TôI SỢ RẰNG CHỨNG HOANG TƯỞNG CỦA TôI SẼ VĨNH VIỄN

Tôi sợ rằng chứng hoang tưởng của tôi sẽ vĩnh viễn

Đến từ Vương quốc Anh: Xin chào, tôi đã học đại học được gần hai năm và kể từ khi gia nhập, tôi nhận ra rằng tôi đã trở nên rất mất lòng tin với những người mà tôi đã trở nên thân thiết mà không có lỗi của họ.

Tôi nhận ra rằng hút cần sa đã làm tăng cảm giác không tin tưởng vào mọi người và cũng tạo ra một cảm giác hoang tưởng liên tục. Sự hoang tưởng không liên quan đến sự sống hay cái chết nhưng nó liên quan nhiều hơn đến việc mọi người không nói cho tôi sự thật hoặc nói dối tôi và mọi người đang bí mật cười sau lưng tôi.

Tôi có bạn gái và tôi thường xuyên có những cảm giác hoang tưởng rằng cô ấy có thể đang lừa dối tôi hoặc lợi dụng tôi theo một cách nào đó hoặc thậm chí nói dối tôi. Tôi liên tục kiểm tra điện thoại của cô ấy nhưng lần nào cũng sạch. (rõ ràng) Cô gái của tôi đã nói rằng cô ấy đã nhận thấy tôi có tâm trạng thất thường nghiêm trọng, nơi tôi sẽ không muốn nói chuyện với bất kỳ ai và khi tôi làm vậy, câu trả lời của tôi rất thẳng thừng và thường lớn tiếng và sử dụng ngôn ngữ khó chịu. (Chúng có thể kéo dài hàng giờ). Tôi đã nói với cô ấy về paranoias của tôi. Tôi cũng cảm thấy như mình đang bị lợi dụng.

Nó thực sự ảnh hưởng đến mối quan hệ của tôi và tôi lo lắng rằng tôi có thể yêu cầu các biện pháp tâm lý để giúp tôi. Trước đây, tôi là người thường xuyên sử dụng cocaine nhưng chưa bao giờ nghiện. Tôi chỉ sợ rằng những loại thuốc này đã dẫn đến một sự thay đổi mãn tính và lo lắng rằng điều này sẽ không thể đảo ngược. Tôi có những giấc mơ sống động điên rồ dường như giống như thực tế nơi mọi người liên tục chết (giấc mơ mới nhất là ai đó cưỡng hiếp bạn tình của tôi trước mặt tôi)

Khi ở một mình, tôi thường xuyên có những suy nghĩ hoang tưởng và cảm thấy tâm trạng vô cùng tồi tệ nhưng tôi chưa bao giờ tự tử. Tôi tiếp tục suy nghĩ về những điều trong quá khứ đã xảy ra với tôi có thể dẫn đến việc này và ngoại trừ việc "lạm dụng" ma túy

Tôi cũng phải nói rằng sự kiện lớn mà tôi đang nghĩ đến là khi tôi bị lạm dụng tình dục khi còn nhỏ. Tôi đã cố gắng ngăn chặn nó trong hơn một thập kỷ nhưng những suy nghĩ này ngày càng trở nên phổ biến hơn bây giờ.

Tôi sợ cảm giác hoang tưởng của mình và tâm trạng thất thường nghiêm trọng sẽ dẫn đến bệnh tâm thần không thể hồi phục hoặc bệnh mà tôi không thể kiểm soát. Tôi làm gì?

Cảm ơn

Cảm ơn bạn vì đã viết. Bạn đã phải chịu đựng đủ lâu. Tôi nghĩ có thể bạn đã sử dụng cần sa và cocaine để “tự điều trị” để tránh những hậu quả lâu dài của chấn thương khi còn nhỏ. Như bạn đã thấy, thuốc không hữu ích. Thuốc chỉ che đậy những vấn đề thực sự. Cái bạn gọi là “hoang tưởng” có thể là một cách thô thiển mà bạn đang bảo vệ bản thân khỏi bị tổn thương một lần nữa.

Tôi nghĩ đã đến lúc giải quyết gốc rễ vấn đề của bạn. Hẹn gặp với một cố vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép để được đánh giá và đưa ra các khuyến nghị. Xin đừng sợ. Các nhà trị liệu biết cách giữ cho bạn cảm giác an toàn trong khi đối mặt với quá khứ khó khăn. Liệu pháp có thể giúp bạn phát triển các công cụ mới và hữu ích để đối phó với cảm xúc của bạn và quản lý những khó khăn trong cuộc sống. Bạn nợ chính mình để giải quyết trực tiếp những gì sai. Công việc trị liệu tốt lúc này sẽ giúp bạn có được cuộc sống và những mối quan hệ xứng đáng.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie