Đó Là TôI HAY Là HỌ?

Đó là tôi hay là họ?

Tôi không cảm thấy mình có thể thể hiện bản thân với người khác theo cách thích hợp. Ý tôi là, tôi không thể đối đầu với ai đó mà không nghĩ rằng tôi phải đảm bảo rằng mình to và rõ ràng. Tôi nghĩ rằng vì điều này mà nó hạn chế mối quan hệ của tôi với mọi người. Tôi không thích việc mình mắc bệnh Tâm thần phân liệt, hơn nữa, tôi đang băn khoăn không biết liệu mình có phải là Schizo-Hiệu quả không ..? Mẹ tôi mắc chứng Bi-Polar và tôi nghĩ rằng tôi cũng có thể mắc chứng rối loạn tương tự. Tôi dễ dàng thất vọng khi người khác không xử lý trách nhiệm của chính họ hoặc "vấn đề" mà họ gặp phải. Không chỉ vậy, tôi còn cảm thấy khó chịu nếu ai đó không giữ một định dạng có cấu trúc. Tôi muốn ngày của mình ít nhất phải có một số thứ tự và không hỗn loạn. Tôi không thích khi mọi người phản bội lòng tin của tôi hoặc [un] cố tình làm tổn thương tôi hoặc làm điều gì đó khiến tôi khó chịu. Tôi đảm bảo thành thật với họ và nói cho họ biết những tên trộm của tôi. Tuy nhiên, thẳng thắn mà nói, họ không quá coi trọng vấn đề này. Tôi thấy điều đó là thiếu tôn trọng. Hãy để một mình, thực tế là tôi không có ai quay sang để giúp đỡ. Mọi người nghĩ rằng tôi đang tạo ra thứ này. Đó không phải là lời nói dối. Tôi không thể dung thứ cho những người không coi trọng tôi và / hoặc biết khi nào nên nói đùa một cách thích hợp. Cuộc sống của tôi đã trở thành địa ngục, tuy nhiên, tôi cố gắng giữ sức mạnh và vượt qua nó trong cuộc sống. Tôi chỉ cần một số hướng dẫn về cách đối xử với những người mà tôi có giao tiếp hay không. Tôi cảm thấy thực sự buồn khi bạn gái của tôi thậm chí không thể mở lòng với tôi hoặc giao tiếp với tôi. Cô ấy thực sự tốt với tôi, khi chúng tôi gặp nhau và hẹn hò lần đầu tiên trong vài tháng. Bây giờ, tôi nghĩ rằng cô ấy đã quay lưng lại với tôi hoặc cô ấy chỉ vì bệnh tật của tôi. Tôi bối rối về cách xử lý tất cả những điều này.

Nó có thể là “bạn” hoặc “họ”. Tôi chỉ có ấn tượng của bạn về tình huống này nên rất khó để xác định vấn đề nằm ở ai. Đó có thể là bạn, hoặc những người bạn đang tương tác hoặc cả hai người.

Khi bạn đối đầu với ai đó, mục tiêu đã nêu của bạn là làm cho thông điệp của bạn “to và rõ ràng”. Tôi không chắc ý nghĩa của biểu thức đó. Bằng "to và rõ ràng", có lẽ bạn có nghĩa là bạn là người hung hăng. Nếu vậy, mọi người có thể thấy khó chịu. Họ có thể coi bạn là người “xấu tính” hoặc khó hòa hợp.

Khi bạn tin rằng ai đó không “tự xử lý trách nhiệm của họ”, tôi sẽ tò mò liệu bạn có nói cho họ biết bạn nghĩ gì không. Nếu vậy, họ có thể thấy bạn là người thô lỗ. Đưa ra lời khuyên không được yêu cầu có thể được coi là bất lịch sự. Động cơ đưa ra lời khuyên của bạn có thể xuất phát từ mong muốn thực sự được giúp đỡ nhưng nhận ra rằng không phải ai cũng sẽ nhìn nhận như vậy.

Bạn cũng đã đề cập rằng bạn thích làm mọi việc theo cách có cấu trúc. Nếu bạn áp đặt “cấu trúc” này lên người khác, họ có thể thấy bạn là người quá cứng nhắc hoặc quá khắt khe. Bạn bè và gia đình có thể không hài lòng khi phải tuân theo cách làm của bạn. Tất cả các khía cạnh của các mối quan hệ nên bình đẳng. Nói cách khác, không thể lúc nào cũng là “theo cách của bạn”.

Nếu điều này tiếp tục là một vấn đề, tôi khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ trị liệu. Một nhà trị liệu có thể phân tích các tương tác của bạn với những người khác và sau đó tư vấn cho bạn về những gì bạn có thể làm tốt hơn. Họ cũng có thể giúp cải thiện kỹ năng xã hội của bạn.

Cuối cùng, bạn nói rằng bạn bị tâm thần phân liệt. Những cá nhân bị tâm thần phân liệt thường có kỹ năng xã hội kém. Họ có thể không hoàn toàn nhận thức được hành vi của họ đang ảnh hưởng đến người khác như thế nào. Nhiều phương pháp điều trị tâm thần phân liệt bao gồm các bài tập xây dựng kỹ năng xã hội. Nếu bạn chọn gặp một nhà trị liệu, hãy xem xét một người chuyên làm việc với những người mắc bệnh tâm thần phân liệt.

Tôi hi vọng cái này giúp được. Xin hãy chăm sóc.

Tiến sĩ Kristina Randle