TôI NGHĨ RẰNG TôI Có THỂ BỊ TRẦM CẢM

Tôi nghĩ rằng tôi có thể bị trầm cảm

Tôi 14 tuổi và tôi nghĩ mình có thể bị trầm cảm, nhưng tôi không chắc. Trong suốt năm qua, tôi không có động lực và bất cứ khi nào tôi cố gắng sắp xếp lại hoặc “Cả đời mình”, điều đó chỉ kéo dài vài ngày. Hôm qua tôi ngủ quên lúc 8 giờ tối mà không làm bài tập và thức dậy lúc 8 giờ sáng. Tôi vẫn cảm thấy kiệt sức, và mẹ tôi để tôi ở nhà vì bà nghĩ rằng tôi bị ốm, hoặc buồn phiền về điều gì đó. Tôi đã nói với cô ấy rằng tôi không biết tại sao tôi buồn, nhưng cô ấy nghĩ rằng tôi không muốn nói với cô ấy. Tôi giả vờ hạnh phúc hầu hết thời gian, nhưng tôi hầu như chỉ có cảm giác trống rỗng.

Tôi yêu nghệ thuật, nhưng tôi đã mất động lực để thực hiện nó. Tôi cũng đang cố gắng lấy lại vóc dáng cho các môn thể thao mùa xuân, nhưng tôi cảm thấy mình không thể. Tôi đã tham gia các câu đố và họ nói rằng tôi có thể bị trầm cảm từ mức độ trung bình đến nặng và mức độ cô đơn của tôi khá cao. Tôi cũng tự hỏi liệu mình có mắc phải chứng lo âu xã hội nào đó không, vì hầu hết năm học, tôi đã ở lại ăn trưa vì đám đông lấn át tôi, và tôi cảm thấy mình gặp khó khăn trong việc bắt chuyện và kết bạn. Tôi đoán tôi có một số người bạn, nhưng tôi không nghĩ rằng tôi có một người bạn tốt nhất mà tôi có thể tin tưởng. Gần đây môn Toán rất khó đối với tôi vì tôi không có động lực để nỗ lực làm việc, và tôi cảm thấy phiền bất cứ ai nhờ giúp tôi giải toán hoặc giải quyết vấn đề của tôi. Năm ngoái, tôi nghĩ rằng điều đó đến từ việc mất đi người bạn thân nhất của tôi vào tay người khác, nhưng bây giờ tôi không chắc nữa. Tôi không biết phải làm gì bây giờ, nó ngày càng khó che giấu và tôi cảm thấy bế tắc.

Nhân tiện, bất cứ khi nào tôi cảm thấy buồn, hoặc cô đơn, hoặc ai đó gạt tôi ra, tôi sẽ cảm thấy ớn lạnh và nổi da gà. Tôi không biết liệu điều đó có liên quan gì không, nhưng tôi không chắc. Tôi cũng là người ở đó với rất nhiều người, nhưng tôi không nghĩ có ai để ý rằng tôi là người như thế này. Không chắc liệu điều này có giúp ích cho tôi không, nhưng dù sao cũng cảm ơn bạn. Xin lỗi vì sự bất tiện.

Tôi xin lỗi vì bạn đang trải qua một khoảng thời gian khó khăn như vậy. Có nhiều khả năng để giải thích những gì đang xảy ra và tôi nghĩ nơi tốt nhất để bắt đầu là với bác sĩ của bạn. Yêu cầu cha mẹ của bạn đưa bạn đến để kiểm tra. Bác sĩ có thể đưa ra quyết định về việc có hay không một điều gì đó vật lý gây ra tất cả những điều này - hay điều gì đó tâm lý. Sau đó, người đó có thể đưa ra khuyến nghị về việc cần làm tiếp theo.

Chúc bạn kiên nhẫn và bình an,
Tiến sĩ Dan
Bằng chứng tích cực Blog @