LO LẮNG TRẦM CẢM?

Lo lắng trầm cảm?

Tôi thực sự không biết mình chưa được chẩn đoán, tôi chỉ cảm thấy không bình thường. Tôi cảm thấy dường như cả cuộc đời mình có lẽ chủ yếu là kể từ khi bắt đầu đi học, tôi đã đấu tranh để kết nối với mọi người và là chính mình. Tôi cảm thấy mình luôn tập trung vào những gì người khác nghĩ và tôi chỉ cảm thấy rất lúng túng trong hầu hết thời gian. Tôi cố gắng và buộc bản thân phải thay đổi và điều đó còn tồi tệ hơn. Tôi có những người mà tôi có thể nói chuyện nhưng tôi cảm thấy như mình chưa bao giờ có một tình bạn mà tôi cảm thấy hoàn toàn thoải mái. Tôi nghĩ rằng tôi mắc chứng lo âu xã hội xen lẫn với những thứ khác. Tôi chỉ cảm thấy không bình thường. Có một chàng trai thích tôi và tôi thực sự thích anh ấy gần đây và chúng tôi đã có những cuộc trò chuyện tuyệt vời qua tin nhắn, cảm thấy thực sự thân thiết nhưng trong người tôi cảm thấy lo lắng và tôi không thể mở lòng và tôi ghét bản thân vì điều đó, vì vậy nó không hoạt động ngoài. Tôi chỉ muốn được tự do và sống thành thật. Ok vì vậy đây là câu hỏi của tôi. Cho đến nay, tôi đã có 3 buổi làm việc với một nhà tâm lý học và tôi cảm thấy nó không như tôi mong đợi. Tôi thực sự muốn gặp bác sĩ tâm lý và thử một số loại thuốc nhưng bố mẹ tôi thực sự phản đối điều đó, nhưng họ không thấy tôi tuyệt vọng như thế nào- Tôi sợ hãi nói với họ rằng tôi đã có ý định tự tử rất nhiều vì tôi biết họ có đối với tôi rất nhiều, tôi chỉ cảm thấy thực sự tuyệt vọng và muốn thử dùng thuốc vì vậy tôi chỉ tự hỏi nếu bạn có thể cho một số lời khuyên về cách tiếp cận tôi nên áp dụng cho tình huống này. Cảm ơn bạn. P.S Tôi biết đây không phải là đường dây nóng về khủng hoảng. Thỉnh thoảng tôi cũng có suy nghĩ nhưng tôi không nghĩ mình có thể làm điều đó với cha mẹ mình. Tôi chỉ chủ yếu muốn lời khuyên về toàn bộ điều thuốc.

Nhiều người được lợi từ thuốc điều trị tâm thần, nhưng có những ưu và khuyết điểm. Một trong những khía cạnh tích cực của thuốc là nó có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn. Bạn có thể có ít thay đổi tâm trạng hơn và cảm thấy cảm xúc của bạn ít mãnh liệt hơn.

Ngoài ra, một số người phàn nàn rằng thuốc làm mờ tất cả cảm xúc của họ cả tốt và xấu. Theo cách đó, thuốc có thể chỉ đóng vai trò là Thuốc hỗ trợ điều trị các vấn đề của bạn chứ không phải thuốc chữa bệnh. Bạn nên đọc thêm về ưu và nhược điểm của thuốc bằng cách nghiên cứu và hoặc bằng cách nói chuyện với bác sĩ trị liệu của bạn.

Bạn không nên từ bỏ việc tư vấn. Bạn chỉ mới bắt đầu. Ba phiên chỉ là một sự khởi đầu. Bạn nói rằng bạn không “cảm thấy như… tôi mong đợi như thế nào” nhưng bạn không giải thích rõ ý của bạn. Cho nó thêm thời gian. Thật tốt khi bạn được tư vấn. Đó là nơi bạn nên ở. Một cố vấn giỏi có thể dạy bạn sửa chữa những vấn đề mà bạn đã mô tả.

Tốt nhất, nếu bạn bắt đầu dùng thuốc, bạn nên kết hợp với một số hình thức trị liệu tâm lý. Hầu hết các nhà tâm lý học sẽ phối hợp với bác sĩ tâm thần khi họ cảm thấy rằng thuốc sẽ hữu ích. Chỉ dùng thuốc thường chỉ giúp giảm đau rất hạn chế. Liệu pháp có thể là đủ nhưng chắc chắn có thể thêm thuốc nếu được chỉ định. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle