Lo lắng quá mức gây hại cho mối quan hệ giữa các cá nhân
Một nghiên cứu mới của Đại học Case Western Reserve đánh giá hành vi này trong bối cảnh rối loạn lo âu tổng quát (GAD).
Tiến sĩ tâm lý học Amy Przeworski nói rằng những người mắc chứng GAD thường đặt các mối quan hệ xã hội với gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp lên đầu danh sách lo lắng của họ, nhưng các phương pháp tiêu cực mà họ sử dụng để đối phó - từ nuôi dưỡng quá mức đến tách biệt - có thể phá hủy .
Trong nghiên cứu, Przeworski và các đồng nghiệp tại Đại học Penn State đã xem xét tiền sử trường hợp của các cá nhân được trị liệu tâm lý cho GAD.
Họ phát hiện ra những cá nhân trình bày với GAD thể hiện những lo lắng của họ theo những cách khác nhau dựa trên cách họ tương tác với những người khác.
Các nhà nghiên cứu đã công bố phát hiện của họ trong Tạp chí Tâm lý học Bất thường và kêu gọi tích hợp các liệu pháp cho các vấn đề về mối quan hệ và lo lắng.
Trong hai nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy bốn phong cách tương tác riêng biệt nổi bật ở những người mắc chứng GAD - xâm nhập, lạnh lùng, không quyết đoán và dễ khai thác.
Cả hai nghiên cứu đều ủng hộ sự hiện diện của bốn phong cách giữa các cá nhân này và vai trò quan trọng của chúng trong cách những người mắc GAD biểu hiện sự lo lắng của họ.
Przeworski nói: “Tất cả những người có phong cách này đều lo lắng ở mức độ giống nhau và cùng cực, nhưng biểu hiện những lo lắng đó theo những cách khác nhau.
Ví dụ: khi mọi người có những lo lắng tương tự về sức khỏe và sự an toàn của ai đó, họ có thể thể hiện những lo lắng theo những cách khác nhau.
Một người có thể gọi cho cha mẹ hoặc vợ / chồng của họ 5 phút một lần để cập nhật về những gì đang xảy ra, trong khi một người khác có thể chỉ trích những hành vi mà người đó cho là bất cẩn hoặc thiếu thận trọng.
“Sự lo lắng có thể giống nhau, nhưng tác động của sự lo lắng đối với mối quan hệ giữa các cá nhân của họ sẽ cực kỳ khác nhau. Điều này cho thấy rằng các vấn đề giữa các cá nhân và sự lo lắng có thể đan xen vào nhau, ”Przeworski nói.
Cô ấy gợi ý rằng các liệu pháp để điều trị GAD nên nhắm vào cả nỗi lo lắng và các vấn đề liên quan giữa cá nhân với nhau.
Các nhà trị liệu thường sử dụng liệu pháp hành vi nhận thức (CBT) để giúp những người bị GAD. Nhưng các tác giả nghiên cứu tin rằng các kỹ thuật nhắm vào các vấn đề mối quan hệ giữa các cá nhân (cũng như các vấn đề đáng lo ngại) nên được kết hợp vào liệu pháp, vì chỉ riêng CBT đã có hiệu quả 60%.
Nguồn: Đại học Case Western Reserve
