Làm thế nào để vượt qua được chơi
Không có gì tệ hơn là nhận ra rằng bạn đã được chơi. Rõ ràng, mục tiêu đầu tiên của bạn là tránh những kẻ có vẻ giống người chơi. Thật không may, hầu hết người chơi sẽ không đến và nói với bạn rằng họ dự định chơi bạn. Lúc đầu, nó có vẻ như một mối quan hệ hoàn toàn bình thường. Thời gian trôi qua, bạn bắt đầu nhận ra rằng có điều gì đó không ổn. Khi bạn nhận ra rằng bạn đã được chơi, bạn cảm thấy bị phản bội và xấu hổ.
Bạn không cô đơn. Ngay cả phụ nữ thông minh, trưởng thành cũng được chơi mọi lúc mọi nơi. Không có gì là bạn đã làm sai. Trong thực tế, nó là nhiều hơn về những gì bạn đã làm đúng. Bạn đã tin tưởng và có niềm tin vào đối tác của mình. Cả hai điều này đều là những điều tốt cho một mối quan hệ lâu dài và bất kỳ cố vấn mối quan hệ nào cũng sẽ nói với bạn rằng đây là những phẩm chất cần thiết trong một mối quan hệ. Vấn đề duy nhất là người chơi không cảm thấy giống như bạn.
Bạn đã bị lừa dối bởi vì cuối cùng bạn đã tin tưởng một người mà bạn có mối quan hệ. Có lẽ bạn đã nhận ra trong vòng một vài tuần, hoặc có thể phải mất nhiều năm trước khi bạn nhận ra rằng anh ấy có người phụ nữ khác ở bên. Bây giờ bạn nhận ra rằng bạn đã được chơi, bạn phải biết đi đâu từ đây.
Trước khi bạn có thể tìm ra cách vượt qua nó, bạn phải nhận ra mình đã sai ở đâu. Chính xác những gì bạn đã thoát khỏi mối quan hệ ngay từ đầu? Bạn có thể đã nhận được lợi ích cảm xúc như:
- Chú ý
- Niềm đam mê
- Sự phấn khích
- Sự thỏa mãn tình dục
- Tâng bốc
- Hứng thú từ mong muốn
- Nhạy cảm
- Hoàn thành cảm xúc tạm thời
Mặc dù chắc chắn có một số lợi ích khi quan hệ, nhưng có lẽ cũng có một số cảm xúc tiêu cực. Lúc đầu, có thể cảm thấy như mọi thứ về mối quan hệ của bạn đều hoàn hảo. Khi sự mất kết nối giữa anh ấy và anh ấy nói anh ấy trở nên rõ ràng hơn, bạn có thể đã trải nghiệm những điều như:
- Thất vọng
- Cảm giác tội lỗi
- Sự phẫn nộ
- Nỗi buồn
- Sự sỉ nhục
- Sự phản bội
- Nỗi sợ
- Ghen tị
Một khi bạn nhận ra mức độ của sự phản bội, ban đầu bạn có thể cảm thấy tổn thương, bối rối và thiếu quyết đoán. Bạn muốn ở bên anh ấy, nhưng bây giờ bạn phải quyết định khi nào và làm thế nào để rời đi. Bạn có thể phẫn nộ vì nỗi đau mà anh ta gây ra cho bạn và cảm thấy bị áp bức bởi những cảm xúc đang trào dâng trong tâm trí bạn.
Trước khi bạn thực sự có thể tiến lên, bạn phải hiểu điều gì khiến bạn bế tắc trong mối quan hệ. Một phần nhỏ của bạn cảm thấy rằng một cái gì đó đã tắt, nhưng dù sao bạn vẫn ở trong mối quan hệ. Để suy nghĩ về lý do bạn ở lại, hãy tự hỏi mình những câu hỏi sau:
1. Bạn đã bao giờ hỏi anh ấy về hành vi mà bạn không hiểu?
2. Điều gì khiến bạn phải lòng anh ấy?
3. Bạn có mơ mộng về anh ta hay anh ta thỏa mãn tình dục với bạn?
4. Anh ấy dường như luôn hiểu bạn đang nghĩ gì hay cảm thấy gì?
5. Bạn có phủ nhận về những gì đang thực sự xảy ra không?
6. Bạn đã bao giờ muốn nói rằng không có những yêu cầu có vẻ kỳ quặc hay sai trái về mặt đạo đức?
7. Bạn có muốn chỉ ra sự mâu thuẫn của anh ấy hoặc nói với anh ấy rằng anh ấy đang thao túng bạn?
8. Anh ấy có cung cấp cho bạn sự chú ý hay thoải mái không?
9. Bạn muốn làm gì khi nhận thấy có gì đó không ổn?
10. Bạn đã bỏ qua bản năng ruột của mình về anh ấy?
11. Bạn đã làm gì khi bạn nhận ra rằng anh ấy chỉ chơi bạn?
Khi bạn nhận ra rằng anh ta chỉ đang sử dụng bạn, bạn đã trả lời như thế nào? Một số người ngay lập tức chia tay với đối tác của họ, nhưng điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nếu bạn dành nhiều tháng hoặc nhiều năm với anh ấy, bạn có thể cố gắng thuyết phục bản thân rằng anh ấy thực sự quan tâm và sẽ thực sự thay đổi. Bạn nhận được rằng anh ta ích kỷ và vô đạo đức, nhưng một phần của bạn có thể đã nghĩ rằng anh ta sẽ thay đổi. Bây giờ, cuối cùng bạn đã nhận ra bạn đã sai như thế nào. Bạn tức giận, ghen tuông và phản bội. Tệ hơn nữa, bạn vẫn bẽ mặt và xấu hổ vì bạn vẫn hy vọng anh ấy sẽ thay đổi sau khi bị phản bội quá khủng khiếp.
Vượt qua mối quan hệ
Điều đầu tiên trước tiên, bạn phải ngừng đổ lỗi cho chính mình. Bạn không chịu trách nhiệm cho anh ta là một jerk. Anh ta cố tình đánh lừa bạn và hành động vô đạo đức. Tội ác duy nhất có thể của bạn là trở thành một người tốt tin tưởng đối tác của bạn. Trong khi nhiều người tự trách mình vì đã không nhìn thấy nó, đó không phải là lỗi của họ.
Thật không may, dễ dàng hơn để quyết định không cảm thấy tội lỗi hơn là thực sự không cảm thấy tội lỗi. Cảm giác phản bội và cảm giác tội lỗi của bạn có thể kéo dài trong nhiều tháng sau đó. Tất cả những gì bạn có thể làm là ở lại bận rộn và tiếp tục di chuyển.
Một cách mà bạn có thể xử lý cảm xúc của mình là tìm một người mà bạn tin tưởng. Nói chuyện với họ về cảm xúc của bạn. Nói chuyện có thể giúp bạn vượt qua mọi cảm giác tội lỗi hoặc buồn bã mà bạn cảm thấy. Nếu không có ai ở gần mà bạn cảm thấy thoải mái xung quanh, bạn có thể nhận được sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Một nhà tâm lý học hoặc một chuyên gia tư vấn có thể giúp bạn phục hồi. Nói chuyện nghe có vẻ đơn giản, nhưng nó thực sự có thể giúp ích rất nhiều cho việc chữa bệnh.
Khi bạn làm việc thông qua cảm xúc của mình, hãy cố gắng để luôn bận rộn. Có một sở thích mới hoặc dành nhiều thời gian hơn với bạn bè của bạn. Luôn bận rộn có thể giúp bạn tập trung vào một cái gì đó khác và bắt đầu xây dựng lại cuộc sống của bạn. Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là ở nhà một mình và ám ảnh về quá khứ. Bạn chưa muốn bắt đầu hẹn hò, nhưng bạn cần bắt đầu xây dựng lại cuộc sống của mình.
Khi bạn quyết định rằng đã đến lúc bắt đầu hẹn hò, hãy chắc chắn rằng bạn đã sẵn sàng. Hãy suy nghĩ về cách bạn trai cũ của bạn cư xử. Nhìn lại, bạn có thể nhận ra những dấu hiệu nhận biết rằng anh ấy đang chơi bạn. Hãy nhớ những dấu hiệu nhận biết này bởi vì chúng sẽ giúp bạn phát hiện ra những người chơi khác trong tương lai. Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng bạn có thể sử dụng nó để đưa ra lựa chọn tốt hơn trong tương lai. Hy vọng, bạn trai tiếp theo của bạn sẽ xứng đáng với sự tin tưởng của bạn và đối xử với bạn như bạn xứng đáng được đối xử.
