Sức khỏe của thanh thiếu niên liên quan đến hạnh phúc của thanh thiếu niên
Một nghiên cứu mới của Vương quốc Anh cho thấy thanh thiếu niên không phải là bất khả chiến bại như họ nghĩ về sức khỏe và lối sống không lành mạnh có liên quan đến bất hạnh.
Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra những thanh thiếu niên uống rượu, hút thuốc và ăn đồ ăn vặt cảm thấy không hạnh phúc hơn đáng kể so với các bạn cùng lứa tuổi khỏe mạnh hơn.
Các nhà điều tra phát hiện ra rằng khoảng thời gian từ 12 đến 13 tuổi thường là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng khi một số thanh niên quay lưng lại với những thói quen lành mạnh của những năm còn trẻ.
Các nhà nghiên cứu đã xem xét thông tin được tìm thấy trong một nghiên cứu dài hạn trên 40.000 hộ gia đình ở Vương quốc Anh. Họ đã phân tích câu trả lời của 5.000 thanh niên trong độ tuổi từ 10-15 đối với các câu hỏi về các hành vi liên quan đến sức khỏe và mức độ hạnh phúc của họ. Kết quả cho thấy:
- Những người trẻ tuổi không bao giờ uống bất kỳ loại rượu nào có khả năng có mức độ hạnh phúc cao hơn từ bốn đến sáu lần so với những người cho biết họ đã uống bất kỳ loại rượu nào;
- Thanh niên hút thuốc ít có khả năng có điểm hạnh phúc cao hơn khoảng năm lần so với những người không bao giờ hút thuốc;
- Ăn nhiều trái cây và rau quả hơn và tiêu thụ ít khoai tây chiên giòn, đồ ngọt và đồ uống có ga đều có liên quan đến hạnh phúc cao;
- Thanh niên tham gia càng nhiều giờ thể thao mỗi tuần, họ càng hạnh phúc.
Các nhà nghiên cứu tin rằng dữ liệu cho thấy các hành vi không lành mạnh như hút thuốc, uống rượu và lười tập thể dục có liên quan chặt chẽ đến điểm số hạnh phúc thấp hơn đáng kể ở thanh thiếu niên. Phát hiện này vẫn tồn tại ngay cả khi các yếu tố nhân khẩu học xã hội như giới tính, tuổi tác, thu nhập gia đình và trình độ học vấn của cha mẹ được tính đến.
12% trẻ 13-15 tuổi cho biết họ hút thuốc so với 2% trẻ 10-12 tuổi. Đáng ngạc nhiên là 41% trẻ 13-15 tuổi báo cáo rằng họ đã uống rượu trong tháng trước - so với 8% ở 10-12 tuổi.
Có lẽ không có gì đáng ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng trong độ tuổi từ 13 đến 15, khi những người trẻ tuổi được trao quyền tự chủ nhiều hơn về lựa chọn lối sống của mình, việc tiêu thụ thực phẩm của họ trở nên kém lành mạnh hơn và việc tham gia tập thể dục của họ giảm đi.
Chỉ 11% trong số những người từ 13-15 tuổi cho biết tiêu thụ từ 5 phần trái cây và rau quả trở lên mỗi ngày và thậm chí ở những người 10-12 tuổi, ít hơn 1/5 cho biết họ ăn trái cây và rau từ 5 lần trở lên mỗi ngày.
Cara Booker, Ph.D., một trong những đồng tác giả của nghiên cứu cho biết: “Điều mà nghiên cứu này cho chúng ta thấy là những người trẻ trên toàn xã hội đang không ăn những chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh và bắt đầu uống rượu khi còn trẻ. .
“Điều này đang lưu giữ những vấn đề cho cuộc sống sau này, bởi vì chúng ta biết rằng có những mối liên hệ lâu dài rõ ràng giữa các hành vi liên quan đến sức khỏe và hạnh phúc ở tuổi trưởng thành.
“Giúp những người trẻ tuổi giảm bớt những lựa chọn có hại cho sức khỏe khi họ bắt đầu đưa ra những quyết định độc lập là rất quan trọng để giảm số người trưởng thành có nguy cơ mắc bệnh mãn tính vì sức khỏe kém và các hành vi liên quan đến sức khỏe kém.”
Nguồn: Hội đồng Nghiên cứu Kinh tế & Xã hội
