Bài kiểm tra giải quyết sự lo lắng có thể giúp ích cho trẻ em trong các lĩnh vực khác
Tiến sĩ Carl Weems, Đại học New Orleans, thực hiện, nghiên cứu cho thấy rằng các chương trình can thiệp lo âu tập trung vào các vấn đề học tập phù hợp với thói quen học đường và không mang sự kỳ thị đối với giới trẻ như các chương trình lo âu chung.
Weems và các đồng nghiệp của ông là một trong những người đầu tiên nghiên cứu ảnh hưởng của cơn bão Katrina đối với sức khỏe tâm thần cộng đồng và sự lo lắng của trẻ em.
Ông lưu ý rằng các vấn đề lo lắng là một trong những khó khăn cảm xúc phổ biến nhất mà học sinh gặp phải, và thường liên quan đến việc tiếp xúc với thảm họa. Ông nói: “Nếu không được giải quyết, những cảm giác này có thể dẫn đến khó khăn trong học tập, tăng nguy cơ phát triển các rối loạn trầm cảm hoặc lo âu, và các vấn đề về sử dụng chất gây nghiện ở tuổi trưởng thành.
Tuy nhiên, đây là một vấn đề không thường được giải quyết trong môi trường trường học. Đó là lý do tại sao Weems và nhóm nghiên cứu của ông chú ý đến việc dạy học sinh cách xử lý sự lo lắng trong bài kiểm tra, vì đây là cách phổ biến mà sự lo lắng biểu hiện ở trẻ em.
Một biện pháp can thiệp giảm lo lắng khi kiểm tra đã được trình bày cho 325 trẻ em trong độ tuổi từ 8 đến 17, những người đã trải qua chứng lo lắng khi kiểm tra tăng cao. Các học sinh từ lớp 3 đến lớp 12 tại 5 trường công lập trong khu vực xung quanh Vịnh Mexico.
Chương trình can thiệp được tiến hành từ ba đến sáu năm sau khi cơn bão Katrina tấn công vào năm 2005.
Sự can thiệp - dạy các chiến lược hành vi cho trẻ em, chẳng hạn như các kỹ thuật thư giãn - được tiến hành như một phần của chương trình tư vấn của mỗi trường.
Các nhà nghiên cứu báo cáo rằng những đứa trẻ nhận được can thiệp thấy nó hữu ích, cảm thấy vui vì chúng đã tham gia và học hiệu quả nội dung can thiệp.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng chương trình can thiệp có liên quan đến việc giảm các triệu chứng lo âu, rối loạn lo âu và trầm cảm trong bài kiểm tra, và đặc biệt là giúp học sinh lớn cảm thấy kiểm soát hơn.
Theo các nhà nghiên cứu, việc giảm lo lắng trong bài kiểm tra có liên quan đến những thay đổi trong các triệu chứng trầm cảm và lo lắng như rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD).
Weems nói: “Các biện pháp can thiệp kiểm tra chứng lo âu có thể là một chiến lược thực tế để tiến hành các nỗ lực can thiệp và ngăn ngừa tập trung vào cảm xúc vì sự phù hợp tự nhiên trong môi trường sinh thái của trường học.
Ông cảnh báo rằng các biện pháp can thiệp kiểm tra chứng lo âu ở trường học không nên được coi là phương pháp đầu tiên để điều trị chứng rối loạn lo âu nghiêm trọng, chẳng hạn như PTSD, nhưng có thể được sử dụng một cách phòng ngừa để dạy học sinh cách xử lý cảm xúc lo lắng và các vấn đề khác.
Nghiên cứu được xuất bản trong Khoa học Phòng ngừa, tạp chí chính thức của Hiệp hội Nghiên cứu Phòng ngừa, được xuất bản bởi Springer.
Nguồn: Springer
