Sự kiệt sức của cha mẹ không tốt cho cha mẹ hoặc con cái

Đối với hầu hết mọi người, thuật ngữ “kiệt sức” có liên quan đến công việc hoặc nghề nghiệp, nhưng nghiên cứu mới hiện cho thấy các cá nhân có thể bị kiệt sức khi căng thẳng hàng ngày trong việc nuôi dạy con cái trở thành mãn tính. Sự kiệt sức dẫn đến tình trạng kiệt sức nặng nề khiến cha mẹ cảm thấy xa cách con cái và không chắc chắn về khả năng nuôi dạy con cái của mình.

Các nhà nghiên cứu cho rằng kiểu kiệt sức này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cả cha mẹ và con cái, làm gia tăng sự bỏ bê, tổn hại của cha mẹ và suy nghĩ trốn chạy.

Trưởng nhóm nghiên cứu Moïra Mikolajczak của UCLouvain cho biết: “Trong bối cảnh văn hóa hiện nay, có rất nhiều áp lực đối với các bậc cha mẹ. “Nhưng trở thành một ông bố bà mẹ hoàn hảo là điều không thể và việc cố gắng trở thành một người có thể dẫn đến kiệt sức. Nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng bất cứ thứ gì cho phép cha mẹ sạc lại pin, để tránh kiệt sức, đều tốt cho trẻ em ”.

Mikolajczak và các đồng tác giả, James J. Gross của Đại học Stanford và Isabelle Roskam của UCLouvain, trở nên quan tâm đến vấn đề này thông qua các cuộc gặp gỡ lâm sàng của họ với các bậc cha mẹ tốt, do họ kiệt sức, trở nên trái ngược với những gì họ đang cố gắng trở thành.

Mặc dù nghiên cứu trước đây đã khám phá nguyên nhân gây ra tình trạng kiệt sức của cha mẹ, nhưng tương đối ít người biết về hậu quả của nó. Các nhà nghiên cứu quyết định kiểm tra trực tiếp các kết quả liên quan đến tình trạng kiệt sức của cha mẹ trong hai nghiên cứu theo dõi cha mẹ theo thời gian.

Phát hiện của họ được xuất bản trong Khoa học Tâm lý Lâm sàng, một tạp chí của Hiệp hội Khoa học Tâm lý.

Trong nghiên cứu đầu tiên, Mikolajczak và các đồng nghiệp đã tuyển dụng phụ huynh thông qua mạng xã hội, trường học, bác sĩ nhi khoa và các nguồn khác để tham gia nghiên cứu về “tình trạng sức khỏe của cha mẹ và tình trạng kiệt sức”. Các bậc cha mẹ, chủ yếu là người lớn nói tiếng Pháp ở Bỉ, đã hoàn thành ba đợt khảo sát trực tuyến cách nhau khoảng 5,5 tháng.

Bốn cuộc khảo sát đã được thực hiện, bao gồm một thước đo 22 mục về sự kiệt sức của cha mẹ để đánh giá mức độ kiệt quệ về mặt tinh thần của cha mẹ, sự xa cách về cảm xúc và cảm giác không hiệu quả. Một biện pháp sáu mục khác đánh giá suy nghĩ của cha mẹ về việc thoát khỏi gia đình của họ. Công cụ thứ ba là thước đo 17 mục ghi lại một cách khách quan mức độ mà cha mẹ bỏ bê nhu cầu thể chất, giáo dục và tình cảm của con cái họ. Cuối cùng, cha mẹ được đưa ra một thước đo gồm 15 mục để đánh giá xu hướng bạo hành bằng lời nói, thể chất hoặc tâm lý của trẻ.

Bởi vì nhiều câu hỏi được hỏi về các chủ đề nhạy cảm, các nhà nghiên cứu cũng đo lường xu hướng của những người tham gia để chọn những câu trả lời được xã hội mong muốn nhất khi đối mặt với các câu hỏi thăm dò.

Tổng cộng có 2.068 phụ huynh đã tham gia cuộc khảo sát đầu tiên, với 557 phụ huynh vẫn tham gia vào cuộc khảo sát thứ ba.

Dữ liệu của những người tham gia cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa kiệt sức và ba biến số - lý tưởng trốn chạy, sự bỏ rơi của cha mẹ và bạo lực của cha mẹ - tại mỗi thời điểm trong số ba thời điểm.

Sự kiệt sức của cha mẹ ở lần khảo sát đầu tiên và lần thứ hai có liên quan đến sự bỏ bê của cha mẹ sau này, bạo lực của cha mẹ và lý tưởng trốn chạy.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng sự kiệt sức của cha mẹ và sự bỏ bê của cha mẹ có mối quan hệ vòng tròn: Sự kiệt sức của cha mẹ dẫn đến sự bỏ bê của cha mẹ ngày càng tăng, dẫn đến sự kiệt sức ngày càng tăng, v.v. Bạo lực của cha mẹ dường như là một hậu quả rõ ràng của việc kiệt sức.

Quan trọng là, tất cả các mô hình này được duy trì ngay cả khi các nhà nghiên cứu đã tính đến xu hướng của người tham gia đối với các phản ứng mong muốn về mặt xã hội.

Một nghiên cứu trực tuyến thứ hai với hầu hết các bậc cha mẹ nói tiếng Anh ở Vương quốc Anh cho kết quả tương tự. Cùng với nhau, dữ liệu cho thấy rằng sự kiệt sức của cha mẹ có thể là nguyên nhân của ý tưởng trốn chạy, sự bỏ bê của cha mẹ và bạo lực của cha mẹ.

Mikolajczak nói: “Chúng tôi hơi ngạc nhiên với kết quả trớ trêu của kết quả.

“Nếu bạn muốn làm điều đúng quá nhiều, bạn có thể làm điều sai trái. Quá nhiều áp lực đối với cha mẹ có thể khiến họ kiệt sức và có thể gây ra những hậu quả tai hại cho cha mẹ và cho trẻ em ”.

Các nhà nghiên cứu thừa nhận rằng cần có các nghiên cứu bổ sung để xác nhận và mở rộng những phát hiện này với các mẫu và biện pháp rộng hơn. Tuy nhiên, mô hình kết quả mạnh mẽ cho thấy có những bài học quan trọng cần rút ra từ những phát hiện này.

“Cha mẹ cần biết rằng việc tự chăm sóc bản thân là tốt cho trẻ và khi cảm thấy kiệt sức nghiêm trọng, họ nên tìm kiếm sự giúp đỡ.

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và dịch vụ trẻ em cần được thông báo về tình trạng kiệt sức của cha mẹ để họ có thể chẩn đoán chính xác và cung cấp cho cha mẹ sự chăm sóc thích hợp nhất. Và những người tham gia vào chính sách và sức khỏe cộng đồng cần giúp nâng cao nhận thức và dỡ bỏ điều cấm kỵ về việc kiệt sức của cha mẹ, điều này sẽ khuyến khích các bậc cha mẹ tìm kiếm sự giúp đỡ mà họ cần, ”Mikolajczak kết luận.

Nguồn: Hiệp hội Khoa học Tâm lý