Niềm vui không tình dục
Do đó, quan điểm sau đây sẽ khiến tôi gặp rắc rối, điều mà tôi đã quen thuộc.
Đây là hai nguyên lý chung:
- Trong khi tình dục tuyệt vời là niềm vui, tình dục tệ hại thì không
- Hạnh phúc có thể có mà không cần xay hàng ngày (Tôi không nói về cà phê)
Tuy nhiên, vì những lý do như tính khả dụng - một lối tắt nhận thức khuyến khích chúng ta nghĩ về những ví dụ phổ biến trong môi trường hàng ngày khi đưa ra quyết định - chúng ta thường đánh giá quá cao tầm quan trọng đối với sức khỏe của việc quan hệ tình dục thường xuyên. Khi chúng ta dừng lại để nghĩ về thế giới xung quanh, chúng ta thường nhớ đến những tình huống giống như bánh quy không khỏa thân mà chúng ta cảm thấy hạnh phúc.
Khi tôi yêu cầu 2.500 người Mỹ “dành một chút thời gian để hình dung một ngày hoàn hảo của bạn. Bạn sẽ làm những hoạt động giải trí hoặc công việc nào ?, ”ít hơn mười phần trăm mô tả của họ đề cập đến tình dục. Trong số những người bao gồm quan hệ tình dục trong “ngày hoàn hảo” của họ, những tưởng tượng tình dục của họ đa dạng từ việc ướt át giữa ga giường với người bạn đời của họ lâu hơn ba phút, đến những cơn bốc hỏa nơi đầu vú sẽ được chăm sóc một cách thành thạo, thay vì nắm chặt tay. như quay số trên nồi nấu (sang bên phải một chút, chúng có thể bật).
Những hoạt động nào mà người Mỹ đề cập thường xuyên hơn tình dục?
Thú tiêu khiển số 1 của quốc gia trong nghiên cứu của tôi là “ở với gia đình” - bất kể gia đình đó có quan hệ huyết thống hay tình bạn.
Sự phổ biến của việc ở với gia đình có ý nghĩa. Loài người chúng ta có tâm lý sẵn sàng tìm kiếm cảm giác kiểm soát cuộc sống của mình, cảm giác phát triển cá nhân và ý thức rằng hành động của chúng ta là quan trọng. Những nhu cầu như vậy thường được đáp ứng khi chúng ta ở với gia đình mà chúng ta lựa chọn. Ví dụ:
- Trò chuyện bất chấp thách thức với những người thân yêu đáng tin cậy cung cấp cho chúng ta những cách thức mới và nguồn lực thiết thực để giải quyết các tình huống
- Ôm (ngay cả khi mặc quần áo) giải phóng oxytocin neuropeptide, một chất điều chỉnh tâm trạng có thể làm giảm mức cortisol
- Chia sẻ các hoạt động không quen thuộc với gia đình, chẳng hạn như đi bộ đường dài trên những con đường mòn mới, có thể làm tăng mức dopamine, đồng thời săn chắc cơ mông lung lay hiệu quả hơn nhiều so với hai phút ân ái. (Theo chuyên gia sức khỏe tình dục, Tiến sĩ Harry Fisch, khoảng 45% đàn ông xuất tinh trong vòng 120 giây kể từ khi bắt đầu quan hệ tình dục. Đó là thời gian ít hơn Alicia Keys hát "The Star-Spangled Banner" tại Super Bowl 47.)
Lần tới khi bạn tiếp xúc với hàng loạt quảng cáo khác, hãy nhớ điều này:
- Không phải ai cũng làm điều đó. (Theo một nghiên cứu của AARP, 60% người Mỹ trên 45 tuổi quan hệ tình dục ít thường xuyên hơn một lần một tháng trong sáu tháng qua.)
- Chất lượng của tình dục quan trọng chứ không phải số lượng
- Niềm vui có thể được tìm thấy mà không có tình dục
Để tìm hiểu thêm, hãy đọc Bạn đang mua cái này? Người Mỹ nghĩ gì về tiền và cuộc sống từ một nhà tuyên truyền quảng cáo. Có sẵn trên Amazon.
Bài viết này có các liên kết liên kết đến Amazon.com, nơi một khoản hoa hồng nhỏ được trả cho Psych Central nếu sách được mua. Cảm ơn bạn đã ủng hộ Psych Central!
