Các cặp vợ chồng hạnh phúc có thể tranh luận thông minh hơn

Ngay cả những cặp vợ chồng hạnh phúc nhất cũng tranh cãi, và nghiên cứu mới cho thấy những cặp đôi đó nên lựa chọn những cuộc chiến của họ một cách thận trọng, chọn những vấn đề có giải pháp rõ ràng.

Tập trung vào các vấn đề có thể giải quyết được hơn có thể là một phương pháp để xây dựng cảm giác an toàn của cả hai đối tác trong mối quan hệ trước khi các vấn đề khó khăn hơn được giải quyết. Niềm tin và sự tự tin tích lũy trong mối quan hệ cung cấp nền tảng để giải quyết các vấn đề thách thức hơn và thậm chí xác định xem liệu mối quan tâm có xứng đáng với cuộc chiến hay không.

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Tennessee đã phát hiện ra các cặp vợ chồng hạnh phúc có xu hướng tranh luận về các chủ đề giống như các cặp vợ chồng không hạnh phúc: con cái, tiền bạc, vợ chồng, sự thân mật. Tuy nhiên, điều phân biệt những cặp đôi này là cách họ tranh luận.

“Các cặp vợ chồng hạnh phúc có xu hướng thực hiện cách tiếp cận theo hướng giải pháp cho xung đột và điều này rõ ràng ngay cả trong các chủ đề mà họ chọn để thảo luận,” tác giả chính, Tiến sĩ Amy Rauer, phó giáo sư nghiên cứu về trẻ em và gia đình, đồng thời là giám đốc của Mối quan hệ và Phòng thí nghiệm Phát triển tại Trường Cao đẳng Giáo dục, Y tế và Khoa học Nhân văn.

Rauer và ba đồng nghiệp - Tiến sĩ. Allen Sabey của Viện Gia đình tại Đại học Northwestern, Christine Proulx của Đại học Missouri, và Brenda Volling của Đại học Michigan - đã quan sát hai mẫu cặp vợ chồng dị tính, chủ yếu là người da trắng, có học thức, những người tự mô tả họ là những cặp vợ chồng hạnh phúc. Nghiên cứu của họ, xuất hiện trên tạp chí Quy trình gia đình.

Năm mươi bảy trong số các cặp vợ chồng ở độ tuổi từ giữa đến cuối 30 và đã kết hôn trung bình được chín năm; 64 trong số các cặp vợ chồng ở độ tuổi ngoài 70 và đã kết hôn trung bình 42 năm.

Các cặp đôi trong cả hai mẫu đều xếp hạng các vấn đề nghiêm trọng nhất và ít nghiêm trọng nhất của họ. Mối quan hệ thân mật, giải trí, gia đình, giao tiếp và tiền bạc là những yếu tố quan trọng nhất, cũng như sức khỏe đối với các cặp vợ chồng lớn tuổi. Các cặp vợ chồng trong cả hai mẫu đều xếp hạng ghen tuông, tôn giáo và gia đình là ít nghiêm trọng nhất.

Khi các nhà nghiên cứu quan sát các cặp vợ chồng thảo luận về các vấn đề hôn nhân, tất cả các cặp vợ chồng đều tập trung vào những vấn đề có giải pháp rõ ràng hơn, chẳng hạn như phân bổ lao động gia đình và cách dành thời gian giải trí.

“Việc tái cân bằng công việc có thể không dễ dàng, nhưng nó cho thấy các giải pháp cụ thể hơn các vấn đề khác,” Rauer nói. "Một người phối ngẫu có thể làm nhiều việc nhà nhất định để cân bằng các quy mô."

Các cặp đôi hiếm khi tranh luận về những vấn đề khó giải quyết hơn. Và Rauer gợi ý rằng quyết định chiến lược này có thể là một trong những chìa khóa thành công trong hôn nhân của họ.

“Việc tập trung vào những vấn đề lâu dài, khó giải quyết hơn có thể làm suy giảm niềm tin của đối tác vào mối quan hệ,” Rauer nói.

Thay vào đó, trong chừng mực có thể, trước hết tập trung vào những vấn đề có thể giải quyết được hơn có thể là một cách hiệu quả để xây dựng cảm giác an toàn của cả hai đối tác trong mối quan hệ.

“Nếu các cặp vợ chồng cảm thấy rằng họ có thể làm việc cùng nhau để giải quyết các vấn đề của mình, điều đó có thể mang lại cho họ sự tự tin để tiếp tục giải quyết các vấn đề khó khăn hơn,” Rauer nói.

Về vấn đề nào có thể khó giải quyết hơn, các cặp vợ chồng tránh thảo luận về những thách thức liên quan đến sức khỏe và sự gần gũi thể chất của vợ / chồng họ.

Các nhà nghiên cứu tin rằng những vấn đề này có thể khó giải quyết hơn nếu không thử thách ý thức năng lực của đối tác hoặc khiến đối tác cảm thấy dễ bị tổn thương hoặc xấu hổ, dẫn đến xung đột nhiều hơn.

Rauer cho biết: “Vì những vấn đề này có xu hướng khó giải quyết hơn, nên chúng có nhiều khả năng dẫn đến hạnh phúc hôn nhân kém hơn hoặc mối quan hệ tan rã, đặc biệt là nếu các cặp vợ chồng đã không đạt được bất kỳ thành công nào trước đó khi giải quyết các vấn đề hôn nhân khác,” Rauer nói.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng các cặp vợ chồng kết hôn lâu hơn báo cáo ít vấn đề nghiêm trọng hơn và ít tranh luận hơn. Điều này phù hợp với nghiên cứu trước đây cho thấy nhận thức của những người bạn đời lớn tuổi về việc dành ít thời gian cho nhau hơn có thể khiến họ ưu tiên cuộc hôn nhân của mình và quyết định một số vấn đề không đáng để tranh luận.

Nói cách khác, các cặp đôi có thể muốn lựa chọn trận chiến của mình một cách khôn ngoan, theo Rauer.

“Có thể phân biệt thành công giữa những vấn đề cần được giải quyết và những vấn đề có thể tạm gác qua một bên có thể là một trong những chìa khóa để có được một mối quan hệ lâu dài, hạnh phúc”.

Nguồn: Đại học Tennessee