Ngủ kém làm giảm nhận thức vào ngày hôm sau ở trẻ em

Các nhà nghiên cứu Canada đã phát hiện ra một đêm ngủ không ngon giấc làm giảm đáng kể hiệu suất trong các bài kiểm tra trí thông minh ở trẻ em mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ (ASD) và cả ở trẻ em không điển hình về thần kinh (không mắc chứng ASD).

Các nhà nghiên cứu tại Hôpital Rivière-des-Prairies ở Montreal phát hiện ra rằng 45% đến 85% có vấn đề về giấc ngủ so với 10 đến 25% trẻ em mắc bệnh thần kinh (trẻ em có độ tuổi trung bình là 10 tuổi không bị thiếu hụt trí tuệ hoặc khó ngủ và ai không dùng thuốc).

Trong nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã quan sát các phép đo điện não đồ của 13 trẻ tự kỷ và 13 trẻ không điển hình về thần kinh và phát hiện ra rằng sự gián đoạn của sóng não bảo vệ trong khi ngủ có liên quan đến kết quả thấp hơn trong các bài kiểm tra IQ bằng lời nói.

Các sóng não thể hiện khả năng củng cố giấc ngủ tốt ở những đứa trẻ này được đo trong phòng thí nghiệm.Những dấu hiệu của giấc ngủ nhẹ này được gọi là “chu kỳ ngủ” xảy ra trong một giai đoạn ngủ lặp đi lặp lại suốt đêm, trong đó sự trao đổi chất trong cơ thể chậm lại và não bộ nghỉ ngơi (trái ngược với chuyển động nhanh của mắt khi ngủ, khi não hoạt động và mơ).

Tác giả đầu tiên Sophie Tessier, một nghiên cứu sinh tại Phòng thí nghiệm Nghiên cứu Giấc ngủ cho biết: “Chúng tôi quan sát thấy rằng một đứa trẻ càng có nhiều sóng này suốt đêm, thì đứa trẻ đó càng làm tốt các nhiệm vụ nhận thức, đặc biệt là Thang đo trí tuệ Wechsler cho trẻ em.

Nó cũng cho thấy rằng chất lượng của giấc ngủ suốt đêm, và không chỉ trước nửa đêm hoặc vào cuối đêm, thúc đẩy hoạt động trí tuệ tốt. Những quan sát này áp dụng cho cả hai nhóm trẻ em.

Tuy nhiên, bất chấp những điểm tương đồng này, các nhà nghiên cứu lưu ý rằng mối quan hệ giữa các sóng ngủ này và hiệu suất nhận thức khác nhau giữa trẻ tự kỷ và điển hình thần kinh, vì các vùng não khác nhau có liên quan đối với mỗi nhóm.

Roger Godbout, Giám đốc Phòng thí nghiệm Nghiên cứu Giấc ngủ tại bệnh viện, liên kết với Institut universalitaire en santé mentale de Montréal và Université de Montréal, giải thích: “Đây là một khám phá quan trọng khẳng định vai trò chính của giấc ngủ trong việc củng cố khả năng nhận thức.

“Nghiên cứu này khẳng định chắc chắn rằng trẻ em và thanh thiếu niên bị ảnh hưởng đặc biệt bởi tình trạng thiếu ngủ, đặc biệt là vì chúng đang trong giai đoạn phát triển quan trọng.”

Các nhà nghiên cứu tin rằng phát hiện của họ xác nhận vai trò quan trọng của giấc ngủ đối với sự phát triển nhận thức, và cũng mở ra hướng điều trị chính xác hơn cho chứng rối loạn giấc ngủ ở thanh niên.

Nguồn: Đại học Montreal / EurekAlert!