Tại sao nỗi buồn có thể tốt cho con bạn
Ở nhà, chúng tôi có rất nhiều động vật, bao gồm hai con mèo già, một con chó con tảo bẹ và nhiều loại động vật trang trại, nhưng đó là những con mèo yêu thích của con gái chúng tôi. Phòng ngủ của cô được trang trí như một ngôi đền dành cho tất cả những thứ ‘mèo’, với giấy dán tường chủ đề mèo, rèm cửa, bộ đồ giường và một bộ sưu tập đồ trang trí ngày càng phát triển.
Ngay cả khi chúng tôi đi du lịch nước ngoài vào năm 2016, con gái chúng tôi đã cố gắng tìm mọi con mèo trong bán kính một dặm, hoặc có vẻ như vậy. Khi mọi người hỏi điều tuyệt vời nhất trong kỳ nghỉ của chúng tôi là gì, cô ấy nói với họ rằng đó là chơi với những chú mèo con trong chuồng tại trường dạy cưỡi ngựa của bạn cô ấy… rõ ràng còn tốt hơn cả Disneyland và Universal Studios!
Vì vậy, tuần trước, tôi đã đặt con gái của chúng tôi tham gia chương trình nghỉ học 'Reading Buddies' tại một trại tạm trú dành cho động vật, nơi bọn trẻ dành vài giờ vỗ về và đọc sách cho những con vật đang chờ được nhận nuôi - con gái chúng tôi vô cùng phấn khích và thậm chí không phàn nàn gì. trong cả giờ nó đã mất để đi đến đó.
Vấn đề là, mặc dù tôi biết con gái của chúng tôi sẽ có một khoảng thời gian tuyệt vời tại chương trình này, nhưng điều đó không xảy ra với tôi, chúng tôi thực sự có thể gặp khó khăn khi rời đi. Tôi không chắc tại sao điều đó lại không xuất hiện trong tâm trí tôi, đặc biệt là với những giọt nước mắt vào đầu tuần khi chúng tôi rời một quán cà phê mèo ở địa phương…
Dù sao thì, câu chuyện ngắn, sau khi chương trình kết thúc, con gái chúng tôi nhất quyết muốn cho tôi xem mèo và mèo con đang chờ nhận nuôi, và đó là khi chúng tôi nhìn thấy 'Jaffa', một quả cầu lông tơ vui tươi đáng yêu mà con gái chúng tôi đã không để ý trước đó .
Trong vòng năm phút, con gái của chúng tôi đã chuyển qua các cảm giác ngạc nhiên, thích thú, yêu thương, tuyệt vọng và buồn bã. Cô ngồi trong căn phòng xi măng và dây kẽm nhỏ, ôm Jaffa vào ngực, với đôi mắt xanh to tròn ngấn lệ. Cô gọi điện cho bố và cầu xin ông cho chúng tôi đưa Jaffa về nhà, đề nghị tự mình trả tiền mua con mèo con và hứa sẽ hoàn toàn chịu trách nhiệm chăm sóc nó. Thật đau lòng khi xem - trong khoảnh khắc đó, tôi biết con gái chúng tôi có ý nghĩa với mọi lời cô ấy nói, nhưng bố cô ấy vẫn kiên quyết, và chúng tôi rời đi mà không có con mèo con.
Chúng tôi bước ra xe, và mặc dù bị từ chối cái ôm an ủi của tôi, nhưng tôi không xúc phạm. Thay vào đó, tôi nói với cô ấy rằng tôi hiểu lý do tại sao cô ấy lại yêu Jaffa bé nhỏ và cảm thấy buồn và thất vọng khi bỏ rơi cô ấy cũng không sao.
Chuyến xe về nhà của chúng tôi rất dài và đau lòng, xen lẫn những tiếng nức nở và khóc lóc để chúng tôi thay đổi ý định. Thật khó để không quay lại và bắt được con mèo con đáng yêu đó, nhưng những lý do mà chúng tôi đã nói là không có giá trị như trước đây - chúng tôi đã có 17 con!
Tôi muốn nói rằng vào thời điểm chúng tôi về đến nhà, con gái chúng tôi đã ổn định, nhưng không phải vậy. Chuyến tàu lượn siêu tốc là cảm xúc của con gái chúng tôi đã diễn ra tốt đẹp và thực sự vẫn đang tiếp tục. Vì vậy, sau một giờ đồng cảm và thấu hiểu, tôi quyết định ‘có lời’ với con gái chúng tôi.
Tôi choàng tay qua vai cô ấy, và xuống ngang với cô ấy. Tôi đã nói với cô ấy rằng mặc dù rất buồn và thất vọng cũng không sao, và "cảm xúc lớn" của cô ấy thực sự là điều chúng tôi thực sự yêu thích ở cô ấy, nhưng đã đến lúc sử dụng một số "chiến lược" của cô ấy.
Ban đầu cô ấy miễn cưỡng - tôi nghĩ vì điều này có nghĩa là cô ấy thực sự sẽ không nhận nuôi bé Jaffa - nhưng sau một số động viên, chúng tôi đã thực hành 'thở bình tĩnh' và 'thở bong bóng', chúng tôi đã thực hiện một số động tác kéo giãn, và tôi đã cho con gái mình gãi lưng và xoa bóp.
Việc hít thở, duỗi lưng và gãi lưng đã giúp con gái chúng tôi giảm bớt phần nào sự khó chịu, nhưng đối với những đứa trẻ có cảm xúc lớn như vậy, có thể mất một lúc để toàn bộ cảm xúc của chúng thực sự lắng xuống. Cảm xúc của con gái chúng ta giống như những con sóng trong đại dương, đến rồi đi, rồi cuối cùng sẽ lắng xuống, nhưng cần có thời gian.
Trên thực tế, phải mất cả ngày để con gái chúng tôi bình tĩnh lại, nhưng đến giờ đi ngủ, cô bé gần như đã trở lại bình thường, chỉ với một vài lời bình luận nhẹ nhàng về việc vẫn muốn con mèo con. Và giống như nhiều trải nghiệm choáng ngợp khác, 'tình huống Jaffa' đã tốt hơn rất nhiều sau một giấc ngủ ngon. Hôm nay, chúng tôi chỉ có hai yêu cầu đưa Jaffa về nhà và chúng tôi có thể nói về điều đó mỗi lần mà không rơi nước mắt, đó chắc chắn là sự tiến bộ.
Tôi tưởng tượng rằng khi ngày tháng trôi qua, mọi chuyện sẽ tiếp tục trở nên dễ dàng hơn đối với con gái chúng tôi và nỗi buồn mà cô ấy cảm thấy về chú mèo con sẽ được thay thế bằng những cảm xúc mãnh liệt không kém về một thứ khác, và điều đó không sao cả.
Điều đó có thể khó khăn 'trong thời điểm này' (đối với cả con gái chúng tôi và chúng tôi) nhưng chúng tôi không mong muốn cô ấy như vậy. Cô ấy là đứa trẻ đáng yêu, tốt bụng và chu đáo nhất, đồng thời thể hiện sự đồng cảm và thấu hiểu đối với những người khác hơn những năm tháng của mình, nhưng mặt trái của nó là cô ấy cũng cảm thấy buồn bã, thất vọng và tức giận dữ dội hơn nhiều bạn bè cùng trang lứa.
Vậy thì, con gái chúng tôi như thế nào là ‘tốt’ khi cảm thấy buồn như vậy? Đây là một bản tóm tắt:
- Trải qua nỗi buồn trong tất cả vinh quang của nó là một phần của cuộc sống trọn vẹn
- Cảm thấy buồn đúng cách sẽ giúp con gái chúng ta đánh giá cao hơn những lúc nó cảm thấy hài lòng, vui vẻ và vui vẻ
- Cảm thấy hoàn toàn nỗi buồn của cô ấy tốt hơn nên cho phép con gái chúng tôi vượt qua nó và để nó qua đi, thay vì cứ phải xem lại nó nhiều lần
- Hỗ trợ con gái chúng ta trải qua nỗi buồn, thay vì giảm thiểu hoặc gạt bỏ nó, mang đến cho con thông điệp rằng chúng ta hãy chấp nhận con người của con
- Lựa chọn hỗ trợ con gái của chúng tôi bằng sự đồng cảm và thấu hiểu, nhưng cũng đề xuất các chiến lược và nhẹ nhàng đặt ra các giới hạn, cho phép chúng tôi tận dụng các tình huống như cơ hội giảng dạy, và
- Khi con gái chúng tôi lớn hơn, chúng tôi tin rằng con sẽ độc lập hơn trong việc quản lý cảm xúc của mình một cách thành công - bởi vì con sẽ được hỗ trợ nhiều lần khi lớn lên.
Phong cách nuôi dạy con cái này, ưu tiên mối quan hệ cha mẹ - con cái, chấp nhận cảm xúc như một phần hợp lý của cuộc sống, coi hành vi như một hình thức giao tiếp và coi 'những thời điểm khó khăn' là cơ hội dạy dỗ không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng chúng tôi rất đẹp chắc chắn rằng nó đáng giá.
