10 bộ phim giúp bạn thoát khỏi trầm cảm
Xem phim đúng cách có tác dụng chống trầm cảm, vì nó giải phóng bộ não về vòng lặp ám ảnh, suy ngẫm và tự đánh bại bản thân trong hai giờ liên tục. Bộ não có thể điều chỉnh lại một chút trong 120 phút đó và tốt hơn một chút khi bộ phim kết thúc.
Danh sách các bộ phim nâng cao tinh thần dài và đầy đủ như những suy nghĩ tiêu cực lướt qua đầu của một người trầm cảm, nhưng đây là danh sách 10 bộ phim tôi chọn.
1. Máy bay
Đó không phải là bộ phim truyền cảm hứng tiêu chuẩn của bạn, nhưng nó khiến tôi bật cười sảng khoái mỗi khi xem nó và tiếng cười là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho một bộ não bị suy nhược. Những người đọc một đoạn phim này thật ngu ngốc đến mức buồn cười. Ngay cả lần thứ 31. Chắc chắn nó sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, và đừng gọi tôi là Shirley.
2. Âm thanh của âm nhạc
Bây giờ tôi biết thuộc lòng lời thoại, nhưng tôi nổi da gà mỗi khi xem bộ phim này. Âm nhạc kết hợp với chủ đề hy vọng và tình yêu đã khơi dậy và truyền cảm hứng cho tôi.
3. Đó là một cuộc sống tuyệt vời
Doanh nhân George Bailey (James Stewart) nhắc nhở chúng ta rằng chúng ta đã chạm vào nhiều người trong cuộc đời mình hơn chúng ta nghĩ, rằng có những thiên thần vây quanh chúng ta, và có hy vọng ngay cả khi tuyệt vọng nhất.
4. Good Will Hunting
Bộ phim này sẽ tạo được tiếng vang cho bất kỳ ai đang đấu tranh để tìm kiếm cảm giác về bản sắc. Will Hunting, một nhân viên gác cổng tại MIT, rất tài giỏi nhưng lại lầm đường. Một nhà tâm lý học hiểu biết (Robin Williams) giúp anh ta tìm ra phương hướng trong cuộc sống của mình.
5. Rocky
Thú thực là tôi nghe nhạc phim Rocky khi nghĩ rằng mình không thể làm được nữa… Tôi không thể tiếp tục đặt một chân trước chân kia. Nhìn thấy Sylvester Stallone kiên trì vượt qua sự tra tấn tuyệt đối với tinh thần độc tôn ấn tượng đã truyền cảm hứng cho tôi tiếp tục tìm kiếm sự tỉnh táo mặc dù có rất nhiều con quỷ trong đầu nói rằng tôi nên đầu hàng.
6. Người đàn ông trong mưa
Tôi đồng cảm và đồng cảm với người anh trai mắc chứng tự kỷ Raymond Babbitt (Dustin Hoffman) ngay khi tôi gặp anh ấy.Anh ta đếm rơm, bị hóa đá vì nước chảy, và có rất nhiều điểm đặc biệt mà một chuyến đi xuyên đất nước gần như không thể. Nhưng trái tim anh ấy tốt và trong sáng và vì thế anh ấy sẽ ổn.
7. E. T.
Nếu bạn coi bệnh tâm thần là một vùng đất đáng sợ, nơi bạn cảm thấy xa lạ với mọi thứ, bạn sẽ liên tưởng đến E.T. và nhiệm vụ trở về nhà. Một câu chuyện về tình bạn, sự tái sinh và hy vọng, bộ phim này chứa đầy những câu nói truyền cảm hứng: “Hãy sống tốt”. "Tôi sẽ tới ngay lập tức."
8. Cánh đồng của những giấc mơ
Khi người nông dân trồng ngô ở Iowa, Ray Kinsella (Kevin Costner) nghe thấy một giọng nói: “Nếu bạn xây nó, anh ấy sẽ đến,” anh ấy giải thích rằng nếu anh ấy xây dựng một sân bóng chày trong trang trại của mình, Chicago Black Sox sẽ đến. Anh ấy làm và họ làm. Một bộ phim nhấn mạnh sức mạnh của niềm tin vào niềm tin của bạn, tôi đã truyền cảm hứng rằng nếu tôi tin rằng tôi sẽ khỏe, trên thực tế, tôi sẽ khỏe.
9. Forrest Gump
Thật khó để không yêu Forrest Gump (Tom Hanks). Bất chấp chỉ số IQ thấp, anh ấy dường như đã thành công ở mọi thứ mà anh ấy đã vấp phải trong đời, ngoại trừ việc chiến thắng người yêu thời thơ ấu của mình, Jenny. Bộ phim đầy ắp những tình tiết tuyệt vời (“Mẹ luôn nói cuộc sống giống như một hộp sôcôla”) và những bài học, như ai cũng có thể yêu ai.
10. Rudy
Bộ phim này hơi sến, nhưng tôi thích nó vì hai lý do: Nó được quay khi tôi đang học tại trường Saint Mary’s College ở Indiana, ngay đối diện nhà thờ Đức Bà. Tôi cũng đánh giá cao thông điệp của nó về sự kiên trì, lòng dũng cảm và niềm tin để vượt qua mọi khó khăn.
Ban đầu được đăng trên Sanity Break at Everyday Health.
.jpg)
