Đọc to có thể tăng cường bộ nhớ

Theo một nghiên cứu mới, bạn có nhiều khả năng nhớ điều gì đó hơn nếu đọc to.

Nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu tại Đại học Waterloo ở Canada đã phát hiện ra rằng nói to văn bản giúp đưa từ vào trí nhớ dài hạn.

Theo các nhà nghiên cứu, được mệnh danh là “hiệu ứng sản sinh”, hành động kép nói và nghe có tác động có lợi nhất đối với trí nhớ.

Tiến sĩ Colin M. MacLeod, giáo sư và chủ nhiệm Khoa Tâm lý tại Waterloo, người đồng tác giả nghiên cứu với Tiến sĩ Noah Forrin, cho biết: “Nghiên cứu này xác nhận rằng học tập và trí nhớ được hưởng lợi từ sự tham gia tích cực. “Khi chúng tôi thêm một biện pháp hoạt động hoặc một yếu tố sản xuất vào một từ, từ đó sẽ trở nên khác biệt hơn trong trí nhớ dài hạn và do đó dễ nhớ hơn”.

Nghiên cứu đã thử nghiệm bốn phương pháp để học thông tin viết, bao gồm đọc thầm, nghe người khác đọc, nghe đoạn ghi âm của chính mình đọc và đọc to trong thời gian thực. Kết quả từ các bài kiểm tra với 95 người tham gia cho thấy tác dụng sản sinh của việc đọc to thông tin cho chính bạn dẫn đến việc ghi nhớ tốt nhất.

MacLeod nói: “Khi chúng tôi xem xét các ứng dụng thực tế của nghiên cứu này, tôi nghĩ đến những người cao niên được khuyên nên giải câu đố và ô chữ để giúp tăng cường trí nhớ của họ. “Nghiên cứu này gợi ý rằng ý tưởng về hành động hoặc hoạt động cũng giúp cải thiện trí nhớ. Và chúng tôi biết rằng tập thể dục và vận động thường xuyên cũng là nền tảng vững chắc để có một trí nhớ tốt ”.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một phần lợi ích trí nhớ của lời nói bắt nguồn từ việc nó mang tính cá nhân và tự tham chiếu, các nhà nghiên cứu giải thích.

Nghiên cứu mới dựa trên các nghiên cứu trước đây của các nhà nghiên cứu tại trường đại học nhằm đo lường hiệu quả sản xuất của các hoạt động, chẳng hạn như viết và gõ từ, trong việc tăng cường khả năng ghi nhớ tổng thể.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Ký ức.

Nguồn: Đại học Waterloo