Tính cách kiên cường được liên kết với năng lượng cao hơn
Antonio Terracciano, Tiến sĩ, một giáo sư Đại học Bang Florida, đã nghiên cứu mối quan hệ giữa tính cách, tốc độ trao đổi chất và khả năng hiếu khí trong nỗ lực xác định xem một số đặc điểm tâm lý có liên quan đến mức độ thể dục của tim mạch hay không.
Trong khi các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng các đặc điểm tính cách và sức khỏe tim mạch ở người lớn tuổi là những yếu tố dự báo đáng tin cậy về sức khỏe và tuổi thọ, Terracciano muốn biết thêm về mối liên hệ giữa các đặc điểm tâm lý và sức khỏe tim mạch. Có thể là một số đặc điểm tính cách nhất định dự đoán mức độ hoạt động của hệ tim mạch của một người?
Hoặc, tiến thêm một bước nữa, có phải những đặc điểm tính cách nhất định đáng được mong đợi hơn khi muốn có một cuộc sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn không?
Terracciano cho biết: “Chúng tôi đã kiểm tra các giả định ngầm định rằng những cá nhân có những đặc điểm tính cách nhất định có các cấu hình trao đổi chất và năng lượng khác nhau,” Terracciano nói.
“Ví dụ, những người quyết đoán và táo bạo có tiêu hao nhiều năng lượng hơn không? Những người bị trầm cảm hoặc dễ bị tổn thương về cảm xúc có khả năng hiếu khí thấp hơn và ít năng lượng hơn? Và những cá nhân tận tâm với lối sống năng động và lành mạnh có nhiều năng lượng hơn không? ”
Nghiên cứu cho thấy câu trả lời là khẳng định cho tất cả các câu hỏi.
Mặc dù kết quả chỉ ra rằng tốc độ trao đổi chất cơ bản của một người hầu như không liên quan đến đặc điểm tính cách của họ, nhưng đặc điểm tính cách kiên cường tạo ra sự khác biệt khi nói đến năng lực hiếu khí hoặc mức tiêu thụ năng lượng duy trì tối đa.
Nghiên cứu có sự tham gia của 642 người tham gia, tuổi từ 31 đến 96, tất cả đều là một phần của Nghiên cứu theo chiều dọc của Baltimore về lão hóa, một nghiên cứu đa ngành đang diễn ra tại Viện Quốc gia về Lão hóa.
Terracciano và nhóm của ông đã đánh giá các đặc điểm tính cách để bao gồm các thước đo về chứng loạn thần kinh, hướng ngoại, cởi mở, dễ chịu và tận tâm - “năm đặc điểm lớn” được lý thuyết để bao gồm tính cách giữa các nền văn hóa. Điểm thấp hơn về chứng rối loạn thần kinh và điểm cao hơn ở bốn khía cạnh khác được cho là một hồ sơ tính cách kiên cường hơn.
Các đối tượng được kiểm tra để đo mức tiêu hao năng lượng của họ khi nghỉ ngơi và ở tốc độ đi bộ duy trì bình thường và tối đa. Những người được xác định là loạn thần kinh hơn cần thời gian dài hơn để hoàn thành nhiệm vụ đi bộ và có khả năng hiếu khí thấp hơn.
Ngược lại, những người đạt điểm thấp hơn cho chứng loạn thần kinh và cao hơn cho sự tận tâm, hướng ngoại hoặc cởi mở có năng lực hiếu khí tốt hơn và cần ít năng lượng hơn để hoàn thành cùng một khoảng cách.
Terracciano nói: “Những người có tính cách kiên cường hơn không chỉ nhanh hơn và có khả năng hiếu khí cao hơn, mà còn hiệu quả hơn trong việc tiêu thụ năng lượng khi đi bộ. “Đó là, chúng có thể đi nhanh hơn trong khi sử dụng ít năng lượng hơn.
Terracciano nói: “Trong số năm lĩnh vực tính cách, chúng tôi không tìm thấy mối liên hệ nào với sự dễ chịu. “Điều này hơi đáng ngạc nhiên vì những người đối lập có khả năng tham gia vào các hành vi có nguy cơ sức khỏe, chẳng hạn như hút thuốc, và họ có xu hướng có động mạch dày hơn và có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn”.
Kết quả có thể chỉ ra rằng năng lực hiếu khí là một trong những cơ chế mà thông qua đó các đặc điểm tính cách của chúng ta góp phần vào việc tăng cường sức khỏe và tuổi thọ. Ngoài ra, năng lực hiếu khí cao hơn ở một cá nhân có thể là một yếu tố trong việc hình thành nhân cách của họ, đặc biệt là khi thực hiện các hành vi đòi hỏi mức năng lượng cao hơn, chẳng hạn như hướng ngoại.
Hơn nữa, phát hiện cho thấy những con đường tiềm năng mà qua đó tính cách của chúng ta có liên quan đến kết quả sức khỏe, chẳng hạn như béo phì và tuổi thọ.
Terracciano cho biết kết quả làm nổi bật mối liên hệ giữa các đặc điểm tính cách và thể lực hô hấp ở người lớn tuổi.
Ông nói: “Cả hai đều là những yếu tố dự báo mạnh mẽ về tình trạng khuyết tật và tử vong. “Tôi tin rằng nghiên cứu này cung cấp thông tin về vai trò của các đặc điểm tâm lý trong lối sống có liên quan đến quá trình lão hóa thành công”.
Kết quả nghiên cứu được báo cáo trong PLoS MỘT, một tạp chí truy cập mở, được bình duyệt.
Nguồn: Đại học Bang Florida
