Kích thích điện nhẹ thúc đẩy sáng tạo

Nghiên cứu mới cung cấp bằng chứng trực tiếp đầu tiên cho thấy một dòng điện liều thấp có thể nâng cao một mô hình não cụ thể để thúc đẩy sự sáng tạo ở người lớn khỏe mạnh.

Các nhà điều tra của Trường Y thuộc Đại học Bắc Carolina đã phát hiện ra rằng các kích thích điện tử làm tăng khả năng sáng tạo lên trung bình 7,4% theo một bài kiểm tra phổ biến, đã được xác thực. Mặc dù các nhà nghiên cứu không tin rằng kỹ thuật này nên được thương mại hóa như một khía cạnh sáng tạo, nhưng họ tin rằng những phát hiện này có thể giúp những người mắc bệnh phức tạp.

Các nhà nghiên cứu đã cho dòng điện 10 Hertz chạy qua các điện cực gắn trên da đầu và phát hiện ra rằng sự kích thích này đã tăng cường dao động sóng alpha tự nhiên của não - các mẫu nhịp điệu nổi bật có thể nhìn thấy trên điện não đồ hoặc EEG.

Nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Vỏ não.

Tác giả cao cấp Flavio Frohlich, phó giáo sư về tâm thần học, sinh học tế bào và sinh lý học, kỹ thuật y sinh và thần kinh học, cho biết: “Nghiên cứu này là một bằng chứng về khái niệm.

“Chúng tôi đã cung cấp bằng chứng đầu tiên cho thấy việc tăng cường cụ thể các dao động alpha là yếu tố kích hoạt nhân quả của một hành vi cụ thể và phức tạp - trong trường hợp này là sự sáng tạo. Nhưng mục tiêu của chúng tôi là sử dụng cách tiếp cận này để giúp những người bị bệnh thần kinh và tâm thần.

“Ví dụ, có bằng chứng chắc chắn rằng những người bị trầm cảm bị suy giảm dao động alpha. Nếu chúng ta có thể nâng cao các mô hình hoạt động của não này, thì chúng ta có thể giúp được nhiều người. "

Các nhà nghiên cứu hiện đang sử dụng loại kích thích não đặc biệt này trong hai thử nghiệm lâm sàng cho những người bị rối loạn trầm cảm nặng và rối loạn trầm cảm tiền kinh nguyệt, hoặc PMDD - một dạng nghiêm trọng của hội chứng tiền kinh nguyệt. Việc ghi danh tham gia hiện đang được tiến hành cho cả hai thử nghiệm.

Frohlich cảnh báo: “Thực tế là chúng tôi đã cố gắng nâng cao khả năng sáng tạo theo cách tần suất cụ thể - trong một nghiên cứu kiểm soát giả dược mù đôi được thực hiện cẩn thận - không có nghĩa là chúng tôi có thể điều trị dứt điểm những người bị trầm cảm,” Frohlich cảnh báo.

“Nhưng nếu những người mắc bệnh trầm cảm bị mắc kẹt trong một khuôn mẫu suy nghĩ và không tham gia thích hợp với thực tế, thì chúng tôi nghĩ rằng việc tăng cường dao động alpha có thể là một mô hình điều trị có ý nghĩa, không xâm lấn và không tốn kém cho họ - tương tự như cách nó nâng cao khả năng sáng tạo trong những người tham gia khỏe mạnh. ”

Nghiên cứu của Frohlich dựa trên dao động thần kinh - các dạng điện nhịp điệu xảy ra tự nhiên mà các tế bào thần kinh tạo ra và lặp lại trong toàn bộ não. Các dao động alpha xảy ra trong dải tần số 8 và 12 Hertz 9 (hoặc chu kỳ trên giây).

Chúng được phát hiện vào năm 1929 bởi Hans Berger, người đã phát minh ra điện não đồ. Dao động alpha xảy ra nổi bật nhất khi chúng ta nhắm mắt và tắt các kích thích giác quan - những thứ chúng ta nhìn, cảm thấy, nếm, ngửi và nghe.

Frohlich nói: “Trong một thời gian dài, mọi người nghĩ rằng sóng alpha đại diện cho não không hoạt động. “Nhưng trong 20 năm qua, chúng tôi đã phát triển thông tin chi tiết tốt hơn nhiều. Bộ não của chúng ta không lãng phí năng lượng, tạo ra những mô hình này không có tác dụng gì. Khi bộ não được tách rời khỏi môi trường, nó vẫn làm những việc quan trọng ”.

Khi các dao động alpha nổi bật, đầu vào giác quan của bạn có thể ngoại tuyến khi bạn mơ mộng, thiền định hoặc gợi ý tưởng. Nhưng khi điều gì đó xảy ra cần phải hành động, não của bạn ngay lập tức chuyển hướng chú ý đến những gì đang diễn ra xung quanh bạn. Bạn hoàn toàn trực tuyến và các dao động alpha biến mất. Các dao động khác ở tần số cao hơn, chẳng hạn như dao động gamma, tiếp quản.

Chứng minh khái niệm

Sự tích lũy kiến ​​thức dần dần này đã giúp các nhà nghiên cứu liên kết dao động alpha với sự sáng tạo. Frohlich đặt ra để chứng minh khái niệm này. Ý tưởng của anh ấy rất đơn giản.

Nếu anh ta có thể nâng cao các mô hình nhịp điệu của dao động alpha để cải thiện khả năng sáng tạo, thì có thể tăng cường dao động alpha để giúp những người bị trầm cảm và các tình trạng khác của hệ thống thần kinh trung ương dường như liên quan đến các mô hình não giống nhau.

Trong ba năm, phòng thí nghiệm của ông đã sử dụng mô phỏng máy tính và các thí nghiệm khác để trau dồi kỹ thuật cải thiện dao động alpha.

Đối với nghiên cứu Cortex, nhóm của Frohlich đã thu nhận 20 người trưởng thành khỏe mạnh. Các nhà nghiên cứu đã đặt các điện cực ở mỗi bên của da đầu phía trước của mỗi người tham gia và điện cực thứ ba ở phía sau da đầu. Bằng cách này, kích thích dao động alpha 10-Hertz cho mỗi bên của vỏ não sẽ đồng loạt. Đây là điểm khác biệt chính trong phương pháp Frohlich so với các kỹ thuật kích thích não khác.

Sau đó, nhóm của Frohlich so sánh điểm sáng tạo của mỗi người tham gia cho mỗi phiên. Ông phát hiện ra rằng trong các phiên kích thích kéo dài 30 phút, những người tham gia ghi được trung bình 7,4 điểm phần trăm cao hơn so với họ trong các phiên kiểm soát.

Frohlich nói: “Đó là một sự khác biệt khá lớn khi nói đến sự sáng tạo. “Một số người tham gia đã cho thấy sự cải thiện đáng kinh ngạc trong khả năng sáng tạo. Đó là một hiệu ứng rất rõ ràng. ”

Nhưng có một câu hỏi. Điều gì sẽ xảy ra nếu kích thích điện chỉ đơn thuần gây ra hiệu ứng điện tổng quát lên não, không phụ thuộc vào dao động alpha? Để tìm hiểu, nhóm của Frohlich đã tiến hành các thí nghiệm tương tự nhưng sử dụng dòng điện 40 Hertz, dòng điện này nằm trong dải tần gamma thường liên quan đến quá trình xử lý giác quan - khi bộ não đang tính toán những gì chúng ta nhìn thấy hoặc chạm vào hoặc nghe thấy.

Frohlich nói: “Sử dụng 40 Hertz, chúng tôi không thấy ảnh hưởng gì đến sự sáng tạo. “Hiệu ứng mà chúng tôi thấy là cụ thể đối với dao động alpha 10 hertz. Không có thủ thuật thống kê. Bạn chỉ cần nhìn vào bài kiểm tra của từng người tham gia để thấy những hiệu ứng này. ”

Frohlich cho biết ông hiểu một số người có thể muốn tận dụng loại nghiên cứu này để thúc đẩy sự sáng tạo trong cuộc sống hàng ngày của họ, nhưng ông cảnh báo không nên làm như vậy. Ông nói: “Chúng tôi không biết liệu có những lo ngại về an toàn lâu dài hay không. “Chúng tôi đã thực hiện một nghiên cứu một lần, được kiểm soát tốt và phát hiện ra hiệu ứng cấp tính”.

“Ngoài ra, tôi có những lo ngại về đạo đức về việc nâng cao nhận thức cho những người trưởng thành khỏe mạnh, cũng như những người hâm mộ thể thao có thể lo ngại về việc nâng cao thể lực thông qua việc sử dụng các loại thuốc tăng cường thành tích”.

Thay vào đó, Frohlich tập trung vào việc điều trị những người bị trầm cảm và các tình trạng tâm thần khác, chẳng hạn như bệnh tâm thần phân liệt, vốn là vấn đề lớn về nhận thức trong cuộc sống hàng ngày.

Frohlich nói: “Có những người bị suy giảm nhận thức và cần được giúp đỡ, và đôi khi không có loại thuốc nào có thể giúp đỡ hoặc thuốc có tác dụng phụ nghiêm trọng.

“Giúp đỡ những nhóm người này là lý do tại sao chúng tôi thực hiện loại nghiên cứu này.”

Nguồn Trường Đại học Y North Carolina