Tôi không biết cách yêu cầu bố mẹ đưa tôi đi chẩn đoán / Tôi nghĩ mình bị chứng lo âu + tự kỷ
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào 2020-06-8Một thời gian trước, tôi bắt đầu nhận thấy rằng tôi có nhiều dấu hiệu lo âu / lo lắng về xã hội. Một giáo viên ở trường tôi nghĩ đó là chứng hoang tưởng mà tôi chưa xem xét kỹ. Cả đời tôi, tôi đã vật lộn với các vấn đề gia đình, các vấn đề tức giận và áp lực nặng nề. Tôi đã chặn hầu hết mọi thứ nhưng tôi có thể nhớ một số cuộc khủng hoảng mà tôi đã trải qua do các vấn đề tức giận, và tôi có ký ức sống động về những trận đánh nhau khủng khiếp mà cha mẹ tôi đã xảy ra dẫn đến việc thức cả đêm để chờ nó dừng lại, mọi thứ ném vào tôi và đôi khi thậm chí cả máu. Bây giờ bố mẹ tôi rất tỉnh táo nên tôi sẽ không làm thêm bất kỳ vấn đề nào ở nhà. Ở trường, tôi thường xuyên lo lắng về những gì mọi người nghĩ về tôi và ngoại hình của tôi. Đôi khi tôi nhìn mình trong gương trong phòng tắm và sợ hãi khi quay lại lớp học. Tôi kinh hoàng về những gì mọi người nghĩ về tôi và rất khó nói chuyện với mọi người, đặc biệt là những đứa trẻ lớn hơn tôi. Gần đây, tôi nghi ngờ rằng tôi đang mắc bệnh tự kỷ vì tôi đã tiếp xúc với nhiều người mắc bệnh này hơn. Giao tiếp bằng mắt khiến tôi lo lắng và khi các giác quan của tôi bị quá tải (chủ yếu là do quá nhiều âm thanh), tôi bắt đầu nổi cơn thịnh nộ / hoảng sợ trong nội tâm và cố gắng tạo ra tiếng động của riêng mình hoặc bịt tai để chặn nó. Tôi cũng luôn cảm thấy như các giáo viên của mình và những đứa trẻ xung quanh tôi dễ dãi với tôi bằng các quy tắc, tiện ích tương tác. Tôi luôn cảm thấy khác biệt và tôi nghĩ rằng khả năng mắc chứng tự kỷ là tại sao. Tôi rất sợ phải hỏi cha mẹ về việc chẩn đoán vì mặc dù tôi biết họ có thể sẽ không gặp vấn đề gì, nhưng tôi quá sợ hãi và không biết làm cách nào để vượt qua nỗi sợ đó. Tôi xin lỗi nếu điều này không có ý nghĩa hoặc nếu điều này làm lãng phí thời gian của bạn, nhưng tôi chỉ muốn ngừng lo lắng về chứng hoang tưởng / lo lắng / bất cứ điều gì của tôi, nếu tôi thậm chí có bất cứ điều gì trở nên tồi tệ hơn do bỏ bê. có giới hạn về từ ngữ nên tôi không muốn đi quá sâu về những vấn đề mình gặp phải, nhưng những gì tôi đã nói chỉ là một số. Tôi cũng đã thực hiện một bài kiểm tra lo lắng và kiểm tra tự kỷ nếu điều đó hữu ích. Tôi nghĩ cả hai đều đến từ trang web này và cả hai đều nói rằng có khả năng tôi có chúng. Một lần nữa, xin lỗi vì có thể làm mất thời gian của bạn. Tôi chỉ không biết phải làm gì.
A
Câu hỏi của bạn chắc chắn không làm mất thời gian của tôi. Tôi rất vui vì bạn đã quyết định viết và tập trung vào sức khỏe tinh thần của mình. Sức khỏe tinh thần là rất quan trọng.
Bạn mô tả đã có một trải nghiệm khó khăn trong cuộc sống đầu đời của mình. Cha mẹ bạn đã đánh nhau. Họ đã làm điều đó trước mặt bạn. Bạn sợ hãi và không biết phải ứng phó như thế nào. Bạn thậm chí nhìn thấy máu trong một số trường hợp. Tôi xin lỗi vì bạn đã phải trải nghiệm và chứng kiến những gì bạn đã làm. Trẻ em bị bạo lực gia đình phải gánh chịu hậu quả nặng nề.
Đối phó với hậu quả của những hoàn cảnh đó là rất khó khăn, đặc biệt là khi bạn không có ai để giúp đỡ bạn. Phản ứng của bạn là cảm thấy tức giận, buồn bã và sợ hãi. Đó là những gì người ta mong đợi trong hoàn cảnh. Bạn đã làm tốt nhất có thể. Rất may, phần đó của cuộc đời bạn đã qua nhưng điều đó không xóa được những ký ức đau buồn và cảm xúc gắn liền với thời gian đó. Đây không phải là điều bạn cần phải giải quyết một mình.
Bạn đã đề cập rằng cha mẹ của bạn có thể sẵn sàng để bạn tìm kiếm sự giúp đỡ nhưng bạn sợ hãi khi yêu cầu họ. Bạn không nên như vậy. Không có gì phải sợ. Việc của cha mẹ là giúp đỡ con cái. Nhiệm vụ của các chuyên gia sức khỏe tâm thần là làm cho khách hàng của họ cảm thấy được chào đón, bình tĩnh và nhận được sự giúp đỡ họ cần. Bạn lo lắng về việc được chẩn đoán nhưng hầu hết các chuyên gia sức khỏe tâm thần không tập trung vào chẩn đoán. Họ sẽ tập trung vào việc giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Mục tiêu chính của họ là dạy cho khách hàng của họ những kỹ năng thích hợp để điều hướng cuộc sống. Họ giỏi những gì họ làm và có thể giúp bạn.
Tự chẩn đoán không bao giờ là một ý tưởng hay. Các thử nghiệm trên Internet là tốt cho đến nay vì chúng có thể khiến mọi người tìm kiếm sự trợ giúp trực tiếp nhưng chúng không phải là công cụ chẩn đoán đáng tin cậy. Đó là lý do tại sao bạn nên tham khảo ý kiến trực tiếp từ các chuyên gia. Trong quá trình đánh giá, các chuyên gia sức khỏe tâm thần thu thập rất nhiều thông tin cá nhân và cụ thể. Các bài kiểm tra trực tuyến không được thiết lập để thu thập loại thông tin đó từ những người dự thi. Chúng có nghĩa là chung chung và để thúc giục các cá nhân tìm kiếm đánh giá và điều trị thêm.
Bạn đã thực hiện các bài kiểm tra đã cảnh báo bạn về một vấn đề tiềm ẩn. Điều đó là tốt nhưng đừng cho rằng bạn mắc chứng tự kỷ hay bất kỳ chẩn đoán nào. Hãy để các chuyên gia sức khỏe tâm thần (trực tiếp) xác định chẩn đoán (nếu có) vì đó là những gì họ được đào tạo để làm. Dù trong hoàn cảnh nào, họ cũng sẽ biết cách giúp bạn. Vui lòng xem xét yêu cầu cha mẹ của bạn để đánh giá. Đó là sự lựa chọn tốt nhất mà bạn có thể thực hiện vào lúc này.
Bạn tin rằng bạn mắc chứng tự kỷ chủ yếu vì bạn lo lắng khi giao tiếp bằng mắt và khi nó xảy ra, bạn cảm thấy choáng ngợp. Điều đó không phải là hiếm đối với những người bị rối loạn lo âu. Đó cũng là kinh nghiệm chung của những người trẻ nói chung, những người đang trong quá trình học hỏi mình là ai, thế mạnh của mình là gì và phát triển lòng tự trọng và sự tự tin của bản thân. Là một thiếu niên là một khoảng thời gian rất khó khăn trong cuộc đời của một người. Trị liệu là giải pháp lý tưởng cho bạn.
Một lần nữa, tôi rất vui vì bạn đã viết vì nó cho tôi cơ hội thuyết phục bạn làm điều đúng đắn, đó là thử tư vấn. Tôi hy vọng rằng bạn sẽ cung cấp cho nó một thử. Nó có thể là một lợi ích to lớn cho bạn. Chúc may mắn và hãy chăm sóc.
Tiến sĩ Kristina Randle
