TôI Đã MẤT KIỂM SOáT CƠ THỂ CỦA MìNH

Tôi đã mất kiểm soát cơ thể của mình

Đêm qua đã xảy ra chuyện mà tôi chưa bao giờ trải qua. Tôi trong bf của tôi đang ở trong xe của tôi và tôi đã phát điên và thất vọng với anh ta (nhắc bạn ngày hôm trước là một trong những ngày tồi tệ nhất của tôi vì tôi gần như chia tay với anh ta) vì vậy tôi trở nên rất căng thẳng và trầm trọng. Anh ấy bảo tôi hãy thư giãn và tôi dần dần trở nên nhẹ đầu và cuối cùng tôi không thể cử động được. Tôi cảm thấy hoàn toàn vô hồn. Tôi không thể cảm nhận được nữa và tôi không thể nói chuyện. Ngay cả bf của tôi nói rằng tôi trông như chết đi mất khoảng 2 giờ để tôi từ từ bắt đầu di chuyển và nói chuyện. Tôi nhớ tôi có thể nhìn và nghe thấy mọi thứ nhưng tôi không thể làm gì cả. Cuối cùng, tôi trở nên rất sợ hãi về những gì đang xảy ra với mình và tôi bắt đầu khóc và anh ấy nói với tôi rằng đó có thể là cách cơ thể tôi ngừng hoạt động nên tôi không thể cảm nhận được nữa. Tôi cảm thấy như Chúa đã làm điều này với tôi để cuối cùng tôi có thể thư giãn, nhưng tôi không biết. Bạn có thể vui lòng cho tôi câu trả lời? (Từ Mỹ)

Tất nhiên tôi không thể nói chắc chắn, nhưng loại phân ly và tê liệt tâm linh này, thực sự, có thể xảy ra trong thời gian căng thẳng. Có vẻ như khoảnh khắc đó đặc biệt dữ dội.

Tôi muốn bác sĩ của bạn nên khám sức khỏe toàn diện để kiểm tra sức khỏe bản thân. Điều này rất quan trọng để bạn không khám phá phương pháp điều trị tâm lý cho một thứ có thể có nguồn gốc thực thể. Tùy thuộc vào kết quả, bạn có thể khám phá các phương pháp giải tỏa y tế hoặc tâm lý.

Trong thời gian chờ đợi nếu bạn chưa tập yoga, tập thể dục hoặc thiền định, tôi sẽ khuyến khích bạn thử những mẫu này. Nếu có những cách hữu ích để đối phó với căng thẳng - thì đây là những cách.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,

Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @