12 Bước & Đối tác của Người nghiện Tình dục trong Phục hồi
Nhiều đối tác quá tập trung vào những bước tiến của người nghiện tình dục đối với việc phục hồi đến mức họ thường bỏ qua bản thân và sự chăm sóc của chính họ. Tôi nhấn mạnh với bạn tình của những người nghiện tình dục rằng điều quan trọng là phải nhìn ra những cách họ bị ảnh hưởng bởi chứng nghiện tình dục và tích cực tham gia vào quá trình phục hồi của chính họ.
Bạn tình của những người nghiện tình dục đang phải đối mặt với những tổn thương khi khám phá và đôi khi không biết phải quay đầu lại. Đây là một nơi tốt để bắt đầu.
Điều quan trọng là hiểu rằng các hành vi diễn xuất của người nghiện tình dục không phải là lỗi của họ và đồng thời, có thể rất hữu ích khi bắt đầu kiểm tra các lỗ hổng có thể khiến bạn tình muốn tham gia và duy trì mối quan hệ với người nghiện.
Có các nhóm 12 bước được thiết kế đặc biệt cho bạn tình của những người nghiện tình dục và các thành viên khác trong gia đình bị ảnh hưởng bởi chứng nghiện tình dục. Họ được tham dự miễn phí và có thể hỗ trợ quan trọng cho bạn tình của những người nghiện tình dục trong suốt quá trình phục hồi.
Các nhóm này là:
- COSA (trước đây là Người phụ thuộc của người nghiện tình dục)
- CoSex và người nghiện tình yêu ẩn danh (CO-SLAA)
- Phục hồi tình dục ẩn danh (SRA-Anon)
- Người nghiện tình dục ẩn danh (S-Anon)
Tất cả các nhóm trên đều sử dụng triết lý 12 bước được tạo ra bởi học bổng AA. Bằng cách tham dự các cuộc họp 12 bước, chúng ta biết rằng nghiện tình dục là một căn bệnh và tìm hiểu bản chất của chứng nghiện và cách phục hồi cho bản thân.
Trong các cuộc họp, các thành viên thường tự nhận mình bằng tên và nhiều thuật ngữ khác nhau, chẳng hạn như đồng nghiện, đồng nghiện tình dục hoặc thành viên gia đình của một người nghiện tình dục. Những thuật ngữ như vậy thoạt đầu có thể cảm thấy kỳ lạ, vì người nghiện có thể nghe như thể đối tác cũng là một người nghiện. Mục đích của các thuật ngữ như vậy chỉ là ngụ ý rằng người tham gia bị ảnh hưởng bởi sự nghiện ngập của bạn đời hoặc thành viên gia đình của họ. Đối tác cũng có tùy chọn không xác định danh tính theo bất kỳ cách cụ thể nào.
Điều rất quan trọng cần biết là tìm cách phục hồi thông qua các cuộc họp 12 bước không phải là đổ lỗi cho đối tác hoặc thành viên gia đình về chứng nghiện tình dục của người nghiện. Mối quan hệ thông công trực tiếp khẳng định rằng không có sự đổ lỗi nào nhắm vào các thành viên, và tạo điều kiện cho việc loại bỏ cảm giác đổ lỗi, tội lỗi, xấu hổ và tức giận và chuyển sang trao quyền cho đối tác hoặc thành viên gia đình.
Đã có một số nhầm lẫn về từ "bất lực" vì nó liên quan đến 12 bước. Thay vì ám chỉ sự tuyệt vọng, nó ngụ ý rằng đối tác không kiểm soát được chứng nghiện tình dục của người nghiện và việc chấp nhận sự thật này có khả năng mang lại sự thanh thản và giúp đối tác tập trung vào những gì họ có thể thay đổi.
Những nỗ lực để kiểm soát người khác hiếm khi có kết quả, vì vậy việc đầu hàng theo lối mòn bao trùm, lùi lại khỏi sự kiểm soát và nhìn thấy bức tranh lớn có thể mang lại cảm giác bình yên.
