‘Sinh viên năm nhất 15’ Một huyền thoại mặc dù trọng lượng vẫn tăng khi học đại học
Theo nghiên cứu quốc gia, thay vì thêm “sinh viên năm nhất 15” như thường được gọi, sinh viên trung bình tăng khoảng 2,5 đến 3,5 pound trong năm đầu tiên đại học.
Các chuyên gia cũng đã xác định rằng bản thân việc học đại học có tác động tối thiểu đến việc tăng cân vì sinh viên năm nhất điển hình chỉ tăng khoảng nửa pound so với người cùng tuổi không học đại học.
“Hầu hết học sinh không tăng cân nhiều. Và không phải học đại học dẫn đến tăng cân - mà là trở thành một người trẻ tuổi, ”Jay Zagorsky, Tiến sĩ, đồng tác giả của nghiên cứu và nhà khoa học tại Trung tâm Nghiên cứu Nguồn nhân lực của Đại học Bang Ohio cho biết.
Zagorsky nói: “Việc sử dụng lặp đi lặp lại cụm từ‘ sinh viên năm nhất 15 ’, ngay cả khi nó được sử dụng như một cách nói hấp dẫn, ám chỉ, có thể góp phần vào nhận thức về tình trạng thừa cân, đặc biệt là ở phụ nữ trẻ. "Tăng cân không phải là mối quan tâm hàng đầu đối với học sinh sắp vào đại học."
Zagorsky đã thực hiện nghiên cứu với nhà kinh tế học Tiến sĩ Patricia Smith của Đại học Michigan-Dearborn. Nghiên cứu sẽ xuất hiện trong số sắp tới của tạp chí Khoa học xã hội hàng quý.
Các nhà nghiên cứu đã đánh giá dữ liệu từ 7.418 thanh niên trên khắp đất nước tham gia Cuộc khảo sát dọc quốc gia về thanh niên năm 1997.
Cuộc khảo sát đã phỏng vấn những người trong độ tuổi từ 13 đến 17 vào năm 1997 và sau đó phỏng vấn những người đó mỗi năm kể từ đó. Trong số nhiều câu hỏi khác, những người trả lời được hỏi về cân nặng và tình trạng đại học của họ mỗi năm.
Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng sinh viên đại học có xu hướng đánh giá thấp cân nặng của họ từ nửa pound đến 3 pound. Nhưng nếu mọi người nhất quán trong việc đánh giá thấp cân nặng của họ từ năm này sang năm khác, nó sẽ không ảnh hưởng đến những kết quả này, Zagorsky nói.
Các nhà nghiên cứu xác định rằng không hơn 10% sinh viên năm nhất đại học tăng 15 pound trở lên - và 1/4 sinh viên năm nhất cho biết họ thực sự giảm cân trong năm đầu tiên của họ.
Trung bình, phụ nữ tăng 2,4 pound trong năm thứ nhất, trong khi nam giới tăng 3,4 pound.
Các nhà nghiên cứu đã kiểm tra nhiều yếu tố có thể liên quan đến việc tăng cân của sinh viên năm nhất, bao gồm cả việc họ sống trong ký túc xá, đi học toàn thời gian hay bán thời gian, theo đuổi bằng cấp hai năm hoặc bốn năm, đi học tư thục hay công lập. thể chế, hoặc là một người nghiện rượu nặng (uống sáu ly trở lên trong ít nhất bốn ngày mỗi tháng.)
Không có yếu tố nào trong số này tạo ra sự khác biệt đáng kể đối với việc tăng cân, ngoại trừ việc uống nhiều rượu. Thậm chí sau đó, những người nghiện rượu nặng tăng ít hơn một pound so với những sinh viên không uống ở mức đó.
Zagorsky cho biết điều đặc biệt quan trọng là việc sống trong ký túc xá không làm tăng cân, vì một giả thuyết cho rằng môi trường ký túc xá khuyến khích tăng cân trong năm thứ nhất.
Ông nói: “Đã có lo ngại rằng việc vào nhà ăn tự phục vụ ăn uống thỏa thích và nhiều lựa chọn thức ăn nhanh, không có sự giám sát của cha mẹ, có thể dẫn đến tăng cân, nhưng điều đó dường như không đúng với hầu hết học sinh,” ông nói.
Tuy nhiên, kết quả cho thấy sinh viên đại học tăng cân đều đặn trong những năm đại học của họ.
Phụ nữ điển hình tăng từ 7 đến 9 pound, trong khi nam giới tăng từ 12 đến 13 pound. Vì vậy, thay vì "sinh viên năm nhất 15", mức tăng khiêm tốn liên quan đến đại học là điển hình.
Các nhà nghiên cứu cũng kiểm tra những gì đã xảy ra với cân nặng của sinh viên đại học sau khi họ tốt nghiệp. Họ phát hiện ra rằng trong bốn năm đầu tiên sau khi học đại học, người trả lời điển hình đã tăng thêm 1,5 pound mỗi năm.
Zagorsky cho biết: “Sinh viên đại học không phải đối mặt với nguy cơ béo phì cao vì họ tăng quá nhiều cân trong năm thứ nhất. “Thay vào đó, chúng tăng cân vừa phải nhưng ổn định trong suốt thời kỳ đầu trưởng thành. Bất kỳ ai tăng 1,5 pound mỗi năm sẽ trở nên béo phì theo thời gian, bất kể cân nặng ban đầu của họ. ”
Mặc dù hầu hết sinh viên không cần phải lo lắng về việc tăng cân quá mức trong năm thứ nhất, Zagorsky cho biết họ vẫn nên tập trung vào lối sống lành mạnh.
“Học sinh nên bắt đầu hình thành thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Những thói quen đó sẽ giúp ích cho họ trong suốt cuộc đời ”.
Nguồn: Đại học Bang Ohio
