình sẽ là gì. Đây có phải là "bình thường không?"
Mỗi khoảnh khắc thức dậy khác, bạn đều nghĩ đến thức ăn hoặc việc ăn uống. Mỗi giờ bạn nghĩ đến tình dục. Mỗi ngày bạn tưởng tượng cảm giác “bình thường” phải như thế nào. Đây có phải là "bình thường không?"
Bạn hát theo đài. Bạn nói chuyện trên điện thoại di động của mình khi đang lái xe (ngay cả khi biết rằng bạn không nên làm vậy). Bạn ghét bố mẹ mình. Tuy nhiên, bạn không thể chờ đợi để đến thăm họ trong kỳ nghỉ tiếp theo, vì bạn đã không gặp họ trong một thời gian. Và sau đó bạn cảm thấy tội lỗi khi nghĩ, "Tôi ghét bố mẹ tôi." Đây có phải là "bình thường không?"
Vấn đề là đơn giản - không có "bình thường". Có một sự cân bằng nội môi mà chúng tôi cố gắng và duy trì trong môi trường thay đổi liên tục của chúng tôi. Không ai trong chúng ta sống một cuộc sống “bình thường” bởi vì không có thứ đó. Cỏ có thể xanh hơn trong sân nhà hàng xóm của bạn, nhưng đó có thể là do họ bơm tiền đại học của con mình vào việc bảo trì sân và phân bón. Bạn không bao giờ biết cuộc sống của người khác - bạn chỉ biết những gì họ chọn để hiển thị cho bạn.
Cặp đôi bạn gặp trong bữa tiệc tối hôm trước rất tốt với nhau vì họ rất hợp nhau và thực sự như nhau. Nhưng điều đó có nghĩa là họ không bao giờ chiến đấu? Dĩ nhiên là không. Và điều đó có nghĩa là cặp đôi hay ném những thứ nhẹ dạ cả tin vào nhau trong cùng một bữa tiệc có một mối quan hệ tồi tệ hơn, không lành mạnh hơn? Không, chỉ là một loại khác. Và vâng, họ cũng tranh luận riêng tư (tất cả các cặp đôi đều làm vậy - đó thực sự là dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh).
Có lẽ tốt nhất nên coi “bình thường” là một loạt các trải nghiệm cuộc sống, nơi chúng ta có thể sống cuộc sống mà chúng ta muốn mà không gặp trở ngại đáng kể về sức khỏe hoặc sức khỏe tinh thần. Nó vẫn có những thăng trầm, nó vẫn có những khoảnh khắc khiến chúng ta tự vấn về sự tỉnh táo của chính mình, nhưng nó tương đối có thể đoán trước được với những thói quen quen thuộc nhưng không nhất thiết phải ngột ngạt.
Hoặc có thể tôi vẫn không biết bình thường là gì… Vì vậy, vui lòng gửi cho tôi một ghi chú khi bạn tìm thấy nó. Tôi sẽ đợi ở đây bên cạnh bãi cỏ xanh tươi đặc biệt của hàng xóm.
