Tôi không biết liệu mình có bị trầm cảm hay không

Tôi đã làm tất cả các bài kiểm tra và hầu hết trong số họ nói rằng tôi bị trầm cảm. Nhưng tôi không cảm thấy buồn! Tôi có một gia đình êm ấm và tôi đạt điểm cao. Tôi được học tại nhà nên tôi không gặp vấn đề gì về bắt nạt hay tự ghét bản thân. Nhưng tôi muốn tự tử. Tôi có những lúc tưởng tượng về việc giết gia đình và sau đó là chính mình. Và tôi luôn chỉ muốn ở một mình. Tôi ghét đi ra ngoài, nhưng tôi không sợ mọi người. Tôi chỉ không thích giao lưu. Tất cả bạn bè anh chị em của tôi đều biết tôi là người trầm tính vì tôi không thích nói nhiều. Tôi không thích nói chuyện. Tôi thường không bao giờ ra khỏi phòng trừ khi cần thiết hoặc tôi buộc phải làm vậy. Bất cứ khi nào tôi tức giận và nghĩ đến việc tự sát, tôi cảm thấy yếu đuối vì tôi không bao giờ có thể vượt qua nó. Mỗi khi tôi khóc, tôi tự nhủ rằng nước mắt khiến tôi mạnh mẽ hơn cho đến khi một ngày nào đó tôi có thể tự sát. Nhưng tôi không buồn. Tôi cảm thấy tức giận vì một điều rất tốt đẹp xảy ra với những người khác chứ không phải tôi, điều đó khiến tôi cảm thấy tuyệt vọng. Xin lỗi về cách viết này lộn xộn. Đây có phải chỉ là nội tiết tố tuổi teen? Và nếu không, làm cách nào để tôi tiếp cận với bố mẹ tôi về điều này ?! (14 tuổi, đến từ Hoa Kỳ)

Trả lời bởi Holly Counts, Psy.D. vào ngày 2018-05-8

A

A: Buồn chỉ là một triệu chứng của bệnh trầm cảm, và cần phải làm rõ, buồn là một cảm xúc bình thường mà mọi người có thể cảm nhận được trong khi trầm cảm là một chứng rối loạn lâm sàng có thể điều trị được. Việc bạn nghĩ đến việc tự sát thường xuyên là một vấn đề nghiêm trọng mà bạn cần được giúp đỡ. Ngoài ý nghĩ tự tử (và giết người), bạn tự cô lập mình với người khác, khóc, cảm thấy tức giận và tuyệt vọng… đó đều là những dấu hiệu của bệnh trầm cảm.

Sự dao động nội tiết tố ở tuổi thiếu niên chắc chắn có thể đóng một vai trò lớn trong việc ảnh hưởng đến tâm trạng nhưng những gì bạn đang mô tả ở đây có vẻ nghiêm trọng hơn thế. Tôi đề nghị bạn nên nói chuyện với cha mẹ mình ngay lập tức và rất trung thực. Bạn có thể cho họ xem lá thư của bạn và phản hồi của tôi nếu bạn gặp khó khăn trong việc thể hiện bản thân. Tự tử ở thanh thiếu niên xảy ra quá thường xuyên và tôi không muốn bạn trở thành nạn nhân khác. Vui lòng nhận sự giúp đỡ từ chuyên gia sức khỏe tâm thần. Cố vấn trường học, bác sĩ hoặc nhà cung cấp bảo hiểm y tế của bạn có thể giúp bạn tìm một nhà trị liệu và / hoặc bác sĩ tâm thần.

Tất cả những gì tốt nhất,

Tiến sĩ Holly Counts