CáCH ĐỐI PHó VỚI RỐI LOẠN NHâN CáCH RANH GIỚI

Cách đối phó với rối loạn nhân cách ranh giới

Thành thật mà nói, tôi thậm chí không biết bắt đầu từ đâu. Tôi đến đây vì tôi đã nghiên cứu rất nhiều thứ và cố gắng tìm ra ý tưởng về những việc cần làm với bản thân. Tôi bị rối loạn nhân cách ranh giới và rối loạn lưỡng cực theo bác sĩ tâm lý khám một thời gian nhưng không còn thấy nữa. Tôi đã có một tuổi thơ rất khó khăn với một người mẹ bạo hành cả thể xác lẫn tinh thần khi tôi lớn lên. Tôi đoán tôi có thể tiếp tục về lý lịch của mình nhưng đó không thực sự là câu hỏi… Tôi thực sự không biết phải làm gì ngay bây giờ; tại thời điểm này, tôi đã mất. Tôi đẩy mọi người ra xa; không ai muốn đối phó với tôi. Tôi tự làm hại mình về mặt thể chất và cảm xúc. Tôi bắt đầu nổi cơn thịnh nộ và chán nản vì những thứ mà tôi thậm chí không nên quan tâm và tôi sẽ làm những điều ngu ngốc khi tôi làm như phá vỡ thứ mà tôi thực sự quan tâm hoặc nói những điều tôi không có ý định. Tôi không thích ra khỏi nhà, tôi thích ngồi trên giường hoặc ở đây cả ngày sau đó thực sự mặc quần áo và đi ra ngoài. Tôi trải qua những giai đoạn tê liệt, nơi tôi không cảm thấy gì và như thể tôi không quan tâm đến bất cứ ai - thậm chí không phải bản thân mình. Hiện giờ, thành thật mà nói, tôi cảm thấy như một sự đan xen của nhiều cảm xúc, buồn, giận và tuyệt vọng. Ban đầu tôi đang dùng thuốc nhưng mẹ tôi không muốn làm gì với ông bà tôi và tôi không thể mua bất cứ thứ gì. Tôi đã cố gắng tự tử nhiều lần, gây gổ với mọi người, đẩy người thân ra đi, lạm dụng rượu, quan hệ tình dục mạo hiểm mà tôi không thực sự muốn làm điều đó trái với đạo đức của mình và gần đây tôi đã mua sắm và bị bắt. , Tôi cũng đã từ bỏ trường học.

Thực lòng tôi không biết phải làm gì, tôi cảm thấy mình thật tuyệt vọng và tôi thà chết đi, điều mà về cơ bản mẹ tôi đồng ý, điều này thật đáng buồn. Tôi cần trợ giúp và tôi không biết phải tìm ai hoặc ở đâu. Mọi lời khuyên giúp đỡ bất cứ điều gì sẽ được đánh giá rất cao. Xin vui lòng.

Một trong những điều thể hiện qua bức thư của bạn là mong muốn thay đổi. Trong khi tôi nghe thấy sự thất vọng và cảm giác không thể tiến hóa qua tất cả những điều này, tôi cũng nhận thức được rất nhiều về thực tế rằng bạn rất muốn có một sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình.

Đầu tiên tôi xin nói rằng bạn cần phải tìm cách giảm thiểu ảnh hưởng của mẹ bạn đối với bạn. Nếu có bất kỳ cách an toàn nào bạn có thể thoát khỏi một cá thể độc hại như vậy, hãy làm ngay bây giờ. Làm sao bạn có thể khỏe mạnh và bình an trong cuộc sống khi mẹ bạn cung cấp cho bạn một thông tin sai chính xác? Tôi có lẽ sẽ nhờ ông bà của bạn giúp đỡ trực tiếp. Mẹ của bạn không cung cấp cho bạn thông tin tốt. Đó là dấu hiệu của bệnh lý của riêng cô ấy, và không phải là điều để bạn chấp nhận.

Tôi sẽ giới thiệu các nhóm Liên minh Quốc gia về Bệnh Tâm thần (NAMI) trong khu vực của bạn. Đây là một liên kết đến những. Nhưng bạn cũng có thể cần đánh giá tâm thần để có thể kê một số loại thuốc. Tôi sẽ hẹn gặp bác sĩ tâm lý trong khu vực của bạn càng sớm càng tốt. Nếu ông bà của bạn không thể giúp đỡ, bạn có thể sử dụng một phòng khám địa phương có thể cung cấp dịch vụ với chi phí thấp hoặc miễn phí. Sử dụng trang NAMI để lấy thông tin trong khu vực của bạn.

Đây là một trang web tự trợ giúp cho liệu pháp biện chứng-hành vi (DBT). Đây là một hình thức trị liệu hiệu quả cho một số triệu chứng mà bạn đã mô tả và bạn có thể tìm thấy một chương trình trong khu vực của mình. Tôi cũng sẽ xem xét các diễn đàn ở đây, miễn phí.

Sử dụng mong muốn thay đổi của bạn để tìm sự trợ giúp mà bạn cần ngay bây giờ. Các triệu chứng bạn đã mô tả rất khó, nhưng chắc chắn có thể đối phó được.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @