VƯỢT QUA VIỆC BỊ KIỂM SOáT Và NóI DỐI BỞI NGƯỜI YêU CŨ

Vượt qua việc bị kiểm soát và nói dối bởi người yêu cũ

Tôi gặp một người đàn ông khoảng 40 tuổi trên mạng trong một cuộc trò chuyện. Chúng tôi bắt đầu nói chuyện và bắt đầu nói chuyện hàng ngày dù sống ở các quốc gia khác nhau. Chúng tôi đã lên kế hoạch gặp mặt sau khi tôi hoàn thành học kỳ của mình. Nó bắt đầu một cách say mê nhưng tôi không bao giờ hiểu tại sao anh ấy lại hỏi tôi có phải tôi đang ở với những người đàn ông khác (trong cuộc trò chuyện hoặc gặp trực tiếp). Anh ấy cũng kiểm soát và ghen tuông khi tôi dành thời gian cho bạn bè. Trong sâu thẳm, tôi biết anh ấy có gì đó không ổn khi hành động như vậy, nhưng anh ấy lại đổ lỗi cho khoảng cách.

Sau khoảng một năm, tôi phát hiện ra anh ấy đã quay phim sex trực tiếp với phụ nữ khác. Anh ta nói dối khi tôi đối chất với anh ta và chỉ thừa nhận khi tôi trưng ra bằng chứng. Lẽ ra tôi nên kết thúc chuyện đó nhưng tôi muốn tha thứ cho anh ấy vì hoàn cảnh của chúng tôi là duy nhất.

Sau khi gặp mặt, lời nói dối của anh ta không còn tác dụng nữa. Tôi đã cố gắng chấm dứt nó nhiều lần nhưng anh ấy vẫn nói rằng anh ấy yêu tôi. Cuối cùng, anh ấy nói rằng anh ấy sẽ trực tuyến nhưng sẽ không xuất hiện. Sau khi bắt tôi đợi 2 tuần, anh ta kết thúc bằng một email hèn nhát khẳng định anh ta cần dành thời gian cho bạn bè, không muốn dành thời gian trên internet và anh ta không gặp bất kỳ người phụ nữ nào. Tôi yêu cầu một cuộc trò chuyện mặt đối mặt. Anh ấy đồng ý: nói rằng anh ấy muốn tiếp tục làm bạn, tôi sẽ luôn được chào đón ở nơi anh ấy, anh ấy vẫn đang lên kế hoạch đi xem thành phố của tôi / sẽ gặp tôi và chúng tôi sẽ trò chuyện lâu hơn vào ngày hôm sau vào một thời điểm cụ thể. Tôi cảm thấy nhẹ nhõm vì nó đã kết thúc nhưng rất vui vì chúng tôi vẫn là bạn. Tuy nhiên, tôi không bao giờ nghe tin từ anh ta nữa. Tôi chờ đợi mỗi ngày để được nghe, nhưng anh ấy không bao giờ liên lạc với tôi. Anh ấy đã kích hoạt lại facebook của mình khi biết tôi sẽ thấy nó. Nỗi đau vì sự đối xử thầm lặng của anh ấy gần như giết chết tôi.

Tôi không quan tâm rằng đó là chuyện tình cảm, tôi chỉ không thể vượt qua cách anh ấy nói dối tôi trong lần cuối chúng tôi nói chuyện. Mặc dù đã có những lá cờ đỏ ngay từ đầu, tôi cảm thấy buồn nôn khi người này lợi dụng tôi, kiểm soát tôi và kết thúc nó như thể tôi vô nghĩa. Tôi đã tự cho phép mình ở trong hoàn cảnh này, nhưng tôi không bao giờ tưởng tượng được anh ta có thể khủng khiếp như vậy. Đã hơn 2 tháng rồi, cơn đau đã bớt nhưng vẫn còn ám ảnh tôi. Tôi khó ngủ và lúc nào cũng tức giận. Việc anh ấy đi chơi vui vẻ hoặc với những người phụ nữ khác khiến tôi bực mình vì anh ấy đã kiểm soát tôi ngay từ đầu, buộc tôi phải trực tuyến với anh ấy khi tôi có thể đi chơi với bạn bè. Tôi nhận trách nhiệm về việc để người này thao túng mình, nhưng tôi không biết liệu mình có thể tin tưởng ai đó lần nữa hay không. Tôi hận bản thân mình hơn ghét anh ta. Tôi không biết làm thế nào để ngừng nghĩ về người này, người rõ ràng không còn nghĩ về tôi nữa. Tôi biết đây là những hành động của anh ấy không phải của tôi nhưng tôi cảm thấy như anh ấy đã lấy đi chút tự tin mà tôi có vào bản thân và tôi sẽ không bao giờ lấy lại được.

Bạn đã học được một bài học quý giá. Như thường lệ, bài học cuộc sống phải trả giá. Bạn đã tin tưởng một người không đáng để bạn tin tưởng. Không phải lúc nào chúng ta cũng chắc chắn nên tin ai hay không tin. Có những lúc chúng ta sẽ bị lừa, đặc biệt là nếu chúng ta thiếu kinh nghiệm sống. Tuy nhiên, chúng ta nên học cách tin tưởng ai và không nên tin tưởng ngay từ khi còn nhỏ. Đến khi trưởng thành, chúng ta nên có một hình mẫu đáng tin cậy làm việc khá tốt. Bạn đã bị lừa, lừa dối và tổn thương bởi người đàn ông này. Điều quan trọng bây giờ là làm thế nào để thay đổi mô hình của bạn để tránh bị lừa bởi người khác trong trường hợp tương tự.

Các mối quan hệ trên Internet đang trở nên rất phổ biến. Thật dễ dàng để gặp ai đó trên Internet. Dễ dàng phát triển các mối quan hệ bình thường trên Internet nhưng khó phát triển một mối quan hệ sâu sắc hơn, có ý nghĩa hơn. Tương tác của bạn với ai đó trên Internet là cực kỳ hạn chế.

Bạn đã đầu tư quá mức vào mối quan hệ này. Bạn đã tin tưởng người đàn ông này quá nhiều. Rõ ràng là bạn đã đầu tư quá nhiều về mặt tình cảm. Trong tương lai, bạn sẽ cần bằng chứng về mức độ đáng tin cậy của ai đó trước khi bạn tin tưởng họ và đây là một quá trình liên tục, thêm một chút bằng chứng và sau đó thêm một chút tin tưởng, khiến ai đó có được niềm tin mà bạn dành cho họ.

Điều này không chỉ đúng với các mối quan hệ trên Internet mà tất cả các mối quan hệ nói chung. Bạn đã bị tổn thương bởi mối quan hệ Internet này nhưng nhiều người đã bị tổn thương nặng nề và bị lừa dối không kém bởi những mối quan hệ trực tiếp. Khi một người quyết định kết thúc mối quan hệ, họ đã sẵn sàng để làm như vậy. Nhưng khi người khác trong một mối quan hệ phát hiện ra rằng nó đã kết thúc, họ không chuẩn bị; nó đến như một bất ngờ hoàn toàn. Thông thường, khi mối quan hệ kết thúc, một người sẽ bị tổn thương.

Hãy nhớ rằng có một bài học cuộc sống cần rút ra: Đừng đầu tư quá mức vào một mối quan hệ cho đến khi bạn có bằng chứng về sự vững chắc của nó. Bạn có thể cẩn thận hơn và bạn có thể giảm rủi ro nhưng bạn không thể ngăn chặn việc bị lừa hoặc bị thương. Bạn có thể giảm bớt nó, nhưng bạn không thể loại bỏ nó, trừ khi bạn loại bỏ tất cả các mối quan hệ.

Alfred Lord Tennyson đưa ra một điểm quan trọng - "Tốt hơn hết là nên yêu và mất đi còn hơn là không bao giờ yêu." Anh ấy đã nói điều đó rất lâu rồi và ngày nay chúng ta vẫn nhắc lại sự khôn ngoan trong lời nói của anh ấy. Có, bạn có thể làm tốt hơn để tránh bị lừa hoặc bị lừa bằng cách làm việc trên mô hình đáng tin cậy của bạn. Bạn đã mắc sai lầm và bạn đã đầu tư quá mức vào mối quan hệ này mà không có bằng chứng cho thấy bạn có thể tin tưởng vào người đàn ông mà bạn đã từng gắn bó. Có lẽ, với bản chất của một mối quan hệ trên Internet, không thể có được bằng chứng rằng bạn cần sự tin tưởng nhưng trong trường hợp đó, bạn không nên tin tưởng. Bạn có thể phát triển một hình mẫu tốt hơn về lòng tin và điều đó sẽ làm giảm khả năng bạn bị tổn thương nhưng hãy nhớ rằng không có cách nào để giảm cơ hội của bạn xuống 0. Bạn có thể giảm nguy cơ của mình nhưng không thể loại bỏ nó hoàn toàn.

Tôi cũng nghĩ rằng có thể an toàn khi nói rằng bạn sẽ không bao giờ tin tưởng một người đàn ông trên Internet ở mức độ này nữa. Theo nghĩa đó, mối quan hệ này đã giúp bạn ngăn chặn nỗi đau trong tương lai. Tennyson đã đúng khi nói rằng thà yêu và mất còn hơn là không bao giờ yêu. Anh ấy không nói rằng tình yêu mất đi không đau đớn, nhưng anh ấy nói rằng trải nghiệm tình yêu đáng để đau đớn.

Tôi chúc bạn những điều tốt đẹp nhất và nếu tôi có thể được hỗ trợ thêm, xin vui lòng viết lại.

Tiến sĩ Kristina Randle