TôI Có THỂ NHẬN THỨC ĐƯỢC ẢO TƯỞNG CỦA MìNH KHôNG?

Tôi Có Thể Nhận Thức Được Ảo Tưởng Của Mình Không?

Từ Mỹ: Tôi đã ảo tưởng trong một thời gian dài rằng mọi người có thể đọc được suy nghĩ của tôi và có camera ở khắp mọi nơi đang theo dõi tôi và mọi người trên đường đều đang báo cáo về tôi. Vấn đề là, tôi biết những điều này là sai nên tôi không chắc liệu đây có thực sự là ảo tưởng hay không. Chúng không cố định, chỉ ở đó hầu hết thời gian, nhưng vì tôi có một số thời điểm không có chúng nên tôi có cái nhìn sâu sắc về thực tế là chúng không đúng. Một số phần lý trí riêng biệt trong bộ não của tôi biết chúng không đúng, ngay cả khi tôi chủ động tin chúng.

Mặc dù một phần trong tôi biết những niềm tin này là sai, nhưng nếu có ai thách thức họ, tôi sẽ khẳng định họ là sự thật. Tôi vẫn tin chúng hoàn toàn, và hành động và phản ứng với mọi thứ như thể chúng có thật. Ví dụ, một điều gì đó trong đầu tôi nói rằng rõ ràng mọi người không thể đọc được lỗi của tôi, điều đó là không thể, và tôi chỉ là ngu ngốc. Nhưng tôi vẫn tin rằng khi ở nơi công cộng, tôi cố gắng giải tỏa đầu óc và chặn suy nghĩ của mình, đôi khi đeo tai nghe vào và nghe nhạc thật lớn để khi mọi người cố gắng lắng nghe suy nghĩ của tôi, họ chỉ nghe thấy âm nhạc. .

Tôi đã được thông báo rằng nếu bạn biết rằng bạn đang bị ảo tưởng hoặc ảo giác thì bạn không thực sự bị ảo tưởng hoặc ảo giác. Điều này có đúng không? Những điều này có thực sự giống như ảo tưởng mà tôi đang trải qua không?

Tôi chắc rằng điều này rất khó chịu. Tôi không thể trả lời một cách có trách nhiệm câu hỏi của bạn bằng câu trả lời có hoặc không. Mọi người phức tạp và cá nhân trong phản ứng của họ với những gì dường như là cùng một vấn đề.

Điều tốt nhất bạn có thể làm để nhận được câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm - và để có được sự an tâm - là đặt lịch hẹn với một cố vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép. Một nhân viên tư vấn sẽ hỏi bạn những câu hỏi để biết thêm chi tiết về kinh nghiệm của bạn và chẩn đoán. Nhưng nó không dừng lại ở đó. Bạn cũng sẽ được gợi ý về những việc cần làm để quản lý những suy nghĩ khó chịu đó. Sau đó, bạn có muốn theo đuổi liệu pháp hay không.

Tôi hy vọng bạn sẽ thực hiện cuộc hẹn đó. Bạn đã sống với những lo lắng của mình đủ lâu.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie