Cần giúp đỡ đối phó với người yêu cũ của tôi
Trả lời bởi Kristina Randle, Ph.D., LCSW vào ngày 2018-05-8Mặc dù tôi chắc chắn rằng tôi biết câu trả lời cho điều này, nhưng tôi cần phải nói ra. Tôi 44 tuổi, cô ấy 43..Sau 3 năm hẹn hò với bạn gái của tôi, cô ấy nói với tôi rằng cô ấy bị mụn rộp chỉ vì cô ấy bị nổi mụn ... cô ấy đã đã nói với tôi những điều sau đây trong nhiều năm ... rằng cô ấy đã bị cưỡng hiếp ở trường đại học (câu chuyện nghe thật nực cười), ở tuổi 20 rõ ràng đã ăn một đống thuốc và tuyên bố rằng những người ở phường psych đã cố gắng lừa cô ấy ký giấy cam kết, kết thúc ở Florida trong một mối quan hệ BDSM… trở lại NY, nơi cô ấy giữ 2 hoặc 3 công việc, ngủ với một người nào đó trong văn phòng… kết hôn rồi ly hôn (cô ấy tuyên bố chồng cũ đã ăn cắp tất cả tiền của cô ấy)… đang hẹn hò với một người đàn ông khác, người dường như đã đánh đập Cô ấy… ..tại công việc hiện tại, cô ấy đã ngủ với một chàng trai kém cô ấy 14 tuổi, có thai và “người cho tiền” đã về nước, không nuôi con, v.v… .tôi gặp cô ấy tại công việc hiện tại và đã qua lại với cô ấy trong 3 năm qua (tôi biết tôi là một thằng ngốc)… .. kể từ khi cô ấy nói với tôi về việc cô ấy bị mụn rộp, tôi đã bác sĩ xét nghiệm 2 lần, xét nghiệm máu 2 lần… tôi âm tính… .nhưng giờ đột nhiên cô ấy tuyên bố tôi đang lạm dụng và đe dọa cô ấy, tôi đã phát điên lên rồi, và nếu cô ấy là đàn ông thì chắc tôi đã đánh cô ấy vào mông cô ấy rồi, nhưng không bao giờ là một lời đe dọa… ..tôi chắc chắn rằng cô ấy bị một chứng rối loạn nào đó… .cô ấy nói dối liên tục, kể cùng một câu chuyện 3 lần trong một tuần, nhưng nó luôn thay đổi…. Bây giờ tôi sợ người phụ nữ này vì tuần trước, trong khi cố gắng trấn an cô ấy, tôi nhận lỗi về mọi thứ… thừa nhận mình đã sai, v.v. và đã cắt đứt với cô ấy… .. hãy chắc chắn rằng cô ấy có một người đàn ông khác trong bức ảnh, hướng dẫn cô ấy cách sắp đặt tôi (tôi hy vọng như vậy, Hãy để anh ấy giải quyết với cô ấy)… .Cô ấy có thể đang nói dối về bệnh Herpes, vì cô ấy không biết nhiều về nó khi tôi hỏi cô ấy… hóa ra anh trai của cô ấy là bác sĩ ở Baltimore và tôi cảm thấy anh ấy 'theo dõi cô ấy', cô ấy mẹ sống trong cùng một tòa nhà cách cô ấy vài tầng. khi ra ngoài địa phương, cô ấy luôn nhìn xung quanh, như thể cô ấy sợ ai đó có thể nhận ra mình..rất kỳ lạ… .có vẻ với tôi là một nạn nhân chuyên nghiệp… 1 đêm trên giường, chúng tôi đã nhìn chằm chằm vào mắt nhau, và tôi thề họ THAY ĐỔI thành ác quỷ thuần túy trong một giây, sau đó cô ấy đập tôi …… ..không có gì là lỗi của cô ấy, mọi thứ trở nên rắc rối đến mức tôi không thể nghi ngờ gì với CÔ ẤY về việc cô ấy để lộ tôi với bệnh mụn rộp …… Tôi đang cố gắng bảo vệ mình vì tôi sợ về việc cô ấy gài bẫy tôi… Làm sao tôi có thể đối phó với một người như thế này… Tôi đã cắt đứt mọi liên lạc từ vài ngày trước, và cô ấy biết về xét nghiệm herpes của tôi hôm nay.
A
Nếu tôi hiểu câu hỏi của bạn một cách chính xác, bạn muốn biết về cách kết thúc mối quan hệ với người yêu cũ. Như bạn đã nói, bạn có thể đã biết câu trả lời cho câu hỏi này. Một lỗi chiến thuật có thể xảy ra trong mối quan hệ là nhận lỗi cho những sự cố không phải lỗi của bạn. Hạn chế tiềm ẩn mà một động thái như vậy có thể gặp phải là củng cố chính hành vi mà bạn thấy là có vấn đề. Việc bạn nhận lỗi có thể khiến cô ấy có ấn tượng rằng cô ấy có thể thực hiện hành vi không thể chấp nhận được mà không bị phạt. Nó cũng có thể khiến cô ấy tin rằng cô ấy duy trì một mức độ kiểm soát nào đó đối với bạn và mối quan hệ.
Tôi chỉ có phiên bản sự kiện của bạn. Để cho bạn lời khuyên tốt nhất có thể, tôi cần cả hai mặt của câu chuyện. Với thông tin mà tôi được cung cấp và mong muốn kết thúc mối quan hệ của bạn, cách hành động tốt nhất là dừng mọi liên lạc với cô ấy. Mọi liên hệ là cụm từ tác. Bất kỳ liên lạc nào, ngay cả một e-mail ngắn hoặc một tin nhắn văn bản, v.v. có thể gửi thông điệp rằng bạn vẫn muốn có cô ấy trong cuộc đời mình.
Nếu gặp khó khăn trong việc biết cách tiếp tục, bạn có thể tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu. Kết thúc mối quan hệ này có thể không phải là một quá trình đơn giản. Một nhà trị liệu có thể cung cấp hướng dẫn quan hệ cần thiết mà bạn có thể cần trong tình huống này. Chúc bạn mọi điều tốt đẹp nhất. Xin hãy chăm sóc.
Tiến sĩ Kristina Randle
