CáC VẤN ĐỀ VỀ MỐI QUAN HỆ ĐANG DIỄN RA

Các vấn đề về mối quan hệ đang diễn ra

Tôi có quá nhiều vấn đề, bắt đầu từ đâu ?? Được rồi, vì vậy tôi sẽ cố gắng giải thích tình huống của mình tốt nhất có thể. Tôi chưa bao giờ hẹn hò với một người đàn ông không nói dối, lừa dối hoặc làm điều gì đó xấu với tôi. Vì vậy, tôi đã ngừng hẹn hò trong khoảng 2 năm. Tôi đã gặp anh chàng này và tôi hoàn toàn yêu anh ấy. Anh ấy cũng bị tổn thương giống như tôi nên ngay từ đầu anh ấy đã muốn làm mọi thứ chậm lại. Được, tuyệt đấy. Nhưng tôi đoán tôi đã bị tổn thương rất nặng, tôi đang trút bỏ mọi thứ về anh ấy, điều mà tôi biết là không công bằng. Anh ấy đã chia tay với tôi trong rất nhiều sự cố vì anh ấy không thể xử lý việc tôi luôn làm anh ấy khó chịu về những thứ tôi có. Không có bằng chứng về việc anh ta làm. Tôi luôn cầu xin và van xin cho đến khi anh đưa tôi về. Tôi đã nói dối anh ấy và lừa dối hai lần. Anh ấy biết rằng tôi đã nói chuyện với ai đó nhưng không biết rằng tôi thực sự đã ngủ với hai người đàn ông khác.

Nhưng tôi buộc tội HIM đang làm nhiều việc, như hàng ngày. Tôi nói những điều khủng khiếp với anh ta, để khiến anh ta cảm thấy tồi tệ. Tôi chỉ lừa dối anh ấy để nếu tôi phát hiện ra anh ấy lừa dối TÔI, ít nhất tôi có thể nói rằng tôi cũng đã làm điều đó và có lẽ nó sẽ không bị tổn thương nặng nề. Tôi chưa bao giờ lừa dối ai trước đây và điều làm tôi ngạc nhiên là tôi chưa bao giờ thực sự cảm thấy tội lỗi vì đã lừa dối anh ấy. Nhìn chung, tôi nói chuyện với nhiều người bây giờ vì tôi đã hiểu rằng anh ta đang lừa dối, mặc dù anh ta chưa bao giờ cho tôi bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy anh ta đang lừa dối. Đôi khi tôi cảm thấy mình ghét anh ấy, chủ yếu là vì những gì những người đàn ông khác đã làm với tôi, tôi nghĩ anh ấy cũng sẽ làm như vậy. Nhưng tôi cũng yêu anh ấy đến chết. Mỗi khi chúng tôi có một cuộc tranh cãi thực sự tồi tệ, tôi khóc hàng giờ và nghĩ cách kết thúc cuộc sống của chính mình bởi vì hình dung cuộc sống không có anh ấy là cảm giác không thể chịu đựng được nhất mà tôi biết. Thông qua tất cả mọi thứ tôi đặt anh ấy qua anh ấy vẫn giữ xung quanh, chờ đợi tôi thay đổi để tốt hơn. Tôi biết một người chỉ có thể lấy rất nhiều trước khi có đủ nhưng tôi không thể không đối xử với anh ta như tôi và sợ rằng tôi sẽ không bao giờ dừng lại và điều đó cũng giống như những người đàn ông khác mà tôi hẹn hò. Tôi muốn thay đổi để tốt hơn vì tôi quá căng thẳng, cảm giác như mình sắp chết bất cứ ngày nào. Trong sâu thẳm, tôi tin rằng anh ấy là một người tốt mà tôi không xứng đáng có được. Tôi chỉ cần giúp đỡ để kiểm soát cơn giận của mình và đối phó với những bất an. Cám ơn rất nhiều.

Bạn có vấn đề tức giận và bất an. Cách hiệu quả nhất để giải quyết những vấn đề này là tham khảo ý kiến của bác sĩ trị liệu. Nếu liệu pháp không phải là một lựa chọn, thì bạn có thể tham khảo các sách hoặc tài liệu về tự lực.

Có vấn đề tức giận và bất an có thể giải thích lý do tại sao bạn liên tục thấy mình trong các mối quan hệ không lành mạnh và nó có thể giải thích hiệu quả hành vi hiện tại của bạn. Bạn đang tham gia vào chính hành vi đã làm tổn thương bạn trong các mối quan hệ trong quá khứ. Lừa dối không chỉ phá hủy các mối quan hệ mà còn gây tổn hại về mặt tinh thần và tâm lý cho đối tác của bạn. Làm tổn thương người mà bạn quan tâm không bao giờ là chuyện ổn. Một cách tiếp cận hiệu quả hơn sẽ là thảo luận với đối tác của bạn. Nếu điều đó không làm giảm nỗi sợ hãi của bạn, thì bạn nên tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu hoặc một bên khách quan bên ngoài.

Điều bạn không thể làm là cho phép mô hình gian lận và tự phá hoại tiếp tục. Tôi thực sự khuyên bạn nên gặp một nhà trị liệu cho các vấn đề liên quan đến mối quan hệ của bạn. Bạn đang gặp khó khăn trong việc duy trì các mối quan hệ lành mạnh. Hành vi của bạn trong mối quan hệ hiện tại là tự phá hoại. Nó k khỏe. Nó làm tổn thương bạn và đối tác của bạn, nó đã làm tổn hại nghiêm trọng mối quan hệ này và nếu không được sửa chữa nó sẽ làm hỏng mối quan hệ trong tương lai. Bạn không nên tiếp tục con đường này. Điều quan trọng là bạn phải sửa những vấn đề này. Nhấp vào tab tìm trợ giúp ở đầu trang này để giúp bạn tìm một nhà trị liệu. Tôi chúc bạn khỏe mạnh. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle