MẸ TôI Đã BỊ TRẦM CẢM Và TôI CẢM THẤY Có LỖI

Mẹ tôi đã bị trầm cảm và tôi cảm thấy có lỗi

Tôi 16 tuổi và mẹ tôi đã bị trầm cảm ÍT NHẤT suốt cuộc đời tôi, mặc dù tôi chắc chắn rằng có thể còn lâu hơn nữa. Kể từ khi tôi còn nhỏ, cô ấy đã nói về việc tự tử, nói rằng cô ấy sẽ chỉ còn sống cho đến khi tôi 18 tuổi - điều sớm nhất tôi có thể nhớ cô ấy nói đó là khi tôi 7 tuổi. Đôi khi cô ấy vui vẻ, ngốc nghếch và có tâm trạng tận hưởng cuộc sống, và những lần khác, cô ấy ngồi trên sàn nhà, say xỉn và khóc vì bạn trai của cô ấy đang đi du lịch mà không có cô ấy. Cô ấy và bố tôi đã ly hôn từ khi tôi lên 3, và cô ấy đổ lỗi hoàn toàn cho ông ấy về vụ ly hôn mặc dù tôi không còn chắc đó là sự thật. Chúng tôi đã thử liệu pháp gia đình nhưng tôi sợ hãi khi chia sẻ cảm xúc thật của mình khi cô ấy ở trong phòng và cô ấy liên tục cảm thấy bị tấn công hoặc bị xúc phạm bởi mọi thứ mà chuyên gia trị liệu nói. Ví dụ, khi tôi đang trị liệu cá nhân, cô ấy sẽ quát mắng bác sĩ trị liệu của tôi nếu cô ấy nói rằng tôi có thể muốn xem xét các buổi trị liệu thường xuyên hơn, vì nghĩ rằng cô ấy bị gọi là một phụ huynh tồi. Tôi sẽ không coi cô ấy là một phụ huynh đặc biệt tồi tệ nhưng tôi có thể thấy căn bệnh trầm cảm của mình đang bị ảnh hưởng bởi cách cô ấy hành động và những gì cô ấy nói. Ngoài ra, tôi gần như cảm thấy tội lỗi vì tôi cảm thấy rằng tôi và anh trai tôi là lý do duy nhất khiến cô ấy chưa tự sát, và cô ấy thường hành động rất đau khổ và tuyệt vọng. Tôi thực sự tin rằng nếu tôi và em song sinh không được sinh ra thì cô ấy đã tự tử rồi. Chúng tôi không nói về những điều này vì cô ấy thường chỉ muốn khóc và cảm thấy bị tấn công nếu tôi đưa ra bất cứ điều gì, và tôi cố gắng tránh đối đầu với bất kỳ ai. Làm thế nào tôi có thể làm cho mọi thứ hoạt động, ít nhất là cho đến khi tôi rời khỏi trường đại học trong một vài năm?
Cảm ơn!

Cảm ơn bạn đã liên hệ. Tôi hiểu những gì bạn đang nói và tôi rất tiếc khi bạn phải đối mặt với một người mẹ trầm cảm và tổn thương về mặt tình cảm. Việc cô ấy nói rằng đợi đến khi bạn đủ 18 tuổi để tự sát có nghĩa là cô ấy không đưa ra phán đoán chính xác về nhu cầu của bạn - và bị mắc kẹt trong vòng xoáy của chứng trầm cảm. Tôi thực sự khuyên bạn nên tự liên hệ với nhà trị liệu gia đình và nhà trị liệu cá nhân. Hãy cho họ biết rằng mối đe dọa của mẹ bạn khiến tình trạng của bạn không thể chịu đựng được. Tôi cũng sẽ liên hệ với các dịch vụ bảo vệ trẻ em ở tiểu bang của bạn. Họ thường có các nguồn lực để giúp đỡ. Bạn không cần phải tự mình quản lý chứng trầm cảm của mẹ mình.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @