Hiểu được chứng trầm cảm của bà mẹ

Thiên chức làm mẹ thật phức tạp và sâu sắc. Các chuyên gia tâm lý và phát triển đồng ý rằng - vai trò của người mẹ rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, dù tốt hay xấu. Vai trò này cũng chứa đầy những kỳ vọng của xã hội và các cột mốc cảm xúc để một cá nhân định hướng.

Kể từ thời điểm kết quả thử thai xác nhận sắp sinh, một cá nhân bắt đầu gợi lên những kỳ vọng của riêng họ về trải nghiệm này cũng như những gì mà những người khác, các thành viên trong gia đình, bạn bè và xã hội sẽ giữ cho người mẹ mới này. Mặc dù trở thành một người mẹ có thể là một trong những giai đoạn hạnh phúc và viên mãn nhất trong cuộc đời của một người phụ nữ, nhưng đôi khi nó cũng có thể chứa đầy những thử thách và cảm xúc tiêu cực.

Suy nhược cơ thể ở mẹ là tình trạng có thể xảy ra trong tất cả các giai đoạn làm mẹ, từ khi mang thai đến sau khi sinh. Các triệu chứng trầm cảm của mẹ ở bất kỳ giai đoạn nào cũng rất giống với các triệu chứng trầm cảm ở bất kỳ người lớn nào khác. Tuy nhiên, trầm cảm ở người mẹ đi kèm với sự phức tạp thêm vào đó là sự gắn bó sâu sắc với sự sống của thai nhi hoặc trẻ sơ sinh khác hoàn toàn phụ thuộc vào sức khỏe tinh thần, cảm xúc và thể chất của người mẹ. Ngoài ra, trầm cảm của người mẹ có thể do hoàn cảnh và do các hormone và / hoặc kinh nghiệm sinh con vốn có.

Nhiều phụ nữ phải đối mặt với một sự kỳ thị không đáng có kết hợp các triệu chứng trầm cảm của người mẹ với sự bất mãn hoặc khó chịu chung mà việc mang thai hoặc sinh con gây ra, nhưng điều quan trọng là phải phân biệt rằng mặc dù một số triệu chứng có thể trùng lặp bề ngoài, nhưng trầm cảm ở mẹ là một tình trạng có thể chẩn đoán và nghiêm trọng. không nên bị loại bỏ hoặc bỏ qua.

Có một số yếu tố nguy cơ có thể xác định được làm tăng khả năng người mẹ mới sinh bị trầm cảm ở người mẹ, chẳng hạn như:

• Có sẵn khả năng bị trầm cảm hoặc lo lắng
• Thiếu sự hỗ trợ của gia đình hoặc không được chăm sóc đầy đủ trước khi sinh và sau khi sinh
• Lạm dụng chất gây nghiện
• Mối quan hệ gia đình hoặc đối tác kém
• Hoàn cảnh cuộc sống căng thẳng
• Tuổi mẹ dưới hai mươi bốn tuổi
• Mang thai ngoài ý muốn hoặc ngoài ý muốn
• Tình trạng kinh tế xã hội thấp

Trầm cảm ở mẹ, đặc biệt nếu không được điều trị, có tác động đáng kể đến không chỉ người mẹ mà còn đến sự phát triển của trẻ và các mối quan hệ thân thiết khác như các thành viên trong gia đình hoặc bạn đời của người mẹ. Nó có thể làm tăng thêm căng thẳng cho một tình huống vốn đã căng thẳng và có thể gây ra sự gián đoạn trong giao tiếp vào thời điểm mà việc giao tiếp hiệu quả giữa đối tác và người chăm sóc là điều quan trọng nhất.

Theo Bộ Y tế Bang New York, “Việc xem xét kỹ lưỡng nghiên cứu này của Hội đồng Nghiên cứu Quốc gia và Viện Y học cho thấy rằng chứng trầm cảm ở mẹ gây nguy hiểm cho sự phát triển nhận thức, cảm xúc xã hội và hành vi của trẻ nhỏ, cũng như khả năng học tập và thể chất của chúng. và sức khỏe tâm thần về lâu dài. ”

Do đó, chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy tầm quan trọng của việc hỗ trợ những bà mẹ có thể phải vật lộn với tình trạng này ở mọi thời điểm trong suốt hành trình làm mẹ và hơn thế nữa, nếu cần thiết.

Chứng trầm cảm sau sinh thường xuất hiện trong vòng 2-3 tháng đầu sau khi sinh, mặc dù các triệu chứng có thể bắt đầu ngay sau khi sinh. Tình trạng này khác với tình trạng mà chúng ta thường gọi là “Baby Blues”, là một dạng trầm cảm ngắn hạn của người mẹ được xác định bởi tâm trạng thất thường, mệt mỏi quá mức, buồn bã và choáng ngợp trong hai tuần đầu tiên sau khi sinh.

Trầm cảm sau sinh là dạng trầm cảm nghiêm trọng hơn của người mẹ, kéo dài sau hai tuần đầu sau khi sinh. Các triệu chứng nghiêm trọng nhất bao gồm hoang tưởng cực độ, lo lắng biểu hiện thành những suy nghĩ kỳ quái và sợ hãi, bao gồm cả ý nghĩ ám ảnh về việc làm hại em bé, cũng như ý nghĩ về cái chết hoặc tự tử.

Rối loạn tâm thần sau sinh là một rối loạn tâm thần nghiêm trọng. Nó có thể bắt đầu ngay sau khi sinh hoặc phát triển chậm theo thời gian, vì chứng trầm cảm sau sinh không được điều trị. Những người có tiền sử rối loạn lưỡng cực, các rối loạn tâm trạng khác hoặc có tiền sử gia đình bị trầm cảm sau sinh thường có nguy cơ mắc chứng rối loạn này cao hơn đáng kể. Những rủi ro lớn nhất liên quan đến chứng rối loạn này là ảo tưởng và suy nghĩ về tổn hại tập trung vào đứa trẻ sơ sinh. Rối loạn tâm thần sau sinh có thể phát triển bất cứ lúc nào trong năm đầu tiên sau khi sinh.

Những người thân yêu có thể khó hiểu được khoảng thời gian vui mừng chào đón một đứa trẻ mới chào đời đồng thời mang đến những thách thức với những triệu chứng mà người mẹ phải trải qua, nhưng nếu rơi vào trường hợp này, mẹ không được bỏ qua. Các bà mẹ trải qua những suy nghĩ hoặc cảm xúc này nên tìm kiếm sự hỗ trợ ngay lập tức từ các thành viên trong gia đình cũng như sự trợ giúp của chuyên gia khi cần thiết.

Có thể một người mẹ mới sinh đang gặp phải bất kỳ triệu chứng nào trong số này cũng có thể cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ liên quan đến các triệu chứng của mình. Đây là nơi mà các thành viên trong gia đình và bạn đời có thể giúp đỡ nhiều nhất bằng cách cảnh giác, thường xuyên kiểm tra với bà mẹ mới sinh và hỗ trợ khi cần thiết.

Thông qua các hệ thống hỗ trợ thích hợp và đôi khi điều trị bổ sung như thuốc hoặc liệu pháp, các bà mẹ có thể lấy lại kinh nghiệm làm mẹ và gắn bó với con cái, tránh những thiệt hại và thất bại lâu dài cho cả gia đình. Ngay cả những bà mẹ không có người bạn đời hoặc sự hỗ trợ của gia đình cũng có thể tìm kiếm sự trợ giúp chuyên môn bằng cách nói chuyện với OBGYN hoặc bác sĩ chăm sóc chính của họ cũng như tìm kiếm các nhóm hỗ trợ trong cộng đồng cho những bà mẹ mới sinh thông qua các bệnh viện địa phương của họ.