Chứng đau nửa đầu và các mối quan hệ

Chứng đau nửa đầu có thể làm tổn thương các mối quan hệ của bạn không?

Có, họ có thể, và thường làm. Khi chứng đau nửa đầu bước vào mối quan hệ, nó sẽ trở thành một cuộc đấu tranh cho cả hai đối tác chứ không chỉ một người đau đầu.

Công bằng mà nói, mọi mối quan hệ đều hoạt động theo cách này - hai người mang những thứ từ cuộc sống của chính họ vào mối quan hệ và nó cũng trở thành một phần trong thế giới của đối tác. Nhưng chứng đau nửa đầu gây ra một loạt các biến chứng có thể lấn át mối quan hệ của cả hai đối tác, không chỉ người này hay người kia.

Chứng đau nửa đầu thường xảy ra với ít cảnh báo. Ngay cả khi nó thực sự được kích hoạt vài giờ trước khi bắt đầu có hào quang hoặc đau đầu, một khi nó đi vào nhận thức, nó có thể nhanh chóng đánh vần cuối ngày (nếu không phải là vài ngày) đối với nhiều người bị đau nửa đầu. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bản thân mà còn ảnh hưởng đến công việc, sự nghiệp, việc làm cha mẹ và các kỳ nghỉ. Một số sẽ không đi du lịch ra khỏi đất nước hoặc thậm chí ra khỏi khu vực nhà của họ vì lo sợ điều gì sẽ xảy ra nếu cơn đau nửa đầu được kích hoạt và họ ở quá xa các nhà cung cấp dịch vụ y tế cá nhân của họ.

Đối tác của những người bị chứng đau nửa đầu nhanh chóng biết được mức độ suy nhược của những cơn đau này. Các đối tác cũng đang bị căng thẳng - họ có thể phải gánh vác trách nhiệm của cha mẹ ngay lúc này, chạy về nhà giữa ngày đi chơi, hoặc hủy chuyến đi khi đối tác của họ kết thúc trên giường giữa kỳ nghỉ. Thậm chí có thể có những chuyến đi đến bệnh viện cho những đợt nặng hơn.

Đối với nhiều người bệnh, việc chống lại chứng đau nửa đầu mang lại sự điều chỉnh liên tục, cũng như xác định lại các nghi thức. Ví dụ, những thay đổi và hạn chế trong chế độ ăn uống trong khi xác định và tránh các tác nhân đã biết có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng đối với thói quen ăn uống hàng ngày trong nhà. Các cặp đôi có thể bị hạn chế về nơi họ có thể dùng bữa cùng nhau. Việc chi tiền thường xuyên để đi khám bệnh truyền thống hoặc thay thế có thể gây căng thẳng thêm cho mối quan hệ.

Những người mắc chứng đau nửa đầu thường cảm thấy rằng bạn đời, gia đình và bạn bè của họ không hiểu. Trong thực hành trị liệu tâm lý riêng của tôi, nơi tôi chuyên làm việc với những người chống chọi với chứng đau nửa đầu, hầu hết mọi người đều tập trung vào sự thiếu hiểu biết từ những người khác như một vấn đề chính để đối phó với chứng đau nửa đầu. Những người mắc chứng đau nửa đầu rất có thể đã nghe nhiều hơn những chia sẻ của họ về “Chuyện gì vậy? Nó chỉ là một cơn đau đầu ”hoặc“ Bạn có thực sự phải nghỉ làm (hoặc lớp học) chỉ vì đau đầu không? ” Danh sách cứ tiếp tục. Giả định cơ bản từ danh sách ngày càng tăng là giống nhau: “Không tệ lắm đâu, bạn chỉ đang tự lảm nhảm thôi.”

Đau nửa đầu không chỉ đơn thuần là đau đầu. Đó là một sự kiện. Những người không trải qua hào quang có thể chuyển từ không đau đầu đến hết đau đầu, buồn nôn và nôn trong vòng một hoặc hai giờ. Cơn đau và sự nhạy cảm có thể tồi tệ đến mức nếu thực sự mở mắt và nhìn thấy ánh sáng có thể gây nôn nhiều hơn. Nghe thấy âm thanh của người nói chuyện có thể làm tăng thêm cơn đau đầu và buồn nôn. Đối với một số người, thuốc có thể giúp ích, nhưng đối với nhiều người, nó không. Họ có thể giải quyết vấn đề này trong ít nhất là vài giờ đến vô thời hạn. (Một số người đến đã bị đau nửa đầu trong nhiều năm).

Một luồng khí bổ sung toàn bộ chiều hướng cho chứng đau nửa đầu. Một số người cảm thấy ngứa ran nhẹ ở tứ chi, trong khi những người khác bị rối loạn thị giác (nhìn thấy đèn nhấp nháy và các mô hình nhiều màu sắc di chuyển qua tầm nhìn của họ). Những người khác bị tê hoặc tê liệt đáng kể, ngất xỉu, lú lẫn đến mức không biết cách nói hoặc suy nghĩ thẳng, đi lại khó khăn và nói lắp. Sau đó thường là đau đầu, buồn nôn và nôn như đã mô tả ở trên.

Trải nghiệm đau nửa đầu ở mỗi người là khác nhau. Điều quan trọng cần biết là từ "đau nửa đầu" không chỉ biểu thị "đau đầu tồi tệ". Đó là một sự hiểu lầm phổ biến khiến đối tác, gia đình và bạn bè tin rằng một người có nhiều chức năng hơn so với thực tế trong giai đoạn đau nửa đầu.

Hành trình đau nửa đầu là một trải nghiệm cô đơn trong nội tâm. Cung cấp lợi ích của sự nghi ngờ và cung cấp lòng từ bi đi một chặng đường dài. Các đối tác thường lo sợ rằng bạn đời của họ bị đau nửa đầu có thể lợi dụng tình huống này và sử dụng chứng đau nửa đầu như một cái cớ để không làm những việc trong một mối quan hệ. Hầu hết những người bị chứng đau nửa đầu mà tôi đã thấy đều thấy các đợt của họ khó chịu đến mức họ không dám cố ý cám dỗ số phận bằng cách giả mạo các đợt hoặc sử dụng chúng để làm lợi cho mình.

Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu và đối tác của bạn có thể đối phó với nó, một số đánh giá cao cho sự kiên nhẫn của họ cũng có thể giúp ích cho bạn. Có thể dễ dàng quên rằng các đối tác chỉ giải quyết phần này của mối quan hệ và không bắt buộc.