TôI BIẾT Có ĐIỀU Gì Đó SAI

Tôi biết có điều gì đó sai

Tôi không muốn nghe ... hoang tưởng, nhưng tôi biết có điều gì đó không ổn với mình. Tôi chỉ không thể tìm ra điều gì và tôi đang rất cố gắng để không tự chẩn đoán bằng những thứ tôi đã đọc. Vì vậy, tôi đoán tôi sẽ bắt đầu ngay từ đầu:

Khi tôi còn trẻ, tôi khá trưởng thành so với tuổi của mình. Tôi sẽ tổ chức các cuộc trò chuyện hoàn toàn hợp lý với người lớn về những điều người lớn; vấn đề duy nhất là tôi cực kỳ nhút nhát. Tôi sẽ trốn đi trong nửa giờ hoặc hơn trước khi cuối cùng tôi quen với những người xung quanh tôi. Sau đó, tôi sẽ ra ngoài và nói chuyện, v.v. (Đặc điểm này vẫn chưa thực sự biến mất.)

Khi tôi còn học ở trường nguyên tố, tôi có rất ít bạn bè và bị chọn là khác biệt.Khi tôi đến gặp giáo viên của mình để nhờ giúp đỡ, họ chỉ nói rằng mọi chuyện sẽ biến mất nếu tôi phớt lờ họ và tự mình giải quyết (điều này tôi đã thực hiện suốt phần còn lại của trường học của mình.) Trong thời gian đi học này, tôi đã bị đỗ xe và bị một 'người bạn' bỏ lại ở khu vực mà tôi không quen biết, và suýt bị một 'người bạn' khác đánh.

Không lâu sau những sự kiện này, tôi chuyển đến một nơi mới cách đó khá xa. Một lần nữa tôi bị tẩy chay. Tôi sẽ thừa nhận rằng tôi không phải là một người gầy, nhưng những lời trêu chọc của họ chẳng có nghĩa lý gì vì đây không phải là điều họ đem ra làm trò cười. Đối với hầu hết các phần, điều duy nhất xảy ra là sự trêu chọc chung chung. Nó thật… yên bình.

Trung học cơ sở là lúc mọi thứ thay đổi và nhìn lại quá khứ, khi mọi thứ bắt đầu khiến tôi tự hỏi liệu có điều gì đó không ổn. Tôi là mục tiêu yêu thích ở trường… điều đó thật dễ khiến tôi buồn. Điểm của tôi bắt đầu giảm. Tôi đã đi từ A’s và B’s đến C’s và D’s. Điều này dĩ nhiên làm gia đình tôi khó chịu… nhưng tôi sẽ làm được điều đó sau. Thành thật mà nói, tôi không thể nhớ các sự kiện cụ thể, nhưng đây là lúc tính cách của tôi bắt đầu thay đổi.

Tôi là một đứa trẻ trầm tính rất ngọt ngào, nhưng đột nhiên tôi trở nên có thái độ với mọi người và sẽ la mắng những ai chế giễu tôi. Tôi muốn có một cách tự vệ và họ không nghe khi tôi nói chuyện nên tôi đã hét lên. Thường thì tôi làm điều này trước mặt các giáo viên và họ sẽ chỉ xem. Đối với tôi, nó giống như họ đang nói rằng không sao khi những người này đối xử với tôi như vậy. Khi tôi tham gia vào các cuộc tranh luận thực sự… thành thật mà nói, tôi không biết mình nói gì trong khi tranh luận. Nó giống như tôi hoàn toàn trắng tay. Tôi biết tôi đã tranh luận và la hét nhưng không biết tôi đã nói gì.

Trường trung học… thì hãy cứ nói rằng đó không phải là nơi tôi muốn quay lại. Tôi thường bị chế giễu vì sở thích của mình (đó là nhạc kịch.) Mỗi khi họ có cơ hội, điều đó không bỏ qua. Một ví dụ, trong giờ học thể dục, một người ngồi xuống bên cạnh tôi và choàng tay qua vai tôi, điều này khiến tôi phát hoảng. Tôi liên tục bảo anh ta tránh ra và đe dọa anh ta nhưng anh ta không làm thế. Cuối cùng, trí não của tôi khởi động và tôi đứng dậy nói với giáo viên đã gạt nó sang một bên kể từ đó, "ông ấy không nhìn thấy nó." Tôi rất tức giận.

Gia đình tôi trong suốt thời gian này… họ không biết. Tôi không bao giờ nói với họ bất cứ điều gì đã xảy ra. Họ biết tôi bị trêu chọc nhưng không tệ đến mức nào. (Tôi không biết nó tồi tệ như thế nào cho đến khi tôi nói chuyện với một ai đó về trường trung học và không suy nghĩ gọi đó là sự tra tấn tinh thần. Tôi sống với mẹ và bà. Cả hai đều rất ủng hộ (mẹ tôi còn hơn thế). Bà tôi là người kiểu để làm những điều thuận tay như, “Bạn sẽ rất xinh đẹp nếu bạn làm…” bất kể cú đá của cô ấy vào thời điểm đó… thường làm gì đó với mái tóc của tôi hoặc giảm cân. Cô ấy cũng là người thường nói rằng tôi không có lý do để cảm thấy căng thẳng hoặc khó chịu. Cha tôi là một kẻ ngốc. Thực lòng tôi không biết tại sao chúng tôi lại đối xử với ông ấy vì ông ấy không quan tâm đến chúng tôi.

Vì vậy, hãy theo dõi lại những dấu hiệu mà tôi cảm thấy mình đang thể hiện: rõ ràng, thiếu trí nhớ về các cuộc tranh cãi, tôi tức giận với mọi thứ ngay lúc ghim, nếu tôi không làm điều gì đó ngay trong lần đầu tiên tôi bực bội, nhưng tôi thậm chí còn khó chịu hơn nếu ai đó đề nghị giúp đỡ, tôi khá chắc rằng lòng tự trọng của tôi đã chết từ lâu, (điều này đã được một người bạn chỉ cho tôi ở trường trung học) sẽ có những buổi sáng tôi trở nên vui vẻ và tràn đầy năng lượng mà tôi thực sự chạy xung quanh lớp học, nhưng đến bữa trưa vài giờ sau đó, tôi cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn nôn. (Tôi vẫn làm điều đó) Tôi có xu hướng tránh những tình huống gặp gỡ những người mới, nhưng tôi không cho rằng đó là điều bất thường. Chỉ có một điều khác là trong một lần hiếm hoi khi tôi căng thẳng đến mức không biết phải làm gì, tôi sẽ gãi vào cánh tay của mình. Tôi không bao giờ rút máu hay bất cứ thứ gì và nó sẽ biến mất sau vài giờ, nhưng nó giúp tôi giải quyết… vâng, tôi biết điều đó không tốt cho sức khỏe.

Tôi nghĩ đó là tất cả… như tôi đã nói: Tôi không muốn có điều gì đó sai trái, nhưng tôi chỉ có cảm giác rằng những gì đang diễn ra không bình thường.

Cảm ơn bạn.

Bạn đã trình bày một câu chuyện rất, rất hùng hồn về những ảnh hưởng lâu dài của việc bắt nạt. Đáng buồn là trải nghiệm của bạn lại được nhiều bạn trẻ chia sẻ. Vì một lý do bí ẩn nào đó mà bạn trở thành mục tiêu, người lớn không giúp ích gì (ngay cả khi bạn hỏi) và bạn thậm chí không có được sự bình yên ở nhà vì bà của bạn cũng rất quan trọng. Giống như nhiều thanh thiếu niên, bạn đã giữ tình hình cho riêng mình. Có lẽ bạn nghĩ rằng có điều gì đó không ổn xảy ra với bạn mà bạn không thể xử lý được. Có lẽ bạn đã nghĩ rằng lời khuyên “bỏ qua nó” của giáo viên sẽ hiệu quả. Có thể bạn nghĩ rằng báo cáo nó mạnh mẽ hơn sẽ chỉ khiến bạn gặp rắc rối hơn với những kẻ bắt nạt. Xin đừng đổ lỗi cho bản thân vì đã bối rối và gặp rắc rối khi dường như không có cách nào để ngăn chặn nó. Một lần nữa, điều đó thật đáng buồn.

Mối quan tâm hiện tại trên các phương tiện truyền thông về bắt nạt và ảnh hưởng của nó có thể có một số tác động. Hy vọng rằng sẽ có ít nó hơn; các sinh viên khác sẽ bước vào để ngăn chặn nó; giáo viên sẽ có trách nhiệm hơn trong việc bảo vệ trẻ em dễ bị tổn thương. Tôi thấy nhẹ nhõm vì vấn đề cuối cùng cũng nhận được sự chú ý.

Nhưng điều đó không giúp được gì cho bạn bây giờ. Bạn đã không được coi trọng bởi quá nhiều người đáng lẽ phải giúp đỡ. Tôi hy vọng bạn có thể nhìn nhận bản thân nghiêm túc ngay bây giờ. Điều tôi nghĩ sẽ hữu ích là tham gia trị liệu với một người chuyên về chấn thương. Kết quả tích lũy của nhiều năm dày vò khiến bạn nghi ngờ bản thân, tắt trí nhớ, trốn tránh xã hội và đôi khi không thể quản lý cảm xúc của chính mình. Đây là những hậu quả phổ biến của chấn thương. May mắn thay, có phương pháp điều trị có thể giúp bạn xây dựng lại lòng tự trọng và khôi phục khả năng tin tưởng những người đáng tin cậy.

Tôi hy vọng bạn sẽ làm cho chính mình những gì mà những người trưởng thành nên làm nhiều năm trước. Là một người trẻ tuổi, cuối cùng bạn cũng có khả năng tự mình được giúp đỡ.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie

Bài báo này đã được cập nhật từ phiên bản gốc, được xuất bản lần đầu tại đây vào ngày 5 tháng 10 năm 2010.