TôI Có BỊ TRẦM CẢM KHôNG?

Tôi có bị trầm cảm không?

Từ một thiếu niên ở Hoa Kỳ: Tôi khẳng định rằng tôi đang bị trầm cảm. Tôi đã có vô số tập phim mà tôi cảm thấy trống rỗng / tê liệt bên trong và đóng cửa mọi người cũng như mất hứng thú với nhiều thứ. Tôi chỉ mới bắt đầu cắt giảm bản thân gần đây, nhưng tôi đang cố gắng ngừng thói quen này.

trầm cảm kéo dài trong gia đình tôi, nhưng vấn đề của tôi là tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia. bố mẹ tôi có xu hướng gạt bỏ những thứ như trầm cảm, và tôi đã biết được điều đó khi biết chuyện đứa em tự cắt cổ tay mình. tôi đến từ một gia đình tôn giáo, vì vậy họ đã "cầu nguyện" về điều đó và cuối cùng đã khiến cô ấy dừng lại.

thành thật mà nói, em gái tôi đã cắt để phù hợp với một số bạn bè của cô ấy. với tôi, tuy nhiên, tôi làm điều đó để cảm nhận / giảm bớt nỗi đau. Tôi đã vật lộn với các vấn đề về tình cảm của mình trong khoảng bốn năm sau cái chết đau thương của một thành viên trong gia đình và tôi gặp khó khăn khi nói với bố mẹ rằng tôi cần được giúp đỡ.

tôi được học tại nhà và không có bất kỳ hình thức tiếp xúc xã hội nào. tôi thiếu thốn về mặt xã hội, và đôi khi tôi thích ở một mình nhưng khi ở bên những người khác, tôi không thích điều đó. các hình thức xã hội hóa duy nhất của tôi là các tài khoản mạng xã hội bí mật và đó là về nó. Tôi thực sự không chắc điều đó có ý nghĩa như thế nào, nhưng tôi nghĩ nó đã góp phần vào chứng trầm cảm của tôi. tôi ghét phải đi về "tự chẩn đoán" nhưng tôi đã thực hiện nghiên cứu của mình và trầm cảm là thứ duy nhất mô tả chính xác cảm xúc của tôi (hoặc thiếu nó).

câu hỏi thực sự của tôi sẽ là làm thế nào để giải thích cho cha mẹ tôi về tình huống khi có nhiều nguy cơ họ bỏ qua nó. họ và không ai khác, vì vấn đề đó, có bất kỳ ý tưởng nào rằng tôi có thể bị trầm cảm hoặc tôi tham gia vào việc tự làm hại bản thân. Tôi không biết phải làm thế nào để nói với họ về cách tôi muốn tìm kiếm sự giúp đỡ và họ đã phản ứng tiêu cực với thuốc chống trầm cảm với chính bà của tôi (người bị trầm cảm).

tôi hy vọng tôi không làm phiền bất cứ ai về điều này và thành thật mà nói tôi nghĩ điều đó thật tầm thường, nhưng tôi không muốn điều này trở nên tồi tệ hơn hiện tại.

tôi đã sẵn sàng và tôi muốn tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia. Tôi chỉ không biết liệu bố mẹ tôi có chấp nhận sự thật rằng con gái họ có thể gặp vấn đề của riêng mình hay không. tôi không yêu cầu bất kỳ chẩn đoán nào; chỉ một số giúp đỡ về cách giải thích tình huống của tôi.

Cảm ơn bạn vì đã viết. Bạn không làm phiền tôi. Vấn đề của bạn không phải là nhỏ. Bạn đã viết một bức thư rõ ràng, trong đó bạn đã cố gắng hết sức để trình bày vấn đề của mình và thông cảm với niềm tin của cha mẹ bạn. Nhiều người, thậm chí có thể là hầu hết, mọi người cần được giúp đỡ sau một cái chết đau thương. Tình trạng đó cộng với tiền sử gia đình bị trầm cảm là lý do để bạn đến gặp bác sĩ chuyên khoa.

Tôi nghĩ nơi bắt đầu là với bác sĩ y tế của bạn. Tôi không biết liệu có một thành phần y tế nào đó hay không. Nếu có, điều trị có thể được cung cấp. Tuy nhiên, điều quan trọng không kém là các bác sĩ thường có thể làm những điều mà một thanh thiếu niên không thể. Bác sĩ có thể nói với cha mẹ bạn rằng bạn cần được đánh giá về chứng trầm cảm. Cô ấy hoặc anh ấy cũng có thể đề xuất một số thay đổi trong phong cách sống có lợi cho bạn trong giai đoạn này của cuộc đời.

Nếu cha mẹ bạn không sẵn sàng cho bạn đi khám bác sĩ, hãy nghĩ về những người lớn khác mà bạn tin tưởng và họ tôn trọng, những người có thể giúp bạn thảo luận bình tĩnh và rõ ràng với họ. Có người thân nào có thể hỗ trợ cho bạn không? Còn về một trưởng lão trong hội thánh thì sao?

Ở tuổi 17, bạn nên sẵn sàng để rời khỏi nhà. Cô lập của bạn là một phần của vấn đề của bạn. Bạn cần nhiều liên hệ xã hội hơn để trở nên an toàn hơn về mặt xã hội. Nếu cha mẹ của bạn cam kết cho con học tại nhà, hãy tìm những cách khác để hòa nhập với những người cùng tuổi với bạn. Tham gia một cái gì đó. Tham gia vào một môn thể thao. Tình nguyện ở những nơi mà những thanh thiếu niên khác đang làm việc tốt. Có thể tìm một công việc bán thời gian vừa giúp bạn hòa nhập cộng đồng vừa giúp bạn tiết kiệm một số tiền để đi học trong tương lai hoặc một nơi ở của riêng bạn.

Bạn đã có một khởi đầu quan trọng cho cuộc sống trưởng thành của mình bằng cách tự chăm sóc bản thân bằng cách liên hệ với một số trợ giúp tại . Hãy tìm can đảm và sức mạnh để thực hiện những bước tiếp theo.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie