Ánh sáng vào ban đêm tạo ra những thay đổi trong não liên quan đến trầm cảm

Theo một nghiên cứu trên chuột của Đại học bang Ohio, tiếp xúc với ánh sáng lờ mờ vào ban đêm có thể gây ra những thay đổi thể chất trong não liên quan đến chứng trầm cảm.

Nghiên cứu cho thấy những con chuột lang Siberia cái tiếp xúc hàng đêm với ánh sáng mờ trong 8 tuần đã trải qua những thay đổi thể chất đáng kể ở vùng hải mã. Đây là nghiên cứu đầu tiên chỉ ra một cách chắc chắn rằng bản thân ánh sáng vào ban đêm có thể liên quan đến những thay đổi trong vùng hồi hải mã.

Tracy Bedrosian, nghiên cứu sinh tiến sĩ khoa học thần kinh tại Đại học Bang Ohio và cộng sự cho biết: “Ngay cả ánh sáng mờ vào ban đêm cũng đủ để gây ra các hành vi giống như trầm cảm ở chuột lang, điều này có thể được giải thích bởi những thay đổi mà chúng tôi thấy trong não của chúng sau tám tuần tiếp xúc. -tác giả của nghiên cứu.

Randy Nelson, đồng tác giả của nghiên cứu, đồng thời là giáo sư khoa học thần kinh và tâm lý tại bang Ohio, cho biết quan trọng nhất, ánh sáng ban đêm được sử dụng trong nghiên cứu chỉ là 5 lux - tương đương với việc bật tivi trong phòng tối.

Nelson, người cũng là thành viên của Học viện Bang Ohio cho biết: “Bạn có thể mong đợi sẽ thấy tác động nếu chúng tôi cho những con chuột lang này bằng đèn sáng, nhưng đây là mức rất thấp, điều mà hầu hết mọi người có thể dễ dàng gặp phải hàng đêm,” Nelson, cũng là thành viên của Viện Bang Ohio cho Nghiên cứu Y học Hành vi.

Đối với nghiên cứu, một nửa số chuột đồng sống trong 16 giờ ánh sáng ban ngày ở 150 lux và 8 giờ ánh sáng mờ ở 5 lux; nửa còn lại sống trong chu kỳ sáng-tối đều đặn bao gồm 16 giờ ánh sáng ở 150 lux và tám giờ trong bóng tối hoàn toàn.

Sau khi hết tám tuần, những con chuột hamster đã được kiểm tra hành vi trầm cảm. Một trong những thử nghiệm này đo lượng nước đường mà chuột hamster sẽ uống. Thông thường, chuột đồng thích nước ngọt; tuy nhiên, chuột hamster chán nản sẽ không uống nhiều. Các nhà khoa học cho rằng điều này xảy ra bởi vì họ không nhận được nhiều niềm vui từ các hoạt động thú vị bình thường.

Kết quả cuối cùng cho thấy chuột lang được nuôi trong ánh sáng ban đêm mờ ảo có nhiều hành vi trầm cảm hơn so với chuột đồng sống theo chu kỳ sáng - tối tiêu chuẩn.

Hơn nữa, khi thí nghiệm kết thúc, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các gai đuôi gai ở vùng hippocampi của chuột hamster tiếp xúc với ánh sáng ban đêm mờ có mật độ ít hơn nhiều.

Bedrosian nói: “Vùng hồi hải mã đóng một vai trò quan trọng trong các rối loạn trầm cảm, vì vậy việc phát hiện ra những thay đổi ở đó là rất quan trọng.

Đáng chú ý, không có sự khác biệt về mức độ hormone căng thẳng cortisol giữa hai nhóm chuột đồng. Phát hiện này rất quan trọng vì cortisol có liên quan đến những thay đổi ở vùng hải mã.

Nelson cho biết: “Theo hiểu biết tốt nhất của chúng tôi, đây là nghiên cứu đầu tiên chứng minh rằng ánh sáng vào ban đêm là một tác nhân kích thích đủ để tạo ra những thay đổi trong vùng hippocampus, mà không làm thay đổi mức cortisol.

Các nhà nghiên cứu tin rằng những thay đổi này của não có liên quan đến việc sản xuất hormone melatonin. Bật đèn vào ban đêm sẽ ngăn chặn việc phát ra melatonin, một loại hormone giúp cơ thể biết rằng đó là ban đêm. Bedrosian nói rằng mức melatonin thấp hơn vào ban đêm có thể là lý do khiến mật độ của các gai đuôi gai thấp.

Nguồn: Đại học Bang Ohio