Bộ não buồn ngủ có thể coi những khuôn mặt thân thiện, trung lập là mối đe dọa

Theo một nghiên cứu mới tại Đại học California (UC), Berkeley, thiếu ngủ có thể khiến việc giải mã nét mặt của người khác trở nên khó khăn. Trên thực tế, bộ não thiếu ngủ thường cảm nhận những khuôn mặt trung tính hoặc thậm chí thân thiện là đe dọa.

“Nhận ra những biểu hiện cảm xúc của người khác thay đổi mọi thứ về việc bạn có quyết định tương tác với họ hay không, và đổi lại, liệu họ có tương tác với bạn hay không”, tác giả cao cấp của nghiên cứu, Tiến sĩ Matthew Walker, giáo sư tâm lý học và khoa học thần kinh tại UC Berkeley cho biết. .

Walker nói thêm: “Những phát hiện này đặc biệt đáng lo ngại khi 2/3 người dân ở các nước phát triển không ngủ đủ giấc.

Tác giả chính của nghiên cứu, Tiến sĩ Andrea Goldstein-Piekarski, một nghiên cứu sinh sau tiến sĩ tại Đại học Stanford, người bắt đầu nghiên cứu với tư cách là Tiến sĩ cho biết, kết quả không mang lại điềm báo tốt cho các nhóm bị đói ngủ triền miên. sinh viên tại UC Berkeley.

Bà nói: “Hãy xem xét các tác động đối với việc sinh viên kéo người suốt đêm, nhân viên y tế trong phòng cấp cứu, chiến binh quân đội trong vùng chiến sự và cảnh sát làm ca ở nghĩa địa.

Nghiên cứu liên quan đến 18 thanh niên khỏe mạnh được yêu cầu xem 70 biểu hiện trên khuôn mặt từ thân thiện đến đe dọa. Họ làm điều này một lần sau một đêm ngủ đầy đủ và sau đó một lần sau 24 giờ thức dậy. Khi những người tham gia xem hình ảnh, các nhà nghiên cứu đã quét não của họ bằng hình ảnh cộng hưởng từ chức năng (fMRI) và đo nhịp tim của họ.

Kết quả quét não cho thấy những bộ não thiếu ngủ không thể phân biệt được đâu là khuôn mặt đe dọa và khuôn mặt thân thiện, đặc biệt là ở vùng cảm nhận cảm xúc của vỏ não trước và vỏ não trước.

Hơn nữa, nhịp tim của những người tham gia nghiên cứu thiếu ngủ không phản ứng bình thường với các biểu hiện trên khuôn mặt đe dọa hoặc thân thiện. Các phát hiện cũng cho thấy sự mất kết nối trong liên kết thần kinh giữa não và tim, nơi thường cho phép cơ thể cảm nhận được các tín hiệu đau khổ.

Walker cho biết: “Thiếu ngủ dường như khiến cơ thể bị trật khỏi não. "Bạn không thể làm theo trái tim mình."

Kết quả là, những người tham gia thiếu ngủ hiểu nhiều khuôn mặt hơn là đe dọa, ngay cả những khuôn mặt thân thiện hoặc trung lập.

Walker nói: “Họ đã thất bại trong bài kiểm tra Rorschach đầy cảm xúc của chúng tôi. “Ngủ không đủ giấc làm mất đi sắc thái hồng trong thế giới cảm xúc của chúng ta, gây ra sự đánh giá quá cao về mối đe dọa. Điều này có thể giải thích tại sao những người cho biết ngủ quá ít ít xã hội hơn và dễ cô đơn hơn ”.

Mặt khác, khi các nhà nghiên cứu ghi lại hoạt động điện não của những người tham gia trong suốt đêm ngủ của họ, họ nhận thấy rằng chất lượng của Chuyển động mắt nhanh (REM) hoặc giấc ngủ mơ tương quan với khả năng đọc chính xác nét mặt của những người tham gia.

Nghiên cứu trước đây của Walker đã phát hiện ra rằng giấc ngủ REM làm giảm căng thẳng thần kinh và có xu hướng làm dịu những ký ức đau buồn.

Walker nói: “Chất lượng giấc ngủ mơ càng tốt, thì bộ não và cơ thể càng phân biệt chính xác giữa các biểu hiện trên khuôn mặt. “Giấc ngủ mơ dường như đặt lại cực bắc từ tính của la bàn cảm xúc của chúng ta. Nghiên cứu này cung cấp thêm bằng chứng về nhu cầu thiết yếu của chúng ta đối với giấc ngủ. "

Các phát hiện được công bố trong Tạp chí Khoa học Thần kinh.

Nguồn: Đại học California, Berkeley