Huấn luyện nhận thức và vận động tích hợp có thể làm chậm chứng mất trí - Thậm chí có thể đảo ngược nó

Nghiên cứu mới cho thấy rằng chỉ 30 phút chuyển động được hướng dẫn bằng mắt mỗi tuần có thể làm chậm và thậm chí đảo ngược sự tiến triển của chứng sa sút trí tuệ. Các chuyên gia tin rằng khóa đào tạo đặc biệt hữu ích đối với chứng sa sút trí tuệ giai đoạn đầu vì nó giúp củng cố mạng lưới thần kinh do đó cải thiện khả năng nhận thức và chức năng.

Trong nghiên cứu, các nhà điều tra của Đại học York đã phát triển một trò chơi sử dụng các quy tắc để thực hiện các chuyển động được hướng dẫn trực quan. Việc tham gia vào khóa đào tạo đã làm chậm sự tiến triển của chứng sa sút trí tuệ và đối với một số người, khóa đào tạo đã đảo ngược chức năng nhận thức của người tham gia về trạng thái khỏe mạnh.

Các cách tiếp cận trước đây đã sử dụng đào tạo nhận thức một mình hoặc đào tạo bài tập aerobic đơn thuần. Đây là nghiên cứu đầu tiên điều tra tác động của việc kết hợp cả hai loại phương pháp tiếp cận đối với chức năng nhận thức ở người cao tuổi với các mức độ khuyết tật nhận thức khác nhau.

Nghiên cứu xuất hiện trên tạp chí Sa sút trí tuệ và rối loạn lão khoa.

Trưởng nhóm nghiên cứu, Tiến sĩ Lauren Sergio cho biết: “Chúng tôi phát hiện ra rằng đào tạo tích hợp nhận thức-vận động làm chậm sự tiến triển của chứng sa sút trí tuệ và đối với những người chỉ xuất hiện các triệu chứng của chứng mất trí nhớ, việc đào tạo này thực sự có thể đưa họ trở lại trạng thái khỏe mạnh, ổn định chức năng”.

Trong nghiên cứu can thiệp, có tổng cộng 37 người cao tuổi tại các trung tâm dành cho người cao tuổi được chia thành bốn nhóm dựa trên mức độ nhận thức của họ. Họ đã hoàn thành chương trình đào tạo vận động-nhận thức kéo dài 16 tuần gồm các buổi đào tạo chơi trò chơi điện tử yêu cầu chuyển động tay hướng đến mục tiêu trên máy tính bảng trong 30 phút mỗi tuần.

Trước và sau chương trình đào tạo, tất cả những người tham gia đã hoàn thành một loạt các bài kiểm tra để thiết lập mức độ nhận thức và kỹ năng thị giác của họ. Nhóm của Sergio đã thực hiện các bài kiểm tra để đánh giá chức năng nhận thức 14 ngày trước và sau thời gian can thiệp.

Nhóm nghiên cứu đã quan sát thấy sự thay đổi tổng thể ở tất cả các nhóm và đặc biệt là sự cải thiện đáng kể trong các thước đo nhận thức tổng thể ở nhóm nhận thức dưới mức trung bình và nhóm thiếu hụt nhận thức ở mức độ nhẹ đến trung bình.

Sergio cho biết: “Những kết quả này cho thấy rằng ngay cả trong giai đoạn sớm nhất của quá trình thoái hóa thần kinh, não bộ đã lão hóa vẫn còn đủ khả năng đàn hồi thần kinh mà nếu bạn có thể huấn luyện nó về loại tư duy và chuyển động, nó sẽ cải thiện kỹ năng nhận thức của họ.

“Bộ não vẫn sở hữu các năng lực chức năng để hình thành đủ các kết nối khớp thần kinh mới để tạo ra những thay đổi có liên quan ở cấp độ hệ thống.”

Sergio cho biết thêm những phát hiện cho thấy rằng việc luyện tập tích hợp nhận thức-vận động lặp đi lặp lại trên thực tế có thể củng cố các mạng lưới thần kinh liên quan và cải thiện khả năng nhận thức và chức năng. Các nhà nghiên cứu tin rằng thùy trán đang “nói chuyện” với các khu vực kiểm soát vận động và đây là điều mở đường cho thành công.

Nghiên cứu còn phát hiện ra rằng những người trong nhóm thiếu hụt nhận thức nghiêm trọng thực hiện 30 phút thực hiện nhiệm vụ bằng mắt này đã không suy giảm mức độ thiếu hụt nhận thức như mong đợi, mà thay vào đó vẫn giữ nguyên.

"Nói chung, bạn mong đợi một người nào đó bị sa sút trí tuệ nghiêm trọng sẽ bị suy giảm chức năng nhận thức trong năm tháng, nhưng trong nghiên cứu của chúng tôi, tất cả họ đều ổn định."

Sergio cho biết những phát hiện này cho thấy nhiều hứa hẹn đối với những người mắc chứng sa sút trí tuệ giai đoạn đầu vì phương pháp này dễ quản lý từ xa và cho thấy nhiều hứa hẹn hơn so với việc đào tạo nhận thức cơ bản.

Nguồn: Đại học York / EurekAlert