Đối với người lớn tuổi, văn bản kể lại giúp nhớ lại chi tiết
“Người lớn tuổi thực sự giỏi hơn những người trẻ tuổi trong việc nhớ lại ý chính tổng thể của những gì họ học được, nhưng họ gặp khó khăn hơn trong việc ghi nhớ chi tiết,” Tiến sĩ Yvonne Rogalski, người thực hiện nghiên cứu, cho biết. tại Trường Cao đẳng Y tế Công cộng và Chuyên môn Y tế của Đại học Florida.
“Người lớn tuổi có thể dựa vào những điều họ đã học trong quá khứ và họ có thể xây dựng dựa trên lượng thông tin ngữ nghĩa phong phú mà họ đã thu thập được trong nhiều năm. Điều đó có hiệu quả miễn là thông tin quen thuộc, nhưng nó sẽ hỏng ở đâu khi họ phải đọc một thứ gì đó xa lạ và có rất nhiều chi tiết, ”Rogalski, hiện là trợ lý giáo sư tại khoa bệnh học ngôn ngữ và thính học cho biết. tại Cao đẳng Ithaca ở Bang New York.
Là một nghiên cứu sinh tiến sĩ, Rogalski đã phát triển một kỹ thuật đào tạo được gọi là Đọc chăm chú, Tóm tắt và Đánh giá, hoặc RASR. Trong phương pháp này, người tham gia đọc to một đoạn văn và sau đó tóm tắt từ bộ nhớ những gì họ vừa đọc. Ý tưởng là giúp mọi người “mã hóa” thông tin và tạo bộ nhớ từ đó.
Đối với nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Aphasiology, 44 người trưởng thành khỏe mạnh (từ 60 đến 75 tuổi) đã sử dụng một trong hai phương pháp để nhớ các chi tiết từ các văn bản về động vật có thật - nhưng không bình thường -.
Những người tham gia nhóm RASR đọc to toàn bộ đoạn văn một lần. Sau đó, họ đọc lại từng đoạn một, tóm tắt từ bộ nhớ và sau đó đọc lại một lần nữa.
Những người tham gia khác đã sử dụng kỹ thuật được gọi là Đọc và Đọc lại một cách chăm chú, đọc to toàn bộ đoạn văn một lần, sau đó đọc lại từng đoạn ba lần liên tiếp. Những người tham gia trong cả hai nhóm được kiểm tra ngay sau khi nghiên cứu và sau đó làm lại 24 giờ sau đó.
“Trong phần đọc to, sự chú ý sẽ tăng lên vì bạn biết mình sẽ phải nhớ lại điều gì đó,” cô nói. “Sau đó, truy xuất thông tin đó thông qua các bản tóm tắt có khả năng hoạt động như một mã hóa thứ cấp. Việc đọc và nhớ lại đoạn văn bản từng đoạn văn bản thay vì toàn bộ văn bản được thiết kế để giảm nhu cầu xử lý thông tin ”.
Kết quả cho thấy những người tình nguyện tóm tắt thông tin to nhớ được nhiều chi tiết hơn những người chỉ đọc lại tài liệu. Hơn nữa, sử dụng phương pháp tóm tắt với một bài kiểm tra ngay sau đó cho thấy lợi ích nhất đối với việc ghi nhớ chi tiết văn bản sau 24 giờ chậm trễ.
“Chúng tôi nghĩ rằng nó hiệu quả bởi vì bằng cách đọc thông tin và sau đó đưa nó vào lời nói của bạn, bạn phải thực hiện khá nhiều quá trình xử lý không chỉ thông tin mà còn cả mối quan hệ giữa các bit thông tin,” đồng tác giả nghiên cứu, TS. Lori Altmann, phó giáo sư tại khoa khoa học thính giác, ngôn ngữ và lời nói của Đại học Florida.
“Phương pháp RASR là một phương pháp điều trị rất hữu ích và nó là thứ mà người lớn tuổi khỏe mạnh hoặc thậm chí những người mắc chứng sa sút trí tuệ nhẹ có thể tự mình sử dụng để thử và cải thiện trí nhớ của họ,” Altmann nói. "Nó không liên quan đến bất kỳ thứ gì công nghệ cao và đó là vẻ đẹp của nó."
Nguồn: Đại học Florida
