Sức mạnh cảm xúc không đến từ việc bỏ qua cảm xúc của bạn

Đi về cuộc sống của chúng ta một cách vô cảm, tốt nhất là robot và tệ nhất là bệnh xã hội.

Thật thảm hại khi bộ dạng của một người phụ nữ mạnh mẽ, độc lập, không thiếu bất kỳ cảm xúc nào ngoại trừ sự dữ dội dữ dội vẫn là thứ mà chúng tôi đăng ký theo dõi. Khi các nhân vật nữ hư cấu mạnh mẽ trên màn ảnh thể hiện lòng trắc ẩn, ham muốn hoặc đau buồn, đó được coi là “khoảnh khắc yếu đuối”.

5 bước để mở ra cảm xúc trong mối quan hệ của bạn

Trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, phụ nữ luôn được khuyên rằng không nên “xúc động” nếu chúng ta muốn được coi trọng. Đây có thể là sự đơn giản hóa vấn đề, nhưng quan điểm là, trong xã hội của chúng ta, thể hiện bất kỳ cảm xúc nào bên cạnh “niềm đam mê quyết tâm, đầy tham vọng” phần nào được coi là yếu đuối. Và đó là bullsh * t.

Một người mạnh mẽ có thể bắt gặp một cảm xúc mãnh liệt, cảm nhận nó một cách sâu sắc, kiểm soát nó và sử dụng nó làm nhiên liệu để biến thế giới trở nên tốt đẹp hơn. Sự thật đáng buồn là hầu hết mọi người đều khiếp sợ những cảm giác khó chịu, cả ở bản thân và đặc biệt là ở người khác.

Nhân loại nhanh chóng loại bỏ một cá nhân toát lên sự tuyệt vọng về tinh thần - chỉ những người mạnh nhất mới có lòng trắc ẩn để chạy về phía loại đau khổ này và cung cấp sự an ủi đích thực. Điều này là hiếm.

Bỏ qua cảm xúc của bạn sẽ không làm cho bạn mạnh mẽ hơn; Trong thực tế, điều ngược lại. Đi về cuộc sống của chúng ta một cách vô cảm, tốt nhất là robot, và tệ nhất là bệnh xã hội. Cuối cùng, đó là một cách sống hèn nhát và như khoa học đã chứng minh nhiều lần, có hại cho sức khỏe của chúng ta.

Cảm xúc của bạn là có lý do: hoạt động như một chiếc bánh lái để điều hướng cuộc sống của bạn. Dành thời gian để tôn vinh họ không chỉ giúp bạn tránh khỏi những rắc rối bất ngờ, lộn xộn mà còn là bí quyết để bạn tạo ra cuộc sống chân thật, hạnh phúc nhất.

Điều này không có nghĩa là đôi khi cảm xúc không đáng sợ hay thực sự rất đau đớn; họ hoàn toàn là. Đó là điều khiến rất nhiều người trong chúng ta chạy trốn khỏi chúng ngay từ đầu. Nhưng nhìn trực diện vào chúng, tìm ra nguồn gốc của chúng, và sử dụng chúng để thúc đẩy bạn tiến lên thì cần có sự can đảm.

Cũng cần có kỷ luật đáng kinh ngạc để cảm nhận những cảm xúc đôi khi tàn phá và không đánh mất bản thân hoàn toàn trong chúng - một kỹ năng mà hầu hết mọi người không bao giờ có đủ sức mạnh để phát triển.

Phạm vi cảm xúc khổng lồ này là một trong những món quà lớn nhất mà chúng ta có được với tư cách là con người. Đã qua thời gian không còn cảm thấy quá xấu hổ khi trải nghiệm hoàn toàn công cụ tự nhiên này để khám phá bản thân chỉ vì những người xung quanh chúng ta sợ hãi.

25 điều Phụ nữ tham vọng, thích làm theo cách khác nhau

Đào sâu. Cảm nhận những gì bạn cần cảm nhận (một cách tỉnh táo và không làm tổn thương bất cứ ai). Sử dụng nó để tìm hiểu về bản thân và sống cuộc sống mà bạn sẽ hạnh phúc nhất. Và đừng lãng phí quá nhiều thời gian cho những ai vẫn còn sợ nước mắt hoặc tức giận. Đừng để họ thuyết phục bạn rằng bạn là kẻ yếu.

Bài viết của khách này ban đầu xuất hiện trên YourTango.com: Mạnh mẽ về mặt cảm xúc không có nghĩa là bỏ qua cảm xúc của bạn.