Nuôi dạy con cái linh hoạt làm giảm bớt lo lắng, trầm cảm của trẻ
Giám sát kinh doanh biết rằng một phong cách quản lý linh hoạt hoặc theo tình huống có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực hiện công việc tại nơi làm việc. Giờ đây, một nghiên cứu mới cho thấy một chiến lược nuôi dạy con linh hoạt có thể làm giảm lo lắng và trầm cảm ở trẻ em.
Hầu hết các bậc cha mẹ hiểu rằng trẻ em là khác nhau và những gì hiệu quả với đứa trẻ này có thể không hiệu quả với đứa trẻ khác.
Do đó, cha mẹ sử dụng tất cả các chiến lược để giữ cho trẻ không cáu kỉnh, gắt gỏng, sợ hãi hoặc ủ rũ, đồng thời khuyến khích chúng tự lập và điều chỉnh tốt.
Câu hỏi quan trọng liên quan đến việc phù hợp phong cách nuôi dạy con cái với nhu cầu của trẻ. Một nghiên cứu của các nhà tâm lý học Đại học Washington đưa ra lời khuyên về cách nuôi dạy con cái phù hợp với tính cách của trẻ.
Trong một nghiên cứu kéo dài 3 năm, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng sự phù hợp chính xác giữa phong cách nuôi dạy con với tính cách của trẻ đã dẫn đến số triệu chứng trầm cảm và lo âu ở trẻ em trong độ tuổi đi học cao hơn một nửa. Tuy nhiên, sự không phù hợp đã dẫn đến các triệu chứng trầm cảm và lo lắng nhiều gấp đôi trong cùng ba năm.
Nghiên cứu được công bố trực tuyến trong Tạp chí Tâm lý Trẻ em Bất thường.
Cara Kiff, tác giả chính cho biết: “Nghiên cứu này rời xa phương pháp nuôi dạy con cái phù hợp với tất cả mọi người và đưa ra lời khuyên cụ thể cho các bậc cha mẹ về cách giảm thiểu chứng lo âu và trầm cảm của con họ”.
“Chúng tôi đang xem xét các đặc điểm khiến trẻ em dễ bị lo lắng và trầm cảm, đồng thời xem xét các yếu tố đó định hình cách trẻ em phản ứng với các cách tiếp cận nuôi dạy con cái khác nhau”.
Đồng tác giả, Tiến sĩ Liliana Lengua, một giáo sư tâm lý của Đại học UW, cho biết: “Chúng tôi nghe rất nhiều về những bậc cha mẹ quá tham gia, như‘ mẹ hổ ’và‘ cha mẹ trực thăng ’.
“Bản năng của cha mẹ là giúp đỡ và hỗ trợ con cái của họ theo một cách nào đó, nhưng không phải lúc nào cũng rõ cách can thiệp theo cách tốt nhất. Nghiên cứu này chỉ ra rằng việc nuôi dạy con cái là sự cân bằng giữa việc bước vào và bước ra ngoài với sự hướng dẫn, hỗ trợ và cấu trúc dựa trên các tín hiệu từ trẻ. ”
Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu sự tương tác giữa 214 trẻ em và mẹ của chúng trong các cuộc phỏng vấn tại nhà. Gần như đồng đều cả nam và nữ tham gia vào nghiên cứu và trung bình là 9 tuổi khi nghiên cứu bắt đầu.
Những đứa trẻ và mẹ của chúng gặp gỡ các nhà nghiên cứu mỗi năm một lần. Các nhà nghiên cứu đã quan sát khi các cặp thảo luận về các chủ đề trung lập, chẳng hạn như tóm tắt các sự kiện trong ngày và các vấn đề phổ biến, như xung đột về bài tập về nhà và công việc nhà.
Trong các cuộc trò chuyện, các nhà nghiên cứu đã lưu ý các phong cách nuôi dạy con cái, bao gồm cả sự ấm áp và thù địch, và mức độ các bà mẹ cho phép con mình hướng dẫn các cuộc trò chuyện - một phong cách nuôi dạy con cái tự chủ.
Đặc điểm tính cách của mỗi đứa trẻ đã được xác định. Các nhà nghiên cứu đã đánh giá các triệu chứng lo âu và trầm cảm của trẻ cũng như khả năng điều chỉnh cảm xúc và hành động của trẻ - một đặc điểm liên quan đến mức độ trầm cảm và lo lắng thấp hơn.
Vào cuối cuộc nghiên cứu kéo dài ba năm, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng:
- Những đứa trẻ có khả năng kiểm soát tốt hơn có ít triệu chứng lo lắng và trầm cảm hơn so với những đứa trẻ khác trong nghiên cứu, và những triệu chứng đó thường duy trì ở mức thấp bất kể phong cách nuôi dạy con cái;
- Khi những đứa trẻ có khả năng kiểm soát tốt hơn nhưng cha mẹ chúng sử dụng mức độ hướng dẫn cao hơn hoặc ít cung cấp quyền tự chủ, những đứa trẻ đó có mức độ trầm cảm và lo lắng cao hơn;
- Trẻ em có khả năng kiểm soát ít nỗ lực ít lo lắng hơn khi được mẹ cho phép có cấu trúc hơn và ít tự chủ hơn;
- Những đứa trẻ có khả năng kiểm soát dễ dàng tăng gấp đôi các triệu chứng lo lắng nếu chúng có những người mẹ ít kiểm soát.
Lengua cho biết nghiên cứu chỉ ra cách cha mẹ có thể sử dụng tính cách và tính khí của con mình để quyết định mức độ và hình thức giúp đỡ.
Đối với một số trẻ, đặc biệt là những trẻ gặp khó khăn trong việc điều chỉnh cảm xúc của mình, thì càng có nhiều sự giúp đỡ. Nhưng đối với những đứa trẻ có khả năng tự kiểm soát khá tốt, sự kiểm soát quá nhiều của cha mẹ có thể dẫn đến lo lắng và trầm cảm hơn.
Lengua cho biết, kết quả hơi đáng ngạc nhiên vì cha mẹ có con ở độ tuổi này thường được yêu cầu để con họ tự chủ hơn khi chúng học cách điều hướng các tình huống xã hội và đưa ra quyết định về lịch trình và bài tập về nhà. Điều này có thể chống lại trực giác của cha mẹ để hỗ trợ trẻ vượt qua các tình huống phức tạp hơn.
Lengua nói: “Cha mẹ nên ở đó để giúp đỡ - nhưng không tiếp quản - trong những tình huống khó khăn và giúp con cái học cách tự vượt qua những thử thách.
Nguồn: Đại học Washington
