Cách các thành phố có thể tích hợp thiên nhiên để cải thiện sức khỏe tâm thần

Ngày càng nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích đáng kể của môi trường tự nhiên đối với nhận thức và sức khỏe tâm thần của con người. Nhưng cho đến nay, rất khó để định lượng những lợi ích này một cách hữu ích cho các thành phố muốn tích hợp thiên nhiên vào thiết kế của họ.

Giờ đây, một nhóm quốc tế do Đại học Washington (UW) và Đại học Stanford dẫn đầu đã tạo ra một khuôn khổ cho cách các nhà quy hoạch thành phố, kiến ​​trúc sư cảnh quan, nhà phát triển và những người khác có thể tính đến những lợi ích sức khỏe tâm thần của thiên nhiên và đưa chúng vào các kế hoạch và chính sách cư dân của họ.

Các phát hiện được công bố trên tạp chí Tiến bộ Khoa học.

Tiến sĩ Greg Bratman, tác giả chính và là trợ lý giáo sư tại Trường Môi trường UW cho biết: “Suy nghĩ về những lợi ích sức khỏe tâm thần trực tiếp mà việc tiếp xúc với thiên nhiên mang lại là điều quan trọng cần tính đến khi lập kế hoạch làm thế nào để bảo tồn thiên nhiên và tích hợp nó vào các thành phố của chúng ta. và Khoa học Lâm nghiệp. “Mục đích của bài báo này là cung cấp một mô hình khái niệm về một cách mà chúng ta có thể bắt đầu suy nghĩ về việc làm điều này.”

Nghiên cứu quy tụ hơn hai chục chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực khoa học tự nhiên, xã hội và sức khỏe, những người nghiên cứu các khía cạnh về cách thức thiên nhiên có thể mang lại lợi ích cho con người.

Bước đầu tiên của họ là thiết lập một cơ sở, thỏa thuận tập thể liên quan đến sự hiểu biết về tác động của trải nghiệm thiên nhiên đối với các khía cạnh của chức năng nhận thức, sức khỏe tinh thần và các khía cạnh khác của sức khỏe tâm thần.

“Trong hàng trăm nghiên cứu, trải nghiệm thiên nhiên có liên quan đến việc gia tăng hạnh phúc, sự tham gia xã hội và khả năng quản lý các nhiệm vụ trong cuộc sống và giảm bớt sự đau khổ về tinh thần,” tác giả cấp cao Tiến sĩ Gretchen Daily, giám đốc khoa tại Dự án vốn tự nhiên Stanford cho biết.

“Ngoài ra, trải nghiệm thiên nhiên có liên quan đến việc cải thiện chức năng nhận thức, trí nhớ và sự chú ý, trí tưởng tượng và sự sáng tạo cũng như thành tích học tập ở trường của trẻ. Những liên kết này trải dài trên nhiều khía cạnh của trải nghiệm con người, và bao gồm cảm giác lớn hơn về ý nghĩa và mục đích trong cuộc sống. "

Trong khi nghiên cứu vẫn đang được tiến hành, các chuyên gia đồng ý rằng thiên nhiên có thể làm giảm các yếu tố nguy cơ đối với một số loại bệnh tâm thần và cải thiện sức khỏe tâm lý. Họ cũng đồng ý rằng cơ hội trải nghiệm thiên nhiên đang giảm dần đối với nhiều người trên thế giới do tốc độ phát triển đô thị.

“Trong nhiều thiên niên kỷ, nhiều nền văn hóa, truyền thống, các thực hành tôn giáo và tâm linh khác nhau đã nói lên mối quan hệ sâu sắc của chúng ta với thiên nhiên. Và gần đây, bằng cách sử dụng các bộ công cụ khác từ tâm lý học, sức khỏe cộng đồng, kiến ​​trúc cảnh quan và y học, bằng chứng đã được thu thập đều đặn trong lĩnh vực liên ngành mới nổi này, ”Bratman nói.

Nhiều chính phủ đã xem xét điều này liên quan đến các khía cạnh khác của sức khỏe con người. Ví dụ, cây xanh được trồng ở các thành phố để cải thiện chất lượng không khí hoặc giảm hiệu ứng đảo nhiệt đô thị, và các công viên được xây dựng trong các khu dân cư cụ thể để khuyến khích hoạt động thể chất.

Nhưng những hành động này thường không ảnh hưởng trực tiếp đến những lợi ích về sức khỏe tinh thần mà cây cối hoặc một công viên được phục hồi có thể mang lại.

“Chúng ta đã bước vào thế kỷ đô thị, với 2/3 nhân loại được dự đoán sẽ sống ở các thành phố vào năm 2050. Đồng thời, ngày nay đang có sự thức tỉnh về nhiều giá trị của thiên nhiên cũng như những rủi ro và cái giá phải trả cho sự mất mát của nó, ”Daily cho biết. “Công việc mới này có thể giúp cung cấp thông tin đầu tư vào khả năng sống và tính bền vững của các thành phố trên thế giới.”

Nhóm nghiên cứu đã xây dựng một mô hình khái niệm có thể được sử dụng để đưa ra các quyết định có ý nghĩa, sáng suốt về các dự án môi trường và cách chúng có thể tác động đến sức khỏe tâm thần.

Mô hình bao gồm bốn bước để các nhà lập kế hoạch xem xét: các yếu tố của thiên nhiên được đưa vào một dự án, chẳng hạn như tại một trường học hoặc trên toàn thành phố; lượng tiếp xúc của con người với thiên nhiên; cách con người tương tác với thiên nhiên; và mọi người có thể hưởng lợi như thế nào từ những tương tác đó, dựa trên bằng chứng khoa học mới nhất.

Nhóm nghiên cứu hy vọng công cụ này sẽ đặc biệt hữu ích trong việc xem xét các tác động sức khỏe tâm thần có thể có của việc thêm - hoặc lấy đi - thiên nhiên trong các cộng đồng không được phục vụ.

“Nếu bằng chứng cho thấy việc tiếp xúc với thiên nhiên giúp chống lại các tác động tiêu cực từ các yếu tố môi trường khác đối với sức khỏe, thì việc tiếp cận những cảnh quan này có thể được coi là vấn đề công bằng môi trường. Chúng tôi hy vọng khuôn khổ này sẽ đóng góp vào cuộc thảo luận này, ”Bratman nói.

Nguồn: Đại học Washington