Chi tiết khung mới Năm phản ứng sợ hãi
Khi một người hoặc động vật gặp phải tình huống nguy hiểm, mỗi con thường sẽ phản ứng với một cơ chế bảo vệ / sợ hãi bẩm sinh, chẳng hạn như “chiến đấu hoặc bỏ chạy”.
Trong một bài báo mới, được xuất bản trong Harvard Review of Psychiatry, các nhà nghiên cứu đưa ra một khuôn khổ chi tiết của “dòng thác phòng thủ”, một loạt năm bước thể hiện các loại phản ứng sợ hãi / phòng thủ khác nhau.
Mặc dù cả con người và động vật đều phản ứng với nỗi sợ hãi theo những cách giống nhau, nhưng động vật có thể trở lại chế độ hoạt động bình thường của chúng sau khi nguy hiểm qua đi.
Tuy nhiên, “Con người thường không như vậy, và họ có thể thấy mình bị nhốt vào cùng một kiểu phản ứng lặp đi lặp lại gắn liền với mối nguy hiểm hoặc chấn thương ban đầu,” nhà nghiên cứu, Tiến sĩ Kasia Kozlowska, một bác sĩ tâm thần trẻ em và vị thành niên từ Bệnh viện Nhi đồng Westmead cho biết , Châu Úc.
Hiểu được các bước của quá trình bảo vệ có thể dẫn đến các phương pháp điều trị tốt hơn cho những bệnh nhân đối phó với những hậu quả dai dẳng của chấn thương.
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu xem xét các đặc điểm và cơ sở hành vi thần kinh của dòng thác phòng thủ, "một chuỗi liên tục của các hành vi phòng thủ bẩm sinh, có dây cứng, được kích hoạt tự động" để đối phó với các mối đe dọa. Ở người cũng như ở động vật, thác nước xảy ra theo một chuỗi gồm năm bước sau:
- kích thích: cơ bắp căng thẳng, nhịp thở và nhịp tim tăng lên khi cơ thể chuẩn bị hành động;
- chiến đấu hoặc bay: phản ứng phòng thủ tích cực để đối phó với mối đe dọa;
- đóng băng: một phản ứng chiến đấu hoặc bay bị tạm dừng;
- trương lực bất động: không có khả năng cử động hoặc kêu; đóng cửa khi đối mặt với nỗi sợ hãi. Một biến thể là bất động suy sụp, mất trương lực cơ và thay đổi ý thức. Thuốc bổ và sự bất động khi sụp đổ là “phản ứng đối với mối đe dọa không thể tránh khỏi hoặc các chiến lược cuối cùng;”
- trạng thái tĩnh lặng: sau khi mối đe dọa hoặc nguy hiểm đã qua đi, trạng thái yên tĩnh thúc đẩy sự nghỉ ngơi và chữa bệnh.
Bài báo trình bày các tài khoản lâm sàng của các bệnh nhân bị chấn thương với các phản ứng tương ứng với từng bước của dòng thác bảo vệ. Ví dụ, một cựu chiến binh có thể phản ứng với sự nghi ngờ và giận dữ (chiến đấu hoặc bỏ chạy) trước các mối đe dọa được nhận thức; trẻ em bị chấn thương có thể trải qua các đợt rút lui hoặc ngất xỉu (bất động trương lực hoặc suy sụp) khi được nhắc nhở về kinh nghiệm của chúng.
Nhận biết và hiểu được những phản ứng này cho phép các bác sĩ lâm sàng phát triển các phương pháp điều trị "để quản lý các trạng thái tâm trí - cơ thể là biểu hiện của con người trong dòng thác phòng thủ."
Các bác sĩ lâm sàng có thể cung cấp cho bệnh nhân các biện pháp can thiệp có mục tiêu được thiết kế để giảm kích thích, xử lý mục tiêu các ký ức đau thương và quản lý các trạng thái tâm trí phản ánh từng bước của dòng thác.
Ngoài ra, chỉ cần hiểu cơ sở sinh học của các phản ứng phòng vệ có thể giúp giảm bớt cảm giác tội lỗi hoặc các phản ứng cảm xúc tiêu cực khác mà một số nạn nhân chấn thương phải trải qua.
Các nhà nghiên cứu tin rằng khuôn khổ của họ có thể giúp các chuyên gia sức khỏe tâm thần, bao gồm cả những người làm việc với khách hàng trong quân đội hoặc cơ quan thực thi pháp luật hoặc hỗ trợ nạn nhân bị lạm dụng tình dục, hiểu được các phản ứng tạo nên dòng thác phòng thủ.
Nguồn: Wolters Kluwer Health
