Trải nghiệm tích cực thời thơ ấu gắn liền với trái tim người lớn khỏe mạnh
Trải nghiệm tâm lý xã hội tích cực trong thời thơ ấu có liên quan đến sức khỏe tim mạch tốt hơn ở tuổi trưởng thành, theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ Vòng tuần hoàn.
Trên thực tế, những người có nhiều lợi thế về tâm lý xã hội nhất đạt chỉ số sức khỏe tim mạch lý tưởng ở tuổi trưởng thành cao hơn những người có ít lợi thế về tâm lý xã hội nhất.
Các yếu tố tâm lý xã hội tích cực bao gồm lớn lên trong một gia đình thực hành các thói quen lành mạnh, an toàn về tài chính, cung cấp một môi trường cảm xúc ổn định và giúp trẻ học cách kiểm soát tính hung hăng và bốc đồng và hòa nhập với xã hội.
Tác giả cao cấp Laura Pulkki-Råback, Tiến sĩ nghiên cứu tại Đại học Helsinki cho biết: “Những lựa chọn mà cha mẹ đưa ra có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tương lai của con cái họ và cải thiện bất kỳ điều gì có thể mang lại lợi ích có thể đo lường được” Phần Lan.
“Ví dụ, nếu một phụ huynh thất nghiệp có được việc làm ổn định, ảnh hưởng có thể rất lớn. Nếu người đó cũng bỏ thuốc lá thì lợi ích còn lớn hơn. Mọi nỗ lực cải thiện hạnh phúc gia đình đều có lợi ”.
Nghiên cứu liên quan đến 3.577 trẻ em trong độ tuổi từ 3 đến 18. Họ đo lường 6 yếu tố: tình trạng kinh tế xã hội, sự ổn định cảm xúc, hành vi sức khỏe của cha mẹ, các sự kiện căng thẳng, sự tự điều chỉnh các vấn đề hành vi và điều chỉnh xã hội.
27 năm sau, các nhà nghiên cứu đã đánh giá 1.089 người tham gia ở độ tuổi 30-45 để xác định mức độ sức khỏe tim mạch lý tưởng của họ.
Để đo lường sức khỏe tim mạch của những người tham gia, các nhà nghiên cứu đã sử dụng Life’s Simple 7. của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ bao gồm các yếu tố sau: tích cực, kiểm soát cholesterol, ăn uống lành mạnh, kiểm soát huyết áp, giảm cân, giảm lượng đường trong máu và ngừng hút thuốc.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có lợi thế tâm lý xã hội nhất trong thời thơ ấu có:
- 14% cơ hội có cân nặng bình thường khi trưởng thành;
- 12% cơ hội trở thành người không hút thuốc khi trưởng thành; và
- Cơ hội cao hơn 11% để có mức đường huyết khỏe mạnh khi trưởng thành.
Tình trạng kinh tế xã hội thuận lợi và hành vi tự điều chỉnh, nghĩa là kiểm soát xung lực mạnh, ở tuổi trẻ là những yếu tố dự báo mạnh nhất về sức khỏe tim mạch lý tưởng ở tuổi trưởng thành.
Những trải nghiệm tích cực ban đầu dường như có lợi cho sức khỏe tim mạch cho tất cả mọi người. Các phát hiện cũng cho thấy tầm quan trọng của các giai đoạn đầu đời, giai đoạn mà các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng các bệnh tim mạch bắt đầu bén rễ.
Bà nói: “Bằng chứng khoa học ủng hộ thực tế rằng đầu tư vào hạnh phúc của trẻ em và gia đình sẽ hiệu quả về mặt chi phí vì nó làm giảm chi phí chăm sóc sức khỏe ở giai đoạn cuối của cuộc đời (tuổi già).
"Kiến thức ở ngoài kia, và bây giờ nó là một câu hỏi về giá trị và ưu tiên."
Nguồn: Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ
