Podcast: Nói Tự tử với Lưỡng cực và Schizophrenic
Tự tử là điều mà hầu hết mọi người nghĩ rằng họ hiểu, nhưng có rất nhiều quan niệm sai lầm về nó. Chúng tôi nói rằng đó là một vấn đề nghiêm trọng, nhưng sẽ đề cập đến vấn đề này một cách tùy tiện và thiếu tế nhị trong một số cài đặt nhất định. Trong tập này, những người dẫn chương trình của chúng ta công khai thảo luận về việc tự tử và những câu chuyện cá nhân của họ với việc cố gắng kết liễu cuộc sống của chính mình.
ĐĂNG KÝ & ĐÁNH GIÁ
"Tôi đã nghĩ về việc tự tử mỗi ngày trong chừng mực tôi có thể nhớ được."
- Gabe Howard
Điểm nổi bật từ tập ‘Suicide’
[1:00] Thẳng thắn bàn về chuyện tự tử.
[3:00] Đừng coi thường nỗ lực tự tử của một người.
[7:00] Tại sao Michelle lại cố gắng kết liễu cuộc đời mình?
[10:00] Thảo luận về gia đình và tự tử.
[12:00] Tại sao Gabe lại cố gắng kết liễu cuộc đời mình?
[16:30] Michelle chia sẻ câu chuyện tự tử của mình.
[23:00] Michelle không thể hiểu làm thế nào mà mẹ cô lại không biết cô mắc bệnh tâm thần.
[27:00] Gabe và Michelle đồng ý rằng mọi thứ sẽ tốt hơn.
Bản ghi do máy tính tạo cho chương trình 'Talking Suicide with a lưỡng cực và Schizophrenic'
Ghi chú của người biên tập:Xin lưu ý rằng bản ghi này đã được tạo bằng máy tính và do đó có thể chứa các lỗi ngữ pháp và lỗi không chính xác. Cảm ơn bạn.
Người dẫn chuyện:[00:00:05] Vì những lý do hoàn toàn trốn tránh mọi người liên quan. Bạn đang nghe A Bipolar, A Schizophrenic và A Podcast. Đây là người dẫn chương trình của bạn, Gabe Howard và Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:19] Chào mừng bạn đến với bệnh tâm thần phân liệt lưỡng cực và podcast. Tên tôi là Gabe Howard và tôi là người lưỡng cực.
Michelle: [00:00:24] Xin chào, tôi là Michelle và tôi bị tâm thần phân liệt.
Gabe: [00:00:27] Và hôm nay chúng ta sẽ nói cụ thể về vấn đề tự tử. Làm thế nào chúng ta vẫn còn sống sau khi đã tự tử quá lâu. Và đây là một câu chuyện khó để chúng ta che đậy bởi vì Michelle và tôi, bạn biết đấy, chúng tôi thích khoa trương. Chúng tôi thích trở nên hài hước. Chúng tôi thích ở ngoài đó và chúng tôi thích la mắng nhau. Và tự tử là một chủ đề rất đáng sợ. Bản thân nó không phải để hài hước nhưng tôi không biết nó đáng sợ.
Michelle: [00:01:00] Đó là một chủ đề đáng sợ. Đó là điều không thực sự được nói đến. Đó là một cái gì đó giống như rất kín tiếng. Và nếu bạn đã từng thực sự có ý định tự tử, bạn đừng nói về điều đó vì khi đó mọi người thực sự đánh giá bạn rất khắc nghiệt và họ sẽ nói tại sao bạn lại làm như vậy. Bạn không quan tâm đến những người xung quanh bạn? Điều đó sẽ ảnh hưởng đến những người xung quanh bạn như thế nào, điều bạn đã làm là một việc ích kỷ.
Gabe: [00:01:23] Có 80 tỷ lý do mà chương trình này nên tránh tự tử. Dựa trên cách chúng ta nói về việc sống chung với bệnh tâm thần về bệnh tâm thần của chúng ta và biện pháp ủng hộ bệnh tâm thần. Nhưng có một lý do rất quan trọng mà chúng ta nên che đậy nó và đó là chúng ta không sợ hãi và chúng ta nói về mọi thứ Điều tốt, Điều xấu và Xấu xí. Nhưng đó sẽ là một thách thức đối với chúng tôi. Điều đầu tiên mà chúng tôi muốn nói ngay sau khi ra khỏi cổng là Trigger Cảnh báo tự tử. Chúng ta sẽ nói về vấn đề tự tử và tôi sẽ không nói với bạn rằng một trò đùa không phù hợp có thể xuất hiện hoặc có thể không xuất hiện bởi vì chúng tôi là Gabe và Michelle.
Michelle: [00:02:02] Đúng vậy.
Gabe: [00:02:03] Đây là những gì chúng tôi làm. Nếu bạn đang gặp nguy hiểm nếu bạn đang muốn tự tử, vui lòng yêu cầu giúp đỡ.
Gabe: [00:02:12] Gọi 911 nếu bạn đang ở Mỹ, hãy gọi đến đường dây nóng về nạn tự tử để bảo một người bạn đáng tin cậy đến phòng cấp cứu. Quan trọng nhất là tôi và Michelle vẫn còn sống vì chúng tôi nhận được sự giúp đỡ vì chúng tôi đã nói chuyện một cách cởi mở.
Michelle: [00:02:25] Và tôi thực sự tệ khi tự tử.
Gabe: [00:02:28] Ồ và trò đùa không phù hợp đầu tiên là ngay ra khỏi cổng được rồi, Michelle. Chúng tôi đã thực hiện một số nghiên cứu, lập danh sách các chủ đề và nội dung mà chúng tôi muốn thảo luận. Và câu hỏi đầu tiên mà tôi được hỏi rất nhiều là nếu bạn tự tử tại sao bạn không làm điều đó. Vì vậy, bạn không được tự tử bởi vì bạn không chết. Vì vậy, bạn là một kẻ nói dối Tôi có một triệu điều tôi muốn nói với điều đó. Một trong số đó là Fuck you. Đó không phải là cách bệnh tâm thần hoạt động.
Michelle: [00:02:57] Vâng. Vâng, đó là một điều tuyệt vời mà bạn thích đừng coi thường ai đó có ý định tự tử vì nếu họ muốn làm điều đó một lần nữa. . . Nếu bạn coi thường nỗ lực tự sát của ai đó, họ sẽ nghĩ rằng ồ tôi thực sự không cố gắng tự sát. Vì vậy, có lẽ lần sau tôi sẽ cố gắng hơn nữa và thành công.
Gabe: [00:03:15] Tôi thích toàn bộ ý tưởng này. Điều này nếu bạn cố gắng tự tử hoặc nếu bạn nói rằng bạn đang tự tử thì đó chỉ là một tiếng kêu cứu thảm thiết.
Gabe: [00:03:24] Bạn muốn nghe một số tiếng kêu cứu thảm thiết khác Tôi đang chết đuối. Cứu giúp. Nhà tôi bị cháy. Làm thế nào tôi rơi khỏi máy bay trực thăng. Nhưng sự khác biệt là khi mọi người hét lên những điều đó, mọi người sẽ đến giúp đỡ. Mọi người đến để giúp họ.
Michelle: [00:03:41] Nhưng khi ai đó nói rằng họ đang tự tử. Ồ, bạn chỉ đang bị kịch tính thôi. Chuyện gì vậy. Hôm nay bạn có một cuộc trò chuyện không vui? Bạn không thực sự tự tử. Bạn biết đó chỉ là bạn nên nó thực sự chỉ dừng lại ở mức kịch tính. Bạn không thực sự cảm thấy như vậy giống như bạn không biết điều gì đang xảy ra trong đầu tôi. Bạn không biết suy nghĩ của tôi. Bạn không biết tôi đang giải quyết vấn đề gì. Đừng nói với tôi rằng tất cả chỉ nằm trong đầu tôi. Đó không phải là không.
Gabe: [00:04:07] Đây thực sự là điều ít ỏi mà chúng ta có được khi xã hội thừa nhận rằng đó là tiếng kêu cứu nhưng sau đó cũng nói rằng điều tốt nhất nên làm không phải là giúp đỡ. Tôi chỉ là tôi không thể nhấn mạnh đến mức nếu ai đó nói rằng họ đang tự tử. Nếu ai đó nói rằng họ muốn chết. Đó không phải là phim truyền hình. Không phải vậy. Đó không phải là những thứ đó. Người đó cần được giúp đỡ và bạn đang nói rõ điều gì sẽ xảy ra nếu người đó nói dối và giả mạo thì người đó là một kẻ ngu ngốc.
Michelle: [00:04:37] Vâng.
Gabe: [00:04:37] Nhưng để bỏ qua mọi người yêu cầu giúp đỡ theo nghĩa đen vì họ đang chiến đấu với bộ não của chính mình vì họ bị bệnh tâm thần vì họ có ý định tự tử vì quá chán nản, họ không thể chịu đựng nó nữa bởi vì một số tên khốn ngoài kia đang rất kịch tính. Đó là điều vô nghĩa.
Michelle: [00:04:57] Vâng sau một lần cố gắng tự tử, bạn tôi đã nói với tôi rằng lần đó bạn không thực sự cố gắng tự sát. Bạn biết những gì đã xảy ra một hoặc hai tháng sau đó. Sau đó tôi lại cố gắng tự sát. Thời gian đó có được tính không?
Gabe: [00:05:11] Michelle Bạn đã cố gắng tự tử bao nhiêu lần.
Michelle: [00:05:14] Ý tôi là cố gắng. Ý tôi là tôi đã cố gắng nhưng tôi đã cố gắng thực sự sai. Tôi không biết mình đang làm gì nhưng có lẽ tôi sẽ nói 7 lần.
Gabe: [00:05:24] Rất nhiều và bạn rất may mắn vì mình vẫn còn sống. Tôi đánh giá cao trò đùa của bạn. Bạn phải thực sự tồi tệ trong việc tự tử. Tôi rất vui vì điều này được thống kê đúng vì bất cứ lý do gì mà phụ nữ có xu hướng tự tử. Có rất nhiều nghiên cứu về vấn đề này, một trong số này là các phương pháp mà chúng tôi sẽ không đưa ra các phương pháp vì chúng tôi đang cố gắng trưởng thành.
Michelle: [00:05:47] Điều mà tôi đã học được về phụ nữ khác biệt ở phụ nữ và đàn ông là phụ nữ thích được thấy giống mình.
Gabe: [00:05:54] Đúng là đàn ông không quan tâm.
Michelle: [00:05:55] Đúng là đàn ông như bạn biết tôi thấy tôi thật kinh tởm. Tôi không quan tâm.
Gabe: [00:06:00] Bạn không vui vì sự phù phiếm đã cứu mạng bạn.
Michelle: [00:06:03] Vâng, tôi đoán vậy. Tôi đoán họ đã cứu mạng tôi.
Gabe: [00:06:05] Vâng, xã hội của chúng ta thực sự gây rối với chúng ta nhưng khi bạn cảm thấy muốn tự tử thì đây là một ví dụ về việc não của bạn không hoạt động bình thường. Chúng ta là con người, cơ thể là tâm trí của chúng ta. Ý thức của chúng ta được thiết lập để tự vệ. Nếu bạn bước đến gần một người lạ và bạn ném một quả bóng tennis vào mặt họ và họ nhìn thấy nó, họ sẽ vịt. Họ không cần phải nghĩ về nó. Họ không cần phải xem xét nó. Họ không cần phải tự hỏi tất cả những gì họ biết là một đối tượng đang lao tới và họ ngay lập tức có hành động lảng tránh. Đó là sinh học. Nó được tích hợp sẵn trong bộ não của chúng ta. Tuy nhiên, khi chúng ta cảm thấy muốn tự tử hoặc khi chúng ta cố gắng tự sát, chúng ta đang ghi nhớ điều đó. Và đó là quá trình bệnh tật. Cơ thể chúng ta đã quyết định hướng vào nguy hiểm hơn là tránh xa nó. Và đó là trạng thái tồn tại không tự nhiên. Vì vậy, đây là cách đầu tiên mà bạn biết rằng có điều gì đó không ổn.
Gabe: [00:07:01] Cơ thể chúng ta muốn tự bảo vệ mình. Chúng tôi chỉ làm.
Michelle: [00:07:05] Mỗi lần tôi cố gắng tự sát, tôi nghĩ rằng tôi phải tự sát. Tôi nghĩ đó là thứ tốt hơn cho tương lai. Tôi đã nghĩ mọi người sẽ tốt hơn nếu không có tôi và mọi người sẽ hạnh phúc hơn nếu tôi ra đi. Tôi sẽ bớt gánh nặng cho cuộc sống của mọi người. Nhưng bây giờ nghĩ lại, tôi thực sự có thể thực hiện kiểu suy nghĩ hồi tưởng mà điều đó đã hủy hoại cuộc sống của mọi người.
Gabe: [00:07:32] Ồ đúng rồi.
Michelle: [00:07:33] Nó sẽ thực sự hủy hoại cuộc sống của mọi người. Vì vậy, tôi nghĩ rằng tôi là một gánh nặng. Bạn biết tôi nên đi.
Michelle: [00:07:39] Tôi sẽ đặt gánh nặng khủng khiếp lên tất cả bạn bè và gia đình của mình và họ có thể vẫn nghĩ về tôi hàng ngày về những gì tôi đã làm và làm thế nào có thể họ đã giúp được tôi còn họ thì không. Và bây giờ họ có thể không ổn vì những gì tôi đã làm.
Gabe: [00:07:57] Có một câu trích dẫn ở đó và tôi thực sự thích nó và tôi không biết ai ghi nhận nó không phải của chúng tôi nhưng nó nói rằng tự tử không kết thúc nỗi đau, nó chỉ chuyển nó cho người khác . Và tôi tin rằng đó là sự thật.
Michelle: [00:08:09] Có.
Gabe: [00:08:10] Khi tôi tự tử, tôi đã thuyết phục bản thân rằng bà của tôi không yêu tôi. Và như mọi người đều biết tôi là người yêu thích của bà già.
Michelle: [00:08:16] Có.
Gabe: [00:08:16] Tôi tự thuyết phục bản thân rằng bạn bè mà gia đình tôi dù chỉ là những người xa lạ cũng sẽ hạnh phúc nếu tôi chết. Và điều này là vô nghĩa vì có vẻ như những người lạ không quan tâm đến việc tôi còn sống hay đã chết. Vì vậy, để thuyết phục bản thân rằng những người lạ sẽ rất vui vì tôi đã chết. Họ không quan tâm theo nghĩa đen. Đó là lý do tại sao họ là những người xa lạ. Tôi không. Tôi không nói điều này là ác ý với người lạ, tôi chỉ là họ sẽ không vui hay buồn họ sẽ thờ ơ. Đó chỉ là cách cuộc sống hoạt động. Chúng tôi không đầu tư về mặt cảm xúc cho từng người mà chúng tôi muốn thấy bạn sống ở Thành phố New York. Nếu bạn đã đầu tư về mặt tình cảm cho từng người mà bạn để mắt tới thì bạn sẽ không có thời gian để podcast.
Michelle: [00:08:55] Tôi sẽ không làm. Tôi chỉ mang theo một điều này là về mẹ tôi rằng bà ấy là bà ấy, tất nhiên bà ấy sẽ không thích điều đó Tôi đang nói điều này nhưng những gì tôi ở trường đại học bạn biết bà ấy ông bà tôi còn sống và mẹ tôi sẽ gọi tôi và cô ấy sẽ nói "bạn biết Michelle mẹ tôi bị bệnh điên của bố tôi, bạn có thể ổn không, Vì vậy tôi không phải lo lắng về bạn." Điều đó làm cho tôi cảm thấy như thế nào? Một gánh nặng rất lớn.
Gabe: [00:09:21] Đúng vậy. Và chúng ta hãy xem xét điều này từ quan điểm của mẹ bạn vì bạn biết rằng chúng ta muốn công bằng với cha mẹ của mình. Của tôi cũng thế. Tôi không biết làm cách nào mà bố và mẹ tôi, ông bà và anh chị em và bạn bè và gia đình thoát khỏi sự tức giận của tôi trong những ngày này vì họ cũng đã làm những điều đó. Họ nói rằng tôi đang bị kịch. Họ không nhận được sự giúp đỡ mà tôi cần vì những người nghe lâu dài của chương trình biết một người hoàn toàn xa lạ đã đưa tôi đến bệnh viện mà bạn bè và gia đình của tôi không vắng mặt. Cha mẹ tôi là những bậc cha mẹ tốt nhưng họ không biết rằng họ không làm gì cả. Mẹ của bạn giống như này, hãy nắm lấy và đừng gây ra vấn đề cho tôi bởi vì tôi có những việc khác phải lo lắng. Nếu mẹ bạn hiểu rằng bạn đang bị bệnh, bà sẽ không bao giờ nói với bạn rằng đừng ốm vì ung thư. cô ấy sẽ không bao giờ nói với bạn. Giống như nếu bạn giống như một tai nạn đau thương và bạn dường như bạn đã biết muốn học cách đi lại, cô ấy sẽ không bao giờ nói rằng hôm nay bạn có thể thích đi bộ không để điều này không gây ra vấn đề gì. Mẹ bạn không phải là một tên ngốc. Cô ấy chỉ không biết chuyện gì đang xảy ra và đó là gánh nặng thêm cho những người như chúng tôi bởi vì bây giờ sự thiếu hiểu biết của họ trở thành vấn đề của chúng tôi và chúng tôi đã phát ốm.
Michelle: [00:10:29] Vâng. Tôi phải cảm thấy thế nào trong tình huống đó?
Gabe: [00:10:32] Bạn được cho là cảm thấy tồi tệ.
Michelle: [00:10:34] Logic của cô ấy như thế nào khi cô ấy nói với tôi. Bạn có thể chỉ cần tốt hơn để tôi không phải lo lắng về bạn?
Gabe: [00:10:41] Logic của cô ấy là bạn có quyền kiểm soát bởi vì cô ấy chưa hiểu rằng bạn không có quyền kiểm soát như rất nhiều người. Tôi đã làm điều tương tự như mẹ của bạn với chính mình. Tôi đã nghĩ rằng tôi chỉ là một thằng khốn và tôi không thể nói điều đó theo cách nào khác. Cha mẹ tôi sẽ ngồi xuống và nói rằng bạn không thể cư xử theo cách này, bạn không thể trốn học, bạn không thể thức cả đêm, bạn không thể nói chuyện với những người như vậy bạn không thể cư xử theo cách này. Và khi tôi trưởng thành và bắt đầu tốt, chúng ta đều biết tôi đã làm gì khi trưởng thành. Đây không phải là những giá trị mà cha mẹ tôi đã dạy tôi. Tôi nghĩ rằng tôi có quyền kiểm soát. Tôi không nhận ra mình bị ốm. Tôi nghĩ rằng tôi chỉ đang đưa ra những quyết định thực sự tồi tệ và tôi cứ làm đi làm lại điều đó.
Michelle: [00:11:22] Hãy tạm dừng và nghe ý kiến từ nhà tài trợ của chúng tôi.
Người dẫn chuyện: [00:11:24] Tập này được tài trợ bởi betterhelp.com tư vấn trực tuyến an toàn tiện lợi và giá cả phải chăng. Tất cả các cố vấn đều là các chuyên gia được công nhận có giấy phép hành nghề. Bất cứ điều gì bạn chia sẻ là bí mật. Lên lịch các phiên họp qua video hoặc điện thoại an toàn cùng với trò chuyện và nhắn tin với bác sĩ trị liệu của bạn bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết. Một tháng trị liệu trực tuyến thường có chi phí thấp hơn một buổi trực tiếp truyền thống. Truy cập betterhelp.com/ và trải nghiệm bảy ngày trị liệu miễn phí để xem liệu tư vấn trực tuyến có phù hợp với bạn không. Betterhelp.com/.
Gabe: [00:11:55] Và chúng tôi đã trở lại.
Michelle: [00:11:56] Bạn có nghĩ rằng thế giới sẽ tốt đẹp hơn nếu bạn không ra đi?
Gabe: [00:12:01] Không. Tôi nghĩ lúc đó tôi thực sự nghĩ lúc đó. Tôi nghĩ rằng mọi người sẽ nhẹ nhõm. Tôi nghĩ rằng họ sẽ giống như oh chúng ta không phải lo lắng về Gabe nữa. Chúng tôi không cần phải lo lắng rằng Gabe sẽ bị sa thải hoặc gây ra vấn đề hoặc ly hôn với vợ vì lừa dối vợ hoặc la mắng vợ hoặc la mắng chúng tôi hoặc tất cả chúng tôi đã nghe thấy.
Michelle: [00:12:20] Sự phẫn nộ của Gabe.
Gabe: [00:12:22] Vâng. Những điều này không tự nhiên mà có. Tôi ước gì mình có thể thoát khỏi cái mác đó bởi vì cơn thịnh nộ của Gabe đã không tồn tại kể từ khi bạn biết điều trị nhưng tôi là một người mắc chứng rối loạn lưỡng cực chưa được điều trị và bạn biết đó là cơn thịnh nộ lưỡng cực cũng như tôi ghét lời nhắc nhở mà tôi đã sử dụng mất kiểm soát đến mức tôi bắt đầu la hét với mọi người một cách không kiểm soát và không ngừng như thể tôi giống như một ứng cử viên công lý của Tòa án Tối cao chỉ làm phiền tôi.
Michelle: [00:12:50] Bạn có luôn tin rằng bạn đang ở trong đó ngay khi bạn đang hét lên không?
Gabe: [00:12:55] Vâng.
Gabe: [00:12:56] Ai bắt đầu la hét vì họ nghĩ rằng họ đã sai. Tôi không có khả năng để xem xét một quan điểm khác. Không có gì cả. Và họ càng muốn tôi xem xét quan điểm của họ thì tôi càng tức giận và tôi càng tức giận hơn, tôi sẽ la hét nhiều hơn và tôi sẽ chỉ sắp xếp dựa trên chính nó để bạn có thể biết khi nào bạn có điều đó loại cảm xúc chỉ lan man vào ai đó họ sẽ nhìn bạn như thể bạn vừa mất trí, họ sẽ nhìn bạn như thể bạn là một thằng khốn và đó sẽ là những khuôn mặt mà tôi sẽ nghĩ đến khi tôi trở thành ngẫm nghĩ xem mình muốn sống hay chết.
Michelle: [00:13:33] Vì vậy, bạn 100% vui mừng vì bạn vẫn còn sống ngay bây giờ?
Gabe: [00:13:37] Không có thắc mắc, tôi đã đạt được nó nhiều hơn những gì tôi từng nghĩ có thể. Tôi không biết ý tôi là thích một chàng trai mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Ý tôi là chỉ thích một chàng trai.
Gabe: [00:13:48] Tôi chưa bao giờ nghĩ mình có thể đến được đây. Tôi đã có rất nhiều vấn đề và tôi vẫn còn rất nhiều vấn đề.
Michelle: [00:13:56] Tôi có một câu hỏi.
Michelle: [00:13:57] Vậy bạn bao nhiêu tuổi khi lần đầu tiên bạn nghĩ đến ý định tự tử và suýt thực hiện một ý định tự tử.
Gabe: [00:14:07] Số không. Tôi 0 tuổi. Tôi đã nghĩ về việc tự tử mỗi ngày mà tôi có thể nhớ được. 4 tuổi 5 tuổi 6 tuổi. Tôi nghĩ rằng mọi người đang nghĩ về việc tự tử. Tôi thực sự đã làm và không ai biết. Không ai khuyên can tôi về điều này.
Michelle: [00:14:26] Bạn đã nói với mọi người chưa?
Gabe: [00:14:28] Không. Tại sao tôi lại nghĩ đó là điều bình thường. Tôi đã làm. Và hãy nghe bạn biết tôi chưa bao giờ thấy mẹ tôi đi vệ sinh.
Gabe: [00:14:37] Tôi chỉ muốn đưa nó ra cho công chúng. Tôi chưa bao giờ thấy mẹ tôi đi vệ sinh nhưng tôi cho rằng mẹ có.
Michelle: [00:14:45] Vâng.
Gabe: [00:14:45] Đó chỉ là một giả định. Vì vậy, nếu mẹ tôi là người duy nhất trên hành tinh không bao giờ phải sử dụng nhà vệ sinh thì mẹ nên nói với tôi vì không đời nào tôi biết được điều này. Tôi nghĩ về việc tự tử mỗi ngày nhưng không ai đến gặp tôi và nói rằng suy nghĩ về việc tự tử là bất thường và tôi không nói với họ vì tôi nghĩ rằng tất cả họ cũng đang nghĩ về nó. Đây chỉ là cách nó đã được. Tôi chỉ cho rằng họ đang nghĩ về điều đó và họ chỉ cho rằng tôi không nghĩ vậy.
Michelle: [00:15:11] Có ai mắng mỏ xúc phạm tôi không?
Gabe: [00:15:14] Ý tôi là tôi sẽ không nói lời lăng mạ tôi vì điều đó nghe có vẻ như họ đang gọi tôi như một kẻ ngốc nhưng có rất nhiều tiêu cực trong cuộc sống của tôi mà mọi người không nhận ra là tiêu cực. Giống như ví dụ mà bạn đã sử dụng về mẹ của bạn như nơi cô ấy nói, tôi chỉ đang diễn ra quá nhiều điều, tôi cần bạn ổn vì cô ấy đang trải qua căn bệnh của cha mẹ cô ấy, đó là một vấn đề thực sự lớn đến cô ấy.
Michelle: [00:15:36] Đúng vậy.
Gabe: [00:15:37] Nhưng điều đó đặt ra rất nhiều gánh nặng cho bạn.
Gabe: [00:15:40] Vì vậy, không ai mắng mỏ tôi bằng những lời lăng mạ nhưng gia đình tôi không hiểu những gì tôi đã trải qua và tôi thực sự nghĩ rằng tôi là một thằng khốn nạn. Tôi đã nghĩ mình là một đứa trẻ hư.
Gabe: [00:15:50] Tôi nghĩ rằng họ không yêu tôi và tôi đã phải chịu đựng điều này suốt ngày hôm nay vì tôi không thể căng thẳng đến mức này. Michelle, bố mẹ tôi là những ông bố bà mẹ tốt. Họ là những bậc cha mẹ tốt.
Gabe: [00:16:03] Họ là những bậc cha mẹ tuyệt vời. Tôi không có câu chuyện nào về việc bố mẹ tôi đã khủng khiếp, đánh đập tôi hay gọi tên tôi hoặc đối xử với tôi như đồ tồi.
Gabe: [00:16:12] Họ là những bậc cha mẹ tốt và họ đã phạm đủ loại sai lầm như hàng tấn sai lầm như mọi sai lầm mà họ mắc phải chỉ cộng dồn và khiến cuộc sống của tôi càng ngày càng tồi tệ hơn. Nhưng điều này không phải vì họ độc hại hay xấu mà vì họ là con người và cũng không ai dạy họ về bệnh tâm thần.
Michelle: [00:16:29] À, tôi có một câu chuyện năm lớp 11, tôi rời khỏi lớp vật lý của mình.
Gabe: [00:16:36] Lớp 11 của bạn khác nhiều so với lớp 11 của tôi.
Michelle: [00:16:39] Vâng, tôi đã đi bộ trong nhà của chúng tôi. Tôi lấy chìa khóa xe khi có giấy phép và tôi lái xe đến một hiệu thuốc. Tôi tìm thấy một số như bạn biết đó là thuốc ngủ nhưng rõ ràng chúng không giống như thuốc ngủ kê đơn. Về nhà uống hết thuốc đi ngủ không chết nhưng mắt tôi đều bị giãn ra. Không thể đọc sách. Tôi đang ngồi cạnh mẹ tôi. Và ngày đó cứ thế trôi qua. Tôi đã cố gắng tự sát vào ngày hôm đó. Nó không hoạt động. Và ngày chúng tôi cứ diễn ra như một ngày bình thường.
Gabe: [00:17:16] Và không ai để ý.
Michelle: [00:17:18] Tôi gặp rắc rối vì bị giáo viên nói rằng tôi vừa bước ra khỏi lớp vật lý của mình. Nhưng đó là nó.
Gabe: [00:17:25] Vâng.
Michelle: [00:17:25] Không ai nói gì cả. Bạn đã làm gì. Bạn đã làm gì sau đó. Không ai thắc mắc gì sau đó. Không ai nói tại sao bạn bước ra khỏi lớp vật lý của bạn? Bạn đã đi đâu? Bạn đã làm gì?
Michelle: [00:17:37] Tôi nhớ mình đã ở nhà. Mẹ tôi nói "Tại sao con về nhà ngay bây giờ?"
Michelle: [00:17:41] Bởi vì cô ấy đi làm về và tôi nói "Ồ, tôi cảm thấy không ổn nên tôi về nhà", nhưng thực sự có lẽ tôi nên thành thật và những gì tôi đã làm.
Gabe: [00:17:49] Đúng.
Michelle: [00:17:50] Nhưng tôi thì không.
Michelle: [00:17:52] Và có rất nhiều điều tôi đã ước rằng mình sẽ nói với bản thân lúc nhỏ như thế này. Đây không phải là câu trả lời vì chỉ vì bạn nghĩ mình ngu ngốc và lớp học vật lý này quá khó và bạn đã ghét cuộc sống của mình thì đây không phải là lý do để tự sát.
Gabe: [00:18:09] Bạn biết rằng đó là một điều thú vị mà bạn đã mang đến ở đó giống như những gì bạn sẽ nói với bản thân thời trẻ của mình.
Gabe: [00:18:13] Giống như nếu ngày hôm nay Michelle có thể gọi 20 năm trước bạn biết không.
Michelle: [00:18:17] Giống như vật lý không phải là một lý do, nhưng ý tôi là những điều tôi sẽ nói với bản thân khi còn trẻ, tại sao lại tự sát bây giờ, điều đó có ích gì cho ai?
Michelle: [00:18:31] Bạn đang học trung học. Mọi người sẽ thích Ồ đó là cô gái đã tự sát. Tôi không nghĩ có ai lại giống như "Ồ, tôi bị tàn phá quá nhiều." Thành thật mà nói, tôi thậm chí không nghĩ rằng có ai đó sẽ quan tâm đến thời điểm đó trong đời tôi. Tôi không nghĩ rằng có ai thực sự thích tôi vào thời điểm đó trong đời và tôi chắc chắn đang có các triệu chứng tâm thần phân liệt. Tôi nhớ khi ngồi ở phía sau lớp học vật lý đó, tôi đã bị ảo tưởng cười phá lên vì không có gì và một cô gái ngồi trước hai ghế quay lại và đi. "Bạn có ổn không." Và tôi thích "Ồ thì sao."
Michelle: [00:19:04] Cô ấy nói "Bạn đang cười đó là thứ gì đó." Tôi “ồ, xin lỗi” tôi thậm chí không biết. Vì vậy, tôi đã bị chứng hoang tưởng ảo giác tâm thần phân liệt trong lớp học đó và không hề biết tôi bị tâm thần phân liệt nhưng tôi rõ ràng là như vậy.
Gabe: [00:19:19] Và không ai để ý.
Michelle: [00:19:19] Và cô gái đi trước nhận thấy có điều gì đó không ổn. Nhưng tôi không biết nó là gì.
Gabe: [00:19:27] Thật thú vị khi xem xét những gì gia đình chúng tôi sẽ cảm thấy hoặc những gì họ sẽ làm hoặc họ sẽ phản ứng như thế nào nếu chúng tôi thành công trong việc kết liễu cuộc đời mình. Và như những người nghe của chúng tôi biết rằng chúng tôi làm việc với tư cách là một diễn giả và nhà văn, ngoài công việc podcasting và chúng tôi tham dự rất nhiều hội nghị về sức khỏe tâm thần và tôi nghe câu chuyện của mọi người mọi lúc.
Gabe: [00:19:53] Tôi phỏng vấn mọi người về câu chuyện của họ và tôi không có ý thiếu tôn trọng khi tôi nói điều này nhưng khi bạn nghe một câu chuyện từ hàng nghìn người khác nhau, bạn sẽ tạo ra một làn da dày cho nó và chúng không thực sự ảnh hưởng tôi như họ đã làm lúc đầu và điều này là tốt. Đây là điều này Tôi không nói điều này theo bất kỳ cách nào xấu. Tôi thích nghe những câu chuyện và tôi muốn mọi người kể câu chuyện của họ và tôi rất vui vì chúng tôi đóng một vai trò trong việc đưa câu chuyện đến với đông đảo công chúng hơn. Nhưng bản thân tôi, bạn biết đấy, tôi có xu hướng giữ thái độ vô cảm với họ vào một lần tôi được thuê để diễn thuyết và người phát biểu chính là một quý ông đang tranh cử vị trí thẩm phán. Anh ấy sẽ là một thẩm phán. Vì vậy, tôi đã đi trước anh ấy vì anh ấy là người phát biểu chính. Vì vậy, tôi giống như là tôi giống như màn mở đầu. Và tôi chỉ có 15 phút ngắn ngủi và tôi đã đưa ra và tôi đã phát biểu bài phát biểu của mình, bạn biết nó cô đọng và hay và tôi đã nói về nó.
Michelle: [00:20:48] Và tôi chắc chắn rằng đó là bài phát biểu hay nhất. Bài phát biểu vĩ đại nhất Gabe Howard đưa ra những bài phát biểu vĩ đại nhất.
Gabe: [00:20:55] Vâng, tôi đã nhận được sự hoan nghênh nhiệt liệt trong khi các bạn chế giễu tôi.
Michelle: [00:20:58] Ồ, ồ.
Gabe: [00:21:01] Đúng vậy.
Gabe: [00:21:02] Tôi chỉ nhận được 4 trong đời nhưng đó không phải là điểm của câu chuyện. Mấu chốt của câu chuyện là sau khi làm xong, tôi ngồi xuống.
Gabe: [00:21:09] Tôi ngồi phịch xuống và ngồi xuống và người tiếp theo được giới thiệu. Đây là người đàn ông đang tranh cử thẩm phán, anh ta trạc tuổi bố mẹ tôi và anh ta là một quý ông người Mỹ gốc Phi rất bảnh bao. Anh ta đang mặc một bộ vest và vợ anh ta. Bạn biết đấy, cùng tuổi và xinh đẹp và khi họ gọi anh ta dậy, anh ta đi đến với vợ của mình và bạn biết tôi thực sự không nghĩ bất cứ điều gì về điều này như tôi đã nói tôi hơi chán như tôi phải nói vào giờ tới. bất cứ điều gì. Nó thậm chí không phải là thị trấn của tôi.
Gabe: [00:21:33] Giống như tôi thậm chí không thể bỏ phiếu cho anh ấy cho vị trí Người phán xử nếu tôi muốn. Nhưng anh ấy nói rằng chúng tôi đang thay đổi mọi thứ một chút. Và vợ tôi muốn nói một chút về lý do tại sao chúng tôi là những người ủng hộ sức khỏe tâm thần và cô ấy đã nói chuyện chỉ trong 5 phút.
Gabe: [00:21:48] Và cô ấy kể câu chuyện về người con trai xinh đẹp hoàn hảo của họ đã chết do tự tử vào năm thứ nhất hoặc thứ hai đại học.
Gabe: [00:22:00] Và cô ấy nói, "Chúng tôi đã làm mọi thứ đúng. Chúng tôi sống trong những khu phố tốt nhất mà chúng tôi có được trong một trường tư thục đắt tiền nhất mà chúng tôi có thể tìm thấy. Bạn biết anh ấy đã đến châu Âu. Anh ta. Anh ấy đã vào được trường đại học tốt nhất. Chúng tôi đã rất tự hào. Bạn biết chồng tôi là một thẩm phán thuộc tầng lớp thượng lưu. Cả hai chúng tôi đều có bằng cấp cao. Chúng tôi đã trao mọi thứ cho các con của mình ”.
Michelle: [00:22:22] Điều đó có nghĩa là không có gì.
Gabe: [00:22:23] Vâng. Và đó là những gì cô ấy nói. Ngoại trừ chúng tôi không hiểu về bệnh tâm thần. Chúng tôi không hiểu rằng anh ấy đang gặp khó khăn, chúng tôi đã không tìm cách để anh ấy yêu cầu giúp đỡ. Anh không thể thoát ra khỏi bất cứ điều gì đã khiến anh làm điều này. Và bây giờ trong suốt phần đời còn lại của chúng tôi, chúng tôi không có con trai. Và tôi bắt đầu khóc vì khi nhìn vào họ, tất cả những gì tôi có thể nghĩ đến như thể tôi thành công sẽ là bố mẹ tôi. Hai người này không phải là những người ủng hộ sức khỏe tâm thần. Họ không muốn tham gia một hội nghị về sức khỏe tâm thần. Họ không biết anh chàng này là một luật sư đã trở thành thẩm phán.Ý tôi là họ đã trở thành những người ủng hộ sức khỏe tâm thần vì họ đã bỏ lỡ nó và vì họ đã quá muộn và vì họ không muốn điều này xảy ra với người khác, có thể là bố mẹ tôi, tôi sẽ ra đi và bố mẹ tôi chỉ đứng đó nói chúng tôi không biết điều gì đã xảy ra và chúng tôi không muốn nó xảy ra với người khác. Và đó là lý do tại sao chúng ta cần nói về vấn đề này nhiều hơn. Đó là lý do tại sao chúng ta cần giáo dục sức khỏe tâm thần nhiều hơn.
Gabe: [00:23:24] Đó là lý do tại sao chúng ta cần hiểu về chứng tự tử và bệnh tâm thần vì tôi và bạn Michelle, chúng tôi may mắn đó không phải là cha mẹ của chúng tôi.
Michelle: [00:23:33] Vâng, tôi tin vào trường trung học. Mẹ tôi. Chà, khi tôi không làm bài tập ở trường trung học thì nhiều hơn vì tôi tin rằng mình sẽ không bao giờ tốt nghiệp. Ý tôi là tôi đã tin rằng mình sẽ chết. Nhưng tôi nghĩ. Mẹ tôi. Cô ấy tin rằng đó là một khuyết tật học tập.
Gabe: [00:23:49] Chắc chắn rồi.
Michelle: [00:23:49] Bởi vì cô ấy thực sự không biết sức khỏe tâm thần và bệnh tâm thần là gì. Vì vậy, khi cô ấy phát hiện ra nhiều năm sau đó khi tôi học đại học rằng đó là một căn bệnh tâm thần.
Michelle: [00:23:59] Cô ấy nói như "Ồ, tôi thậm chí chưa bao giờ nghĩ đến điều đó."
Michelle: [00:24:04] Làm sao bạn không nghĩ đến điều đó?
Gabe: [00:24:05] Bởi vì chúng tôi cũng không nghĩ về điều đó, Michelle.
Michelle: [00:24:09] Đó chỉ là giáo dục và nó chỉ khác vì tôi nghĩ các thế hệ trước họ không làm như vậy. Và thậm chí mẹ tôi chưa bao giờ nghĩ về bệnh tâm thần khi bà của mẹ tôi sống trong một trung tâm tâm thần từ khi bà tôi được sinh ra cho đến khi bà mất và mẹ tôi đã có những kỷ niệm về việc đi thăm bà ở trung tâm nơi bà nói như một đứa trẻ chỉ vì thiếu một từ hay hơn, cô ấy đã yêu thích giai điệu để có được điều đó trong gia đình chúng tôi và không thấy bất cứ điều gì như vậy trong tôi.
Michelle: [00:24:50] Làm sao nó có thể gây ra một cú sốc như vậy nếu nó xảy ra trong gia đình chúng tôi?
Gabe: [00:24:54] Bởi vì không ai nghĩ rằng đó là một sai lầm rằng nó là một trong một triệu mà nó sẽ không bao giờ xảy ra. Và nó giống như bị sét đánh. Bạn làm. Tôi có một thành viên trong gia đình bị sét đánh. Bạn biết đấy, tôi không nhìn lên bầu trời và cố gắng tránh nó. Tôi vẫn đi chơi trong mưa. Tôi chỉ nghĩ rằng đây là một trong một triệu điều.
Michelle: [00:25:11] Đó là người em họ đầu tiên của bố tôi là Lori. Cô ấy cũng bị tâm thần phân liệt.
Gabe: [00:25:15] Vậy là xong.
Michelle: [00:25:16] Chị gái của mẹ tôi dùng thuốc chống trầm cảm. Nó có bị từ chối không?
Gabe: [00:25:22] Có lẽ vậy. Người ta phủ nhận rằng đó là sự thiếu hiểu biết và đó là sự thiếu hiểu biết và đó là con đà điểu.
Michelle: [00:25:28] Ý tôi là tôi không biết mình không chống lại cô ấy. Tôi không chống lại cô ấy. Rằng cô ấy không nhìn thấy nó.
Michelle: [00:25:35] Tôi nghĩ có lẽ đó là một điều bị phủ nhận. Cô ấy đã không nhìn vào nó. Cô ấy thực sự nghĩ đó là một khuyết tật học tập vì cô ấy luôn nói rằng tôi không đọc và nếu bạn không đọc, bạn không thông minh. Tôi đọc một số cuốn sách nhưng điều khó khăn đối với tôi khi đọc là tôi luôn bận rộn trong đầu. Thật khó để đọc một cuốn sách khi tâm trí của bạn đang quay cuồng.
Gabe: [00:25:56] Nó ở khắp nơi.
Gabe: [00:25:57] Michelle chúng tôi muốn để lại cho người nghe điều gì. Ý tôi là vì chúng tôi đã đề cập rất nhiều. Ý tôi là đây là bạn biết đây không phải là điều bình thường của chúng ta. Tôi ghét Michelle, Michelle ghét Gabe và sau đó chúng tôi bắt đầu la hét ở chương trình của nhau và đó là điều tốt nhất. Nhưng thực sự là tốt nhất.
Michelle: [00:26:11] Ý tôi là chỉ để lại cho người nghe ... tự tử không phải là một câu trả lời. Và như tôi đã nói, tôi đã thử 7 lần và thất bại 7 lần. Nó thậm chí không phải là một điều dễ dàng để làm. Và rất có thể cuối cùng bạn sẽ ở trong một khu nuôi rầy chổng cánh, nơi không vui vẻ gì khi ở trong đó. Vì vậy, hãy thực sự cân nhắc các lựa chọn của bạn và sau đó đừng làm điều đó.
Michelle: [00:26:37] Đó không phải là một ý kiến hay. Bạn sẽ bị tổn thương nhiều hơn chỉ là chính mình. Bạn sẽ làm tổn thương những người xung quanh bạn thay vì những người yêu thương bạn. Và nếu bạn tiếp tục với cuộc sống của mình, mọi thứ sẽ trở nên tốt đẹp hơn. Cuộc sống của tôi đã có những bước tiến nhảy vọt hơn những gì tôi từng nghĩ sẽ xảy ra trong đời. Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ ghi âm một podcast với ông Gabe Howard và nói về sức khỏe tâm thần như bây giờ. Tôi đã nghĩ rằng tôi sẽ thảm hại trong suốt cuộc đời mình. Tôi không thể, tôi sẽ không bao giờ.
Gabe: [00:27:10] Ồ, cả hai không loại trừ lẫn nhau.
Gabe: [00:27:12] Tôi đang ghi một podcast và vẫn thật thảm hại.
Michelle: [00:27:17] Tôi đoán nhưng tôi chưa bao giờ thực sự hình dung ra tương lai vì tôi chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ đạt được điều đó. Ý tôi là tại thời điểm đó, tôi vẫn khó hình dung ra tương lai nhưng đó gần như là sự bất an của chính tôi khi nghĩ rằng sẽ không có gì thực sự diễn ra.
Gabe: [00:27:29] Tất nhiên là có Michelle. Tôi muốn để lại cho thính giả của chúng ta một vài điều nhanh chóng.
Gabe: [00:27:36] Như chúng tôi đã nói trước khi tự tử, điều đó không giúp kết thúc nỗi đau. Nó chỉ chuyển nó cho người khác. Có một câu trích dẫn khác mà tôi thực sự thích đó là tự tử là giải pháp lâu dài cho một vấn đề tạm thời.
Michelle: [00:27:48] Có.
Gabe: [00:27:48] Nhưng điều mà tôi ghi nhớ trong đầu có lẽ đứng thứ tư sau nơi tôi có thể tìm thấy Diet Coke lúc 2 giờ sáng là giờ khi nhìn lại, tôi nhận ra rằng mình không muốn chết.
Gabe: [00:28:03] Tôi không bao giờ muốn chết. Tôi muốn cơn đau ngừng lại và tôi không biết làm thế nào để cơn đau ngừng lại. Tôi chỉ là không. Và điều duy nhất mà căn bệnh hoang mang vùi dập của tôi mà não bộ có thể nghĩ ra là tự sát. Đó không phải là một lựa chọn tốt và nó không phải là lựa chọn duy nhất. Và sau khi điều trị, tôi đã tìm ra tất cả những cách tốt hơn để làm cho cơn đau ngừng lại. Và đó là tất cả những gì tôi muốn. Tôi không bao giờ muốn chết. Tôi chỉ không muốn đau khổ nữa. Và tôi sẽ nói với bất kỳ ai đang suy nghĩ về việc chiêm nghiệm nó đã có trong quá khứ hoặc có thể trong tương lai rằng bạn không muốn chết. Bạn muốn cơn đau ngừng lại. Có nhiều cách tốt hơn để làm cho cơn đau ngừng lại. Hãy đầu tư vào bản thân và nhìn vào chúng. Nhờ mọi người mà bạn biết giúp đỡ. Đi cấp cứu gọi đường dây nóng tự tử. Nói chuyện với bác sĩ đa khoa của bạn.
Gabe: [00:28:58] Đến chăm sóc khẩn cấp tại địa phương. Tôi nghe nói rằng bạn có thể đến hiệu thuốc và Wal-Mart và gặp bác sĩ ngay bây giờ làm bất cứ điều gì cần thiết.
Michelle: [00:29:07] Cuộc sống của bạn có giá trị và chúng tôi muốn bạn có mặt trên thế giới.
Gabe: [00:29:12] Hoàn toàn đồng ý. Cảm ơn mọi người đã nghe tập tuần này về lưỡng cực, tâm thần phân liệt và podcast. Vui lòng xem lại thứ hạng. Chia sẻ với chúng tôi ở mọi nơi Thuật toán của Facebook đã biến mất Tôi không biết bệnh tâm thần phân liệt. Chúng ta có thể nói như vậy không?
Michelle: [00:29:26] Chắc chắn rồi.
Gabe: [00:29:26] Bởi vì nó chỉ đẩy mọi thứ xuống. Vì vậy, tại thời điểm này, tôi nghĩ rằng bạn sẽ phải thích chia sẻ Trang web của chúng tôi thông qua một tín hiệu khói, có thể như xăm nó lên cánh tay của bạn và cho mọi người xem. Tôi không biết nhưng bất cứ điều gì bạn làm để tôi và Michelle duy trì mức sống sang trọng cao của chúng tôi. Chúng tôi chỉ là chúng tôi sẽ cần bạn ở đó.
Gabe: [00:29:47] Chúng tôi sẽ gặp lại mọi người vào tuần tới.
Michelle: [00:29:49] Chúng tôi yêu bạn!
Người dẫn chuyện: [00:29:51] Bạn đã nghe một thiết bị tâm thần phân liệt lưỡng cực và một podcast. Nếu bạn yêu thích tập này, đừng giữ nó cho riêng mình, hãy truy cập iTunes hoặc ứng dụng podcast ưa thích của bạn để đăng ký tỷ lệ và đánh giá để làm việc với Gabe, hãy truy cập GabeHoward.com. Để làm việc với Michelle, hãy truy cập Schizophrenic.NYC. Đối với các nguồn sức khỏe tâm thần miễn phí và các nhóm hỗ trợ trực tuyến. Truy cập trang web chính thức của .com Show là d.com/bsp, bạn có thể gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email được bảo vệ]. Cảm ơn bạn đã lắng nghe và chia sẻ rộng rãi.
Gặp gỡ các Chủ thể lưỡng cực và Schizophrenic của bạn
