TôI Có CHáN KINH NIêN KHôNG?

Tôi có Chán Kinh niên không?

Từ một phụ nữ ở Anh: Tôi đã có cảm giác buồn chán khủng khiếp từ khi còn nhỏ. Cảm giác như tôi muốn biến thành chính mình, và biến mình trở nên nhỏ bé bên trong, tôi muốn biến mất hoặc thoát khỏi chính mình và đóng cửa cho đến khi nó qua đi. nó giống như một cảm giác diệt vong và sợ hãi. Không có nơi nào để trốn thoát. Tôi không thể đối phó với sự trống trải này mà tôi cảm thấy.

Khi tôi còn là một cô gái, tôi không thể xem các chương trình truyền hình cũ (như The Waltons) vì chúng không có TV, tiện ích, những thứ thú vị hồi đó - nếu tôi xem những chương trình truyền hình này, họ có thể kéo tôi đến tv và tôi sẽ phải sống như thế này mãi mãi. Trong một thế giới rất buồn tẻ. Tôi muốn chết. Ngay cả bây giờ tôi cũng không thể xem các chương trình truyền hình như vậy. Nếu tôi phải đi đến vùng nông thôn, vườn thú, vv tôi hoảng sợ vì không có lối thoát. Một lần nữa, không có gì thú vị xảy ra và tôi cảm thấy mình muốn chết. Không phải tự tử nhưng không thể để trần những cảm xúc này. Nó giống như hoàn toàn tê liệt, có lẽ trong một phòng biệt giam chân không.

Tôi đã bị trầm cảm trong nhiều năm và lo âu xã hội. Đây có thể là chứng tự kỷ? Tôi không có hành vi nguy hiểm, rất thận trọng và luôn nhận thức được nguy hiểm. Nếu tôi không ra ngoài và nhìn thấy mọi người / chuyển động / cuộc sống thì giống như ai đó đang bóp nghẹt tôi gần hết, cảm thấy rất khô trong người và ốm yếu.

Tôi giải thích điều đó với mọi người bằng cách nói giống như tôi là một đứa trẻ ở một bến xe buýt xa nhà, ở một đất nước khác. mẹ tôi đã bỏ tôi ở đó và tôi không biết mình đang ở đâu và đi đâu, tôi không có tiền nên tôi không thể ăn và mọi người biến mất và chỉ còn lại một mình. mãi mãi bị nhốt trong thế giới tăm tối của riêng mình. Không ai đến bắt tôi.

Tôi đã tìm kiếm trên Internet với sự buồn chán kinh niên nhưng không thể tìm thấy bất cứ điều gì hoặc bất kỳ ai cảm thấy như vậy.

Xin vui lòng bạn có thể giúp tôi? Cảm ơn nhiều

Điều này nghe có vẻ không chán đối với tôi. Chán thường là một phản ứng đối với sự thiếu kích thích và không thể làm bất cứ điều gì với nó. Một người cảm thấy buồn chán có rất nhiều năng lượng nhưng không thể tìm thấy một hoạt động thú vị hoặc thỏa mãn.

Những gì bạn mô tả phù hợp hơn với chẩn đoán trầm cảm của bạn. Một triệu chứng kinh điển của bệnh trầm cảm là cảm thấy bất lực và vô vọng khi đối mặt với cảm giác đen tối của một người. Những người bị trầm cảm về mặt lâm sàng thường cảm thấy “trống rỗng” hoặc tê liệt. Có thể bạn đã gắn nhãn những cảm giác này là "buồn chán". Có nhiều khả năng là bạn đang trải qua một cơn trầm cảm đã hiện diện gần hết cuộc đời của bạn.

Bạn nói rằng bạn đã bị trầm cảm và lo lắng trong nhiều năm. Tôi hy vọng những chẩn đoán đó là kết quả của đánh giá chuyên môn, không phải tìm kiếm trên internet. Bạn cần và xứng đáng được đánh giá kỹ lưỡng và điều trị bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ. Bạn không phải đấu tranh với điều này một mình. Bạn không cần phải sống theo cách này trong suốt phần đời còn lại của mình.

Rất có thể, bạn sẽ được yêu cầu bắt đầu với một cuộc kiểm tra thể chất kỹ lưỡng. Có một số bệnh lý gây ra hoặc góp phần vào cảm giác như bạn mô tả. Nếu bác sĩ của bạn không tìm thấy gì sai, thì đã đến lúc bạn nên tìm kiếm hoặc quay lại gặp bác sĩ tâm thần và chuyên gia tư vấn. Bạn có thể có lợi khi dùng thuốc chống trầm cảm. Tôi luôn kêu gọi mọi người đến gặp một nhà trị liệu nói chuyện. Chỉ riêng thuốc ít khi đủ để thay đổi quan điểm của một người về bản thân họ khi họ đã phải vật lộn với thời gian dài như bạn.

Tôi hy vọng bạn sẽ thực hiện lời khuyên này một cách nghiêm túc và theo dõi. Bạn xứng đáng có một cuộc sống tốt đẹp hơn.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie