TẠI SAO TôI LẠI áM ẢNH VỀ PHỤ NỮ LỚN TUỔI?

Tại sao tôi lại ám ảnh về phụ nữ lớn tuổi?

Từ Phillippines: Trong suốt nhiều năm, tôi đã tuân theo mọi người và tất cả họ đều là phụ nữ, những người phụ nữ lớn tuổi, kể từ khi tôi còn là một thiếu niên. Tôi không biết tại sao tôi lại ghét họ có lẽ bởi vì tôi coi họ như một hình mẫu. Một số người trong số họ mất nhiều năm để tôi cuối cùng vượt qua nó và những người khác chỉ trong một khoảng thời gian ngắn. Tôi thừa nhận nó đã cho tôi những khoảng thời gian khó khăn khi phải phục tùng những người phụ nữ này. Nhưng người phụ nữ tôi đang bị ghét này khác nhiều so với những người thân quen của tôi. Và tôi đã phục tùng cô ấy được ba tháng rồi và điều đó thực sự khiến tôi vô cùng đau khổ và mất tập trung.

Và bây giờ sự lo lắng và trầm cảm của tôi đã trở nên tồi tệ hơn. Tôi cảm thấy mình mất kiểm soát và sợ rằng mình có thể mất trí. Những suy nghĩ khó chịu và xâm phạm của tôi về cô ấy sẽ không biến mất. Họ giống như một con thú bồn chồn trong đầu tôi dường như không bao giờ biến mất. Đã có nhiều lần tôi rất muốn tự tử vì tôi thực sự không thể đối phó được nữa. Tôi chỉ muốn những suy nghĩ dừng lại. Nhưng tôi nhận ra rằng tôi không thể kết thúc cuộc sống của mình chỉ vì tôi không thể loại bỏ những suy nghĩ và sự chán ghét của mình về một người đã chết, vâng bạn đọc đúng rồi, cô ấy chết từ lâu rồi. Nhưng tôi thực sự bị cuốn hút vào cô ấy, câu chuyện cuộc đời của cô ấy.

Và đúng vậy, cô ấy không chỉ là một quý cô đã chết từ lâu mà đối với tôi cô ấy là cô gái xinh đẹp nhất từng bước qua trên trái đất này. Cô ấy là một biểu tượng nổi tiếng địa ngục. Nhưng trên hết, tôi ngưỡng mộ cô ấy nhất là một người mẹ. Chỉ đến đầu năm nay tôi mới biết rằng cô ấy đã chết hàng chục năm nay. Thật là xấu hổ khi cô ấy chết quá trẻ. Ughhh tôi không biết nhưng tôi thực sự thích cô ấy. Không thể nhận đủ của cô ấy. Không thể để cô ấy ra khỏi tâm trí của tôi. Tôi nghĩ về cô ấy theo mọi cách có thể. Những người phụ nữ trước đây mà tôi từng ghét bỏ tôi thấy họ giống như một người mẹ, mặc dù tôi biết một số người trong số họ và những người khác thì không. Nhưng người hiện tại này đối với tôi giống như một hình mẫu người mẹ lý tưởng, giống như người mẹ mà tôi chưa từng có.

Tôi không nên cảm thấy như vậy vì đối với tôi nó không phù hợp và tôi cảm thấy rất xấu hổ về điều đó nhưng đây thực sự là cảm giác của tôi. Đôi khi tôi tự hỏi tại sao tôi cảm thấy như vậy. Nhưng tôi thường tự hỏi nhất tại sao tôi lại có sự ghét bỏ không lành mạnh từ những người phụ nữ này. Ý tôi là tôi không liên quan gì đến cuộc sống của họ và ngược lại. Đó là một câu hỏi không thể trả lời được đối với bản thân tôi trong nhiều năm qua.

Tôi chưa bao giờ tâm sự điều này với ai vì tôi cảm thấy rất xấu hổ. Tôi chỉ giữ điều này cho riêng mình quá lâu. Chà, tôi có lý do không chắc chắn này có lẽ vì tôi làm khó những người phụ nữ này quá vì tôi có một người mẹ độc hại mặc dù tôi yêu cô ấy, thực sự. Tôi khao khát tình cảm và sự nuôi dưỡng tốt hơn. Nhưng đối với tôi, tôi biết đây không chỉ là trường hợp. Bởi vì tôi tin rằng nó thực sự luôn liên quan đến sức khỏe tâm thần của tôi, mặc dù một phần trong tôi biết rằng tôi không ổn định về tinh thần. Tôi chỉ muốn tìm hiểu xem tôi thực sự có vấn đề gì hay tôi mắc chứng bệnh tâm thần nào để có thể biết tất cả những điều đáng ghét này đến từ đâu. Bằng cách đó, tôi có thể thoải mái hơn. Cảm ơn bạn đã phản hồi trước và xin lỗi vì tin nhắn dài

Tôi xin lỗi vì bạn đã phải chịu đựng quá lâu. Đã lâu rồi bạn cần được trợ giúp.

Những ám ảnh như bạn mô tả là một phần của phổ Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Có, có thể có những ám ảnh mà không cần sự cưỡng chế bù đắp. Một số người, giống như bạn, có những suy nghĩ lặp đi lặp lại, xâm nhập, không mong muốn nhưng không tìm thấy sự nhẹ nhõm bằng cách tham gia vào một hành vi cụ thể để cố gắng làm cho nó biến mất.

Nỗi ám ảnh có thể chi phối cuộc sống của ai đó. Ngay cả khi một người biết họ không hợp lý, những ám ảnh thường không biến mất. Họ thường cảm thấy không thể kiểm soát được. Trên thực tế, cố gắng kiểm soát chúng thậm chí có thể khiến chúng trở nên tồi tệ hơn.

Bạn đã có một số phỏng đoán về những gì có thể đã kích hoạt nội dung của nỗi ám ảnh cụ thể của bạn. Với mong muốn có thêm một người mẹ nuôi dưỡng, bạn bắt đầu mơ tưởng về những người phụ nữ có thể hoàn thành tốt vai trò đó. Sau đó, bằng cách nào đó, ước muốn vô hại đã biến thành một nỗi ám ảnh khôn nguôi.

Tuy nhiên, như bạn đã thấy, việc có ý tưởng về nguyên nhân sẽ không giải quyết được vấn đề. Vì vậy, bạn cần đến gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần để được điều trị. Liệu pháp nhận thức-hành vi đã được chứng minh là rất hữu ích. Một số loại thuốc cũng có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn. Mọi người thường phản ứng rất tốt với điều trị tập trung. Tôi hy vọng bạn sẽ thực hiện tốt cho mình một cuộc hẹn để bắt đầu thực hiện các kỹ năng sẽ giúp bạn nhẹ nhõm.

Tôi chúc bạn khỏe mạnh.
Tiến sĩ Marie