I’M ALWAYS MAD AT MY BOYFRIEND

I’m Always Mad at My Boyfriend

Chào. Tôi muốn một số lời khuyên là tại sao tôi luôn giận bạn trai của mình. Tôi đấu tranh vì những điều nhỏ nhất và tôi không muốn như thế này. Tôi muốn thay đổi thành một người tốt hơn. Anh ấy rất tốt với tôi, tôi biết anh ấy không xứng đáng với cách tôi đối xử với anh ấy nhưng tôi không biết cách kiểm soát bản thân. Tôi phát điên lên vì mọi điều nhỏ nhặt mà anh ấy làm như đi làm về muộn hoặc khi anh ấy nói những điều mà tôi không nên tức giận. Được rồi, về cơ bản thì tôi phát điên với những thứ mà tôi không nên nổi điên lên, tôi phát điên với những thứ mà lẽ ra tôi có thể phủ nhận và tiếp tục diễn ra trong ngày của mình nhưng tôi không thể và tôi không thể và nó khiến tôi rất rất thất vọng vì tôi biết anh ấy đang mệt mỏi với nó và tôi biết tôi có thể mất anh ấy vì nó nhưng tôi không thể dừng lại - Tôi đã cố gắng rất nhiều lần để kiểm soát bản thân và để mọi thứ trôi qua và tôi có thể làm được nhưng nó chỉ kéo dài vài giờ hoặc có thể 1 ngày và tôi trở lại như thế nào và tôi không thể dừng lại mặc dù tôi biết anh ấy có thể ra đi. Tôi muốn thay đổi và trút bỏ mọi sự tức giận, tôi biết điều đó không tốt cho sức khỏe, đó là lý do tại sao tôi muốn thay đổi, tôi chỉ không biết làm thế nào để…

Có một câu nói cổ rằng “hành động lớn hơn lời nói”. Điều đó có nghĩa là ý định của mọi người và tính cách thực sự của họ được bộc lộ qua cách họ cư xử.

Bạn phải thừa nhận rằng đối xử với anh ấy rất kém. Có thể là do bạn đối xử không tốt với hầu hết mọi người. Nếu không có thêm thông tin, tôi chỉ có thể suy đoán.

Hành vi tiêu cực của bạn làm hỏng mối quan hệ, nếu tiếp tục sẽ có thể dẫn đến sự sụp đổ. Có thể là do bạn không quan tâm đến việc mất anh ấy. Đó có thể là cách bạn phá hoại mối quan hệ. Một số người gọi đó là hành vi hung hăng thụ động. Những người thể hiện phẩm chất hiếu chiến thụ động dường như tuân thủ hoặc hành động phù hợp nhưng lại hành xử theo những cách về cơ bản là ngược lại. Họ thường thể hiện sự hung hăng trong quan hệ, hành vi tiêu cực và được biết đến là người cứng đầu và khó gần.

Nếu bạn nghiêm túc về việc thay đổi hành vi của mình, thì lời nói của bạn phải phù hợp với hành động của bạn. Nếu bạn đang vật lộn với sự thay đổi, hãy tham khảo ý kiến của một nhà trị liệu có thể giúp bạn. Một nhà trị liệu sẽ phân tích hành vi của bạn và dạy bạn cách quan hệ tốt hơn với mọi người.

Như tôi đã đề cập ở trên, có thể là bạn không còn muốn ở trong mối quan hệ này nữa. Nếu đúng như vậy thì không sao. Mọi người chia tay lúc nào không hay. Không có gì sai khi chia tay với một người không phù hợp với bạn. Nhưng điều không thể chấp nhận được là đối xử tệ bạc với ai đó và ngược đãi họ. Điều đó không bao giờ được chấp nhận, trong mọi trường hợp và bạn nên làm bất cứ điều gì cần thiết để đảm bảo rằng nó không tiếp tục.

Một cân nhắc cuối cùng là có lẽ những vấn đề này là dấu hiệu của một vấn đề tâm trạng. Đó là một lý do khác để tham khảo ý kiến một nhà trị liệu có thể giúp xác định vấn đề. Nhưng điêu tôt đẹp nhât se đên vơi bạn.

Tiến sĩ Kristina Randle