TôI KHôNG BIẾT TôI Là AI

Tôi không biết tôi là ai

Từ Hoa Kỳ: Hai năm bảy tháng trước, tôi bắt đầu thực sự nhìn xem mình là ai và bây giờ tôi không còn biết mình là ai nữa. Tôi đã trải qua suy nghĩ mình là người dị tính, đồng tính và lưỡng tính. Bây giờ tôi không có sở thích tình dục trong bất kỳ cách nào.

Đôi khi tôi cảm thấy không thoải mái với vai trò giới tính nam nhưng tôi không chắc mình cảm thấy thế nào về vai trò giới tính nữ vì tôi thực sự không biết phải nghĩ thế nào về nó. Tôi không ngừng suy nghĩ về mọi việc tôi làm. Tôi có đang đi đến nữ tính / nam tính không? Lập trường này có quá nữ tính / nam tính không? Tôi nghe có quá nữ tính / nam tính không? Giọng của tôi có quá nữ tính / nam tính không.

Tôi cảm thấy như thể danh tính của mình gắn liền với những người khác, đặc biệt là anh trai sinh đôi của tôi. Tôi cảm thấy như tất cả những gì tôi là bản sao đáng thất vọng của anh ấy. Anh ấy là người hướng ngoại, nói nhiều và có vẻ hạnh phúc với con người của mình. Tôi chỉ là người anh trai nhút nhát, chống đối xã hội, người luôn che giấu chứng trầm cảm của mình mỗi ngày đau khổ. Cảm giác như thể tôi không có anh trai thì sẽ không ai biết tôi và tôi sẽ không có những người bạn mà tôi có. Tôi sẽ chỉ là một anh chàng kỳ lạ trầm lặng làm việc ở quầy thu ngân.

Suy nghĩ của tôi phản bội tôi từ lúc tôi thức dậy cho đến khi cuối cùng tôi chìm vào giấc ngủ. Từ những suy nghĩ về giới tính cho đến vai trò giới tính của tôi. Tôi cảm thấy mình không phù hợp với bất cứ đâu. Mỗi ngày đều giống nhau lặp đi lặp lại và tôi không biết còn bao lâu nữa trước khi tôi không thể che giấu suy nghĩ của mình. Tôi đã từng hạnh phúc với con người của mình nhưng giờ đây, lần duy nhất tôi không cảm thấy mình phát điên là khi tôi nghe nhạc. Không phải âm nhạc làm tôi bình tĩnh mà chỉ là khi âm nhạc tiếp tục, suy nghĩ của tôi tập trung vào âm nhạc chứ không phải mọi thứ khác. Tôi cảm thấy như mình không thuộc về bất cứ nơi nào và tôi thực sự sợ phải đến gặp bác sĩ trị liệu vì điều đó sẽ biến tôi thành một cặp song sinh tâm thần không thể đối phó với cuộc sống.

Bạn là một người đàn ông trong đau khổ. Điều đó không làm cho bạn bị loạn thần. Tôi ước có điều gì đó tôi có thể nói để giúp bạn ngừng lo lắng về những gì người khác nghĩ và bắt đầu chăm sóc bản thân.

Mối quan hệ song sinh có thể vui vẻ nhưng cũng có thể phức tạp khủng khiếp, đặc biệt là khi tính cách khác nhau nhiều hơn vẻ bề ngoài. Đôi khi các cặp song sinh vô thức phát triển những cách sống trái ngược nhau trên thế giới chỉ để có bản sắc riêng của họ. Đó là giải pháp rõ ràng. Nó chắc chắn làm cho điểm hai người khác nhau. Nhưng đôi khi mọi người đưa nó đi quá xa. Họ không cố ý làm điều này. Nó chỉ xảy ra. Có nhiều cách tinh tế và thỏa mãn hơn để được là chính mình hơn là trở thành hình ảnh phản chiếu của anh trai bạn. Tôi nghĩ bạn cần giúp đỡ để tìm chúng.

Cách thoát khỏi điều này là đến gặp bác sĩ trị liệu. Tôi hy vọng bạn có thể xem xét lại nó. Có, chúng tôi các nhà trị liệu nhìn thấy những người bị bệnh tâm thần đáng kể. Nhưng chúng tôi cũng nhìn thấy những người "lo lắng tốt" - những người không bị bệnh tâm thần nhưng đang gặp khó khăn và những người cần con mắt khách quan và thông tin và hỗ trợ mà chúng tôi có thể cung cấp. Bạn phù hợp với nhóm đó. Tôi lo ngại rằng nếu bạn tiếp tục rút lui và quay xung quanh trong cùng một suy nghĩ bị tra tấn, bạn sẽ trở nên trầm cảm hơn bao giờ hết. Bạn cần ai đó giúp bạn vượt qua vòng xoáy và bắt đầu bạn trên con đường khám phá bản thân lành mạnh.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie