Các chuyên gia kêu gọi cung cấp thêm thuốc tâm trí để chống lại bệnh liên quan đến căng thẳng

Trong một bài bình luận mới được đăng trên tạp chí uy tín Tạp chí Y học New England, các chuyên gia về y học tâm trí kêu gọi sử dụng rộng rãi hơn các phương pháp thực hành giảm căng thẳng, chẳng hạn như thiền, yoga và chánh niệm, trong các kế hoạch điều trị bệnh nhân và nghiên cứu y tế.

Các tác giả của bài báo bao gồm các nhà nghiên cứu từ Viện Benson-Henry về Y học Cơ thể Tâm trí tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (MGH) và Đại học California (UC) Davis Health.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng căng thẳng quá mức và dai dẳng là nguyên nhân chính gây ra bệnh tật và tử vong. Ví dụ, căng thẳng có xu hướng làm trầm trọng thêm tình trạng lo lắng và trầm cảm, đồng thời cũng có vai trò trong các tình trạng như bệnh tim mạch, rối loạn tự miễn dịch, hội chứng ruột kích thích, đau đầu và đau mãn tính, theo tác giả chính, Tiến sĩ Michelle Dossett của UC Davis Health.

Dossett, bác sĩ và nhà nghiên cứu của Viện Benson-Henry cho biết: “Bằng cách giảm phản ứng căng thẳng của cơ thể, các phương pháp luyện tập thể xác có thể là một phương pháp hỗ trợ mạnh mẽ trong y học bằng cách giúp giảm triệu chứng của bệnh nhân và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ. quan điểm đã được viết.

Dossett cũng lưu ý rằng những phương pháp thực hành thân tâm này có thể hữu ích trong việc giảm căng thẳng liên quan đến đại dịch coronavirus (COVID-19).

Mặc dù gần đây nó đã trở nên phổ biến trong vài năm gần đây đối với công chúng, y học tâm trí không phải là mới, ngay cả ở phương Tây. Các nhà nghiên cứu tại Viện Benson-Henry đã tích hợp lĩnh vực y học tâm trí vào các chương trình đào tạo, nghiên cứu và chăm sóc lâm sàng của MGH kể từ năm 2006.

Những nghiên cứu ban đầu về ưu điểm của những phương pháp tiếp cận toàn diện này có từ hơn 40 năm trước, khi người sáng lập viện và tác giả chính của bài bình luận, Tiến sĩ Herbert Benson, trở thành một trong những bác sĩ phương Tây đầu tiên đưa tâm linh và chữa bệnh vào y học và nổi tiếng nhất. nổi tiếng với công việc của mình với Phản ứng thư giãn.

“Phản ứng thư giãn,” Benson đã nói, “là một năng lực bẩm sinh, chống căng thẳng vượt qua những khác biệt tách biệt tâm trí với cơ thể, khoa học với tâm linh và văn hóa này với văn hóa khác”.

Tại Viện Benson-Henry, y học cơ thể được công nhận rộng rãi là chân thứ ba của chiếc ghế đẩu ba chân: Chân đầu tiên là phẫu thuật, thứ hai là dược phẩm và thứ ba là tự chăm sóc, trong đó bệnh nhân học các kỹ thuật để giúp đỡ. cải thiện sức khỏe của chính họ thông qua y học tâm trí, dinh dưỡng và tập thể dục.

Các nhà nghiên cứu viết trong bài báo: “Y học phương Tây đã tạo ra những lợi ích sức khỏe mang tính cách mạng thông qua những tiến bộ trong liệu pháp và quy trình dược lý.

“Nó hiện đang đối mặt với những thách thức to lớn trong việc chống lại các bệnh không lây nhiễm liên quan đến căng thẳng. … Đau mãn tính, thường kéo dài do căng thẳng tâm lý xã hội, đã trở thành một bệnh dịch mà kho vũ khí dược phẩm của chúng tôi được trang bị kém để xử lý và chi phí y tế tiếp tục tăng cao. ”

Họ viết: “Các liệu pháp tâm trí có thể là một phương pháp hỗ trợ hữu ích trong việc kiểm soát cơn đau mãn tính và các bệnh không lây nhiễm liên quan đến căng thẳng bằng cách tăng cường khả năng phục hồi thông qua việc tự chăm sóc bản thân.

Bài báo mới cũng đề cập đến định kiến ​​của những bệnh nhân hoài nghi về y học cơ thể cũng như những rào cản dự kiến ​​của phạm vi cung cấp dịch vụ và giáo dục bác sĩ về việc sử dụng thích hợp các công cụ này. Những thách thức này nhấn mạnh thêm nhu cầu tiếp tục nghiên cứu và đầu tư vào việc phát triển và thực hiện các thực hành cá nhân hóa để tối đa hóa tiềm năng sức khỏe cộng đồng của họ.

Benson và đồng tác giả, Tiến sĩ Gregory Fricchione, hiện là Giám đốc hiện tại của Viện Benson-Henry, dẫn đầu lĩnh vực y học cơ thể và nghiên cứu về việc chống lại tác hại của căng thẳng, nhờ đó tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến căng thẳng. .

Nguồn: Đại học California- Davis Health